Kipu polven edessä voi olla kondromalasia

Sisältö

• Tärkeimmät oireet
• Kuinka hoito tehdään
• Fysioterapia kondromalacialle
• Onko patellar kondromalasia parannettavissa?

Chondromalacia, jota kutsutaan myös polvilumpioondropatiaksi, on polvinivelen kuluminen, joka yleensä paranee ja ilmenee sellaisten oireiden kautta kuin syvä kipu polvessa ja polvilumpion ympärillä suoritettaessa tiettyjä liikkeitä, joiden hoito tapahtuu ottamalla tulehduskipulääkkeitä , liikunta, fysioterapia ja joissakin tapauksissa leikkaus.

Patellar chondromalacia johtuu erityisesti reiden etuosassa sijaitsevan nelijalkalihaksen heikkenemisestä ja yksilön polven muodosta tai jalan asennosta. Nämä olosuhteet, kun ne liittyvät ylipainoon ja toistuviin ponnisteluihin, ovat taudin tärkeimmät syyt.

Tärkeimmät oireet

Patellar chondromalacian tärkeimmät oireet ovat:

• Polvikipu esimerkiksi noustessa ylös ja alas portaita, juoksemalla tai noustessa tuolilta;
• Kipu polvisuojuksen ympärillä, varsinkin kun taivutetaan jalkaa;
• Polven palaminen tai kipu, kun jalka on taivutettu jonkin aikaa;
• Halkeamisen tunne (polven sisällä on hiekkaa) tai halkeamia polvessa;
• Polvi hieman turvonnut.

Tätä muutosta voidaan epäillä, kun henkilö harjoittaa liikuntaa, erityisesti juoksua. Tämä muutos voi kuitenkin tapahtua myös ihmisillä, jotka eivät harrasta fyysistä aktiivisuutta, jolloin se on yleisempää naisilla. Tunne polven kivun tärkeimmät syyt.

Kuinka hoito tehdään

Patellarondromalacian hoito voidaan tehdä fysioterapialla polvilumpion aseman ja polven toiminnan parantamiseksi tulehduskipulääkkeiden ja kipulääkkeiden lisäksi tulehduksen ja kivun torjumiseksi, minkä lääkärin on ilmoitettava. käytetään suuntauksen mukaan.

Hoidon aikana on tärkeää välttää painonpudotuksen suosittelemista korkokengillä, älä ylitä jalkojasi istuessasi, säilytä hyvä ryhti, välttä ramppien kiipeilyä tai liikuntaa jyrkissä paikoissa, jos tämä on yksi chondromalacian syistä , polven painon vähentämiseksi. On myös tärkeää käyttää kenkiä, jotka tukevat jalkojasi, välttäen tarpeettomia vaikutuksia polvillesi.

Ihmisille, joille on diagnosoitu asteen 3 tai 4 patellar kondromalasia, hoito suoritetaan artroskoopilla, joka on pieni kirurginen toimenpide nivelen rakenteiden tarkkailemiseksi. Ymmärrä, mikä on artroskopia ja kuinka toipuminen on leikkauksen jälkeen.

Fysioterapia kondromalacialle

Patellaarisen kondromalacian fysioterapiaan voi kuulua sellaisten laitteiden käyttö kuin laser, ultraääni ja mikrovirrat, erityisesti reiden takaosan lihasten venyttäminen ja jalkojen lihasten, erityisesti reiden etuosan lihasten, vahvistaminen.

Fysioterapeutin on arvioitava yksilön asento ja lantion, polvien ja jalkojen sijainti, koska kun jokin näistä rakenteista on huonossa asennossa, tämän muutoksen kroonisen riskin riski on suurempi. Hyviä kondromalacian fysioterapeuttisia hoitoja ovat vesiterapia ja RPG: globaali posturaalinen uudelleenkoulutus. Katso kondromalacian hoidossa suoritetut fysioterapiaharjoitukset.

Onko patellar kondromalasia parannettavissa?

Patellaarinen kondromalasia on parantettavissa, kun henkilö tekee hoidon oikein, ja on mahdollista saavuttaa parannus muutamassa viikossa. Paranemisen saavuttamiseksi on tärkeää tyhjentää alue, palauttaa nivelen eheys, vahvistaa ja venyttää jalkalihaksia ja säätää polvilumpion ja jalkojen asento.