Cissus quadrangularis: käyttötarkoitukset, edut, sivuvaikutukset ja annostus

Sisältö

• Mikä se on?
• Cissus quadrangularis -bakteerin käyttö
• Cissus quadrangulariksen edut
• Voi edistää luiden terveyttä
• Voi vähentää nivelkipua ja turvotusta
• Voi auttaa estämään metabolisen oireyhtymän
• Mahdolliset haittavaikutukset
• Annostus
• Alarivi

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Cissus quadrangularis on kasvi, jota on kunnioitettu lääkinnällisistä ominaisuuksistaan ​​tuhansien vuosien ajan.

Historiallisesti sitä on käytetty monien sairauksien hoitoon, mukaan lukien peräpukamat, kihti, astma ja allergiat.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin havainneet, että tämä voimapaketti voi myös edistää luun terveyttä, lievittää nivelkipua ja suojata kroonisia sairauksia, kuten sydänsairauksia, diabetesta ja aivohalvausta.

Tässä artikkelissa tarkastellaan tuotteen käyttöä, etuja ja sivuvaikutuksia Cissus quadrangularissekä sen annostustiedot.

Mikä se on?

Cissus quadrangularis, joka tunnetaan myös nimellä veldt rypäle, järkkymätön köynnös tai paholaisen selkäranka, on kasvi, joka kuuluu rypäleen perheeseen.

Alkuperäinen tietyille Aasian, Afrikan ja Arabian niemimaan alueille, Cissus quadrangularis on pitkään käytetty luonnollisena lääkkeenä monenlaisten sairauksien hoitoon ().

Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat käyttäneet sitä kivun hoitoon, kuukautisten säätelyyn ja luunmurtumien korjaamiseen ().

Tämän kasvin parantavat ominaisuudet johtuvat sen korkeasta C-vitamiinipitoisuudesta ja antioksidanttiyhdisteistä, kuten karotenoidit, tanniinit ja fenolit (2).

Nykyään sen lehdestä, juuresta ja varresta valmistetut otteet ovat laajalti saatavilla yrttilisäaineina. Ne löytyvät jauheesta, kapselista tai siirapista.

Cissus quadrangularis on kasvi, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja. Sitä on käytetty hoitamaan erilaisia ​​terveysolosuhteita vuosisatojen ajan, ja nykyään sen uutteet ovat laajalti saatavilla kasviperäisinä lisäaineina.

Cissus quadrangularis -bakteerin käyttö

Cissus quadrangularis käytetään erityisesti seuraavien sairauksien hoitoon:

• peräpukamat
• liikalihavuus
• allergiat
• astma
• luukato
• kihti
• diabetes
• korkea kolesteroli

Sillä aikaa Cissus quadrangularis on osoitettu auttavan joidenkin näiden sairauksien hoidossa, joidenkin sen käyttötarkoitusten tutkimus on joko puuttuva tai ei ole osoittanut mitään hyötyä.

Esimerkiksi yksi tutkimus 570 ihmisestä havaitsi sen Cissus quadrangularis ei ollut tehokkaampi kuin lumelääke peräpukamien oireiden vähentämisessä ().

Sillä välin mikään tähän mennessä tehty tutkimus ei ole arvioinut kasvin vaikutuksia esimerkiksi allergioihin, astmaan ja kihtiin.

Cissus quadrangularis käytetään yrttilisäaineena sellaisten sairauksien hoitoon kuin peräpukamat, luukato, allergiat, astma ja diabetes. Tutkimukset, jotka tukevat monia näistä käyttötarkoituksista, ovat heikkoja tai eivät ole osoittaneet mitään hyötyä.

Cissus quadrangulariksen edut

Siitä huolimatta Cissus quadrangularis käytetään useiden terveydentilojen hoitoon, vain harvat näistä käyttötavoista tukevat tutkimusta.

Tässä ovat tieteen tärkeimmät edut Cissus quadrangularis.

Voi edistää luiden terveyttä

Eläinten ja ihmisten tutkimuksissa on havaittu, että Cissus quadrangularis voi auttaa vähentämään luukatoa, nopeuttamaan murtumien paranemista ja estämään osteoporoosin kaltaisia ​​olosuhteita.

Itse asiassa 11 viikon tutkimuksessa todettiin, että ruokinta Cissus quadrangularis hiirille, joilla oli osteoporoosi, auttoi estämään luukadon muuttamalla tiettyjen luun aineenvaihduntaan osallistuvien proteiinien tasoa ().

Lisäksi yhdeksällä ihmisellä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että 500 mg: n annos Cissus quadrangularis 3 kertaa päivässä 6 viikon ajan auttoi nopeuttamaan murtuneiden leukaluiden paranemista. Se näytti myös vähentävän kipua ja turvotusta ().

Samoin 3 kuukauden tutkimus 60 ihmisellä osoitti, että 1200 mg: n otto Cissus quadrangularis päivittäin edistivät murtumien paranemista ja luun muodostumiseen tarvittavan spesifisen proteiinin lisääntynyttä tasoa ().

Voi vähentää nivelkipua ja turvotusta

Cissus quadrangularis on osoitettu auttavan vähentämään nivelkipua ja lievittämään niveltulehduksen oireita, tilalle on ominaista turvonnut, jäykät nivelet.

Yksi kahdeksan viikon tutkimus 29 miehellä, joilla oli krooninen nivelkipu, havaitsi, että 3200 mg: n otto Cissus quadrangularis vähentää päivittäin merkittävästi liikunnan aiheuttamaa nivelkipua ().

Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että ruokinta Cissus quadrangularis uute rotille vähensi nivelten turvotusta ja vähensi useita tulehdusmerkkejä, mikä osoittaa, että se voi auttaa niveltulehduksen hoidossa ().

Lisäksi tutkimuksessa rotilla, joilla oli niveltulehdus, havaittiin samanlaisia ​​havaintoja, jotka raportoivat siitä Cissus quadrangularis oli tehokkaampi vähentämään turvotusta kuin tavalliset lääkkeet, joita käytetään nivelreuman hoitoon ja tulehduksen vähentämiseen (9).

Ihmistutkimukset tällä alalla puuttuvat, ja lisätutkimuksia tarvitaan niiden mahdollisten hyötyjen selvittämiseksi Cissus quadrangularis nivelten terveydestä.

Voi auttaa estämään metabolisen oireyhtymän

Metabolinen oireyhtymä on joukko ehtoja, jotka voivat lisätä sydänsairauksien, aivohalvauksen ja diabeteksen riskiä.

Näihin olosuhteisiin kuuluvat ylimääräinen vatsarasva, korkea verenpaine ja verensokeri sekä kohonnut kolesteroli- tai triglyseridipitoisuudet ().

Jotkut tutkimukset osoittavat sen Cissus quadrangularis voi auttaa estämään metabolisen oireyhtymän parantamalla useita näistä olosuhteista.

Kahdeksan viikon tutkimuksessa 123 ihmistä otti 1028 mg Cissus quadrangularis päivittäin, sekä yhdistelmä muita ravintolisiä, kuten vihreää teetä, seleeniä ja kromia.

Tämä hoito vähensi merkittävästi ruumiinpainoa ja vatsa rasvaa ruokavaliosta riippumatta. Se paransi myös paasto-verensokeria, triglyseridejä sekä kokonais- ja LDL-kolesterolitasoja ().

Toisessa 10 viikon tutkimuksessa 72 ihmistä otti 300 mg Cissus quadrangularis päivittäin. Tutkijat havaitsivat, että se vähensi ruumiinpainoa, kehon rasvaa, vyötärön kokoa, verensokeria sekä kokonais- ja LDL-kolesterolitasoja ().

On kuitenkin tärkeää huomata, että yksi yhdeksän tutkimuksen analyysi havaitsi sen Cissus quadrangularis vain lisääntynyt laihtuminen käytettäessä yhdessä muiden lisäravinteiden kanssa - ei yksinään otettuna ().

Koska vaikutuksia ei ole tutkittu Cissus quadrangularis metabolisen oireyhtymän suhteen on epäselvää, voiko se auttaa estämään tai hoitamaan tätä tilaa.

Tutkimukset osoittavat sen Cissus quadrangularis voi parantaa luiden terveyttä ja vähentää nivelkipua. Pieni joukko todisteita viittaa siihen, että se voi myös auttaa estämään metabolisen oireyhtymän, mutta lisätutkimuksia tarvitaan.

Mahdolliset haittavaikutukset

Kun otetaan ohjeiden mukaan, Cissus quadrangularis voidaan käyttää turvallisesti ja sivuvaikutusten riski on vähäinen (,).

Joitakin vähäisiä sivuvaikutuksia on kuitenkin raportoitu, joista yleisimpiä ovat kaasu, ripuli, suun kuivuminen, päänsärky ja unettomuus ().

Ottaen huomioon oton turvallisuutta koskevan rajoitetun tutkimuksen Cissus quadrangularis raskauden aikana on parasta välttää sitä, jos olet raskaana tai imetät.

Tarkista myös terveydenhuollon tarjoajalta ennen aloittamista Cissus quadrangularis lisäravinteita, jos saat diabeteksen hoitoa. Se voi alentaa verensokeritasoja ja voi häiritä lääkkeitäsi ().

Cissus quadrangularis voi aiheuttaa lieviä sivuvaikutuksia, kuten suun kuivuminen, päänsärky, unettomuus ja ruoansulatusongelmat. Kysy myös terveydenhuollon tarjoajalta ennen sen käyttöä, jos olet raskaana tai otat diabeteslääkkeitä.

Annostus

Tällä hetkellä ei ole virallista suositeltua annosta Cissus quadrangularis.

Suurin osa lisäravinteista on jauhe-, kapseli- tai siirappimuodossa ja on laajalti saatavilla verkossa ja luonnollisissa terveyskaupoissa ja apteekeissa.

Suurin osa näistä tuotteista suosittelee 500 tai 1000 mg: n annoksia päivässä.

Tutkimuksissa on kuitenkin havaittu 300–3 200 mg: n vuorokausiannokset antavan hyötyä (,).

Ihannetapauksessa sinun tulisi aloittaa pienemmällä annoksella ja hitaasti edetä ylöspäin suvaitsevaisuuden arvioimiseksi.

Kuten minkä tahansa ravintolisän kohdalla, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin otat lääkettä Cissus quadrangularis.

Suurin osa Cissus quadrangularis ravintolisiä on saatavana annoksina 500 tai 1000 mg päivässä. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että 300–3 200 mg: n annokset ovat turvallisia useimmille ihmisille.

Alarivi

Cissus quadrangularis Kasvia on käytetty vuosisatojen ajan erilaisten sairauksien hoitoon.

Jotkut tutkimukset osoittavat, että sillä voi olla voimakkaita lääkinnällisiä ominaisuuksia, mukaan lukien luun terveyden tukeminen, nivelkipujen vähentäminen ja metabolisen oireyhtymän estäminen.

Tehtaan potentiaalisia hyötyjä on kuitenkin tutkittava enemmän.

Cissus quadrangularis on yleensä turvallista ja siihen liittyy vain vähän sivuvaikutuksia. Ota kuitenkin yhteys lääkäriisi ennen kuin lisäät sen normaaliin terveydenhuoltorutiiniin varmistaaksesi, että se on oikea valinta tarpeisiisi.