Aivastuksen pitämisen mahdolliset vaarat

Sisältö

• Aivastuksen pitämisen vaarat
• Rikkoutunut tärykalvo
• Välikorvan infektio
• Vaurioituneet verisuonet silmissä, nenässä tai tärykalvoissa
• Kalvovamma
• Aneurysma
• Kurkun vaurio
• Rikkoutuneet kylkiluut
• Voiko aivastuksesta pitäminen aiheuttaa sydänkohtauksen?
• Voitko kuolla pitämällä aivastusta?
• Voitteko estää aivastuksen pitämättä sitä kiinni?
• Kuinka aivastelua hoidetaan
• Ottaa mukaan

Kehosi saa sinut aivastamaan, kun se havaitsee nenässäsi jotain, jonka ei pitäisi olla siellä. Tämä voi sisältää bakteereja, likaa, pölyä, hometta, siitepölyä tai savua. Nenäsi saattaa tuntua kutittavalta tai epämukavalta, ja pian sen jälkeen aivastat.

Aivastelu auttaa estämään sinua sairastumasta tai loukkaantumasta erilaisista asioista, jotka saattavat päästä nenääsi. Tutkijoiden mukaan aivastelu auttaa palauttamaan nenän asetukset normaaliksi.

Saatat olla kiusaus pitää aivastelu ruuhkaisessa paikassa, puhuessasi toisen henkilön kanssa tai muissa tilanteissa, joissa aivastamisen tuntuu olevan ajastettu. Mutta tutkimusten mukaan aivastuksen tukahduttaminen voi olla vaarallista terveydellesi ja aiheuttaa joskus vakavia komplikaatioita.

Sen lisäksi kaikki aivastavat. Se on täysin normaalia ja hyväksyttävää - niin kauan kuin peität suusi!

Aivastuksen pitämisen vaarat

Aivastelu on voimakas toiminta: Aivastelu voi ajaa limapisaroita nenästäsi jopa 100 mailin tunnissa!

Miksi aivastukset ovat niin voimakkaita? Kyse on paineesta. Kun aivastat, kehosi tuottaa painetta hengityselimiin. Tämä sisältää poskiontelosi, nenäontelosi ja kurkun alas keuhkoihin.

Kohdassa a, tutkijat mitasivat aivastavan naisen tuulenputkessa yhden painovoiman neliötuumaa kohti (1 psi). Kun henkilö hengittää voimakkaasti raskaan toiminnan aikana, hänen etuputken paine on paljon pienempi, vain noin 0,03 psi.

Aivastuksessa pitäminen lisää hengityselinten sisäistä painetta noin 5–24-kertaiseksi tasolle, jonka itse aivastus aiheuttaa. Asiantuntijoiden mukaan tämän ylimääräisen paineen pitäminen kehossasi voi aiheuttaa mahdollisia vammoja, jotka voivat olla vakavia. Jotkut näistä vammoista ovat:

Rikkoutunut tärykalvo

Kun pidät hengitysjärjestelmässäsi olevaa korkeaa painetta ennen aivastusta, lähetät ilmaa korvasi. Tämä paineilma kulkee jokaisessa korvassasi olevaan putkeen, joka yhdistyy keskikorvaan ja tärykalvoon, nimeltään eustakiaputki.

Asiantuntijoiden mukaan paine voi aiheuttaa tärykalvon (tai jopa molempien tärykalvojen) repeämisen ja kuulon heikkenemisen. Useimmat repeytyneet tärykalvot paranevat ilman hoitoa muutamassa viikossa, vaikka joissakin tapauksissa tarvitaan leikkausta.

Välikorvan infektio

Aivastelu auttaa puhdistamaan nenän kaikista asioista, joiden ei pitäisi olla siellä. Tämä sisältää bakteereja. Hypoteettisesti ilman uudelleenohjaus korviinne nenäkäytävistä saattaa kuljettaa bakteereja tai tartunnan saanutta limaa välikorvasi aiheuttaen infektion.

Nämä infektiot ovat usein melko tuskallisia. Joskus välikorvan infektiot selviävät ilman hoitoa, mutta muissa tapauksissa tarvitaan antibiootteja.

Vaurioituneet verisuonet silmissä, nenässä tai tärykalvoissa

Asiantuntijat sanovat, että vaikka on harvinaista, on mahdollista vahingoittaa silmien, nenän tai tärykalvojen verisuonia, kun pidät aivastusta. Aivastuksen pitämisen aiheuttama lisääntynyt paine voi aiheuttaa nenän kanavien verisuonten puristumisen ja puhkeamisen.

Tällainen vamma aiheuttaa yleensä pintavaurioita ulkonäöllesi, kuten punoitusta silmissä tai nenässä.

Kalvovamma

Kalvosi on rintasi lihaksikas osa vatsasi yläpuolella. Vaikka nämä vammat ovat harvinaisia, lääkärit ovat havainneet tapauksia, joissa paineilma jää loukkuun kalvoon ihmisillä, jotka yrittävät pitää aivastuksensa.

Tämä on hengenvaarallinen vamma, joka vaatii välitöntä sairaalahoitoa. Yleisemmin saatat tuntea kipua rintakehässäsi, kun pidät aivastusta ylipaineisen ilman vuoksi.

Aneurysma

Mukaan, aivastuksesta pitämisen aiheuttama paine voi mahdollisesti johtaa aivojen aneurysman repeytymiseen. Tämä on hengenvaarallinen vamma, joka voi johtaa verenvuotoon aivojen ympärillä olevassa kallossa.

Kurkun vaurio

Lääkärit ovat löytäneet ainakin yhden tapauksen, jossa henkilö repeää kurkun takana pitämällä aivastusta. Tämän vamman esittäneestä 34-vuotiaasta miehestä ilmoitettiin kärsineen äärimmäisen paljon kipua, ja hän pystyi tuskin puhumaan tai nielemään.

Hän sanoi tunteneensa kaulassaan popping-tunteen, joka alkoi turvota, kun hän yritti pitää aivastetta sulkemalla suunsa ja puristamalla nenäänsä samanaikaisesti. Tämä on vakava vamma, joka vaatii välitöntä lääkärin hoitoa.

Rikkoutuneet kylkiluut

Jotkut ihmiset, usein iäkkäät aikuiset, ovat ilmoittaneet kylkiluiden murtumisesta aivastelun seurauksena. Mutta aivastuksessa pitäminen voi myös aiheuttaa kylkiluun rikkoutumisen, koska se aiheuttaa korkeapaineisen ilman pakottamisen keuhkoihisi suurella voimalla.

Voiko aivastuksesta pitäminen aiheuttaa sydänkohtauksen?

Ei aivastelu eikä aivastuksen pitäminen saa sydämesi pysähtymään. Se voi väliaikaisesti vaikuttaa sykkeesi, mutta ei saa aiheuttaa sydämesi pysähtymistä.

Voitko kuolla pitämällä aivastusta?

Vaikka emme ole kohdanneet raportoituja ihmisten kuolemia, jotka kuolevat pitämällä aivastustaan, teknisesti ei ole mahdotonta kuolla pitämällä aivastusta.

Jotkut aivastuksen pitämisestä johtuvat vammat voivat olla erittäin vakavia, kuten repeytyneet aivojen aneurysmat, repeytynyt kurkku ja romahdetut keuhkot. Rikkoutuneet aivojen aneurysmat ovat tappavia noin 40 prosentissa tapauksista.

Voitteko estää aivastuksen pitämättä sitä kiinni?

Jos tunnet aivastuksen tulevan, se on mahdollista pysäyttää ennen kuin se muuttuu aivastukseksi. Muutamia tapoja estää aivasteluita ovat:

• allergioiden hoitoon
• suojautua altistumiselta ilmassa oleville ärsyttäville aineille
• välttää katsomasta suoraan valoihin
• välttää ylensyöntiä
• käyttämällä homeopaattista nenäsumutetta
• sanan "suolakurkkua" sanominen (joiden joidenkin mielestä voi häiritä aivastelua!)
• puhaltaa nenääsi
• kutittaa suusi kattoa kielelläsi 5-10 sekunnin ajan

Kuinka aivastelua hoidetaan

Aivastelu johtuu asioista, jotka joutuvat nenääsi ja ärsyttävät sitä. Jotkut ihmiset aivastavat enemmän kuin toiset, koska he ovat herkempiä ilmassa oleville ärsyttäville aineille.

Voit parhaiten hoitaa aivasteluasi pitämättä sitä kiinni välttämällä asioita, jotka laukaisevat sinut aivastamaan. Nämä laukaisijat sisältävät yleensä asioita, kuten pöly, siitepöly, home ja lemmikkieläinten hilse. Jotkut ihmiset aivastavat nähdessään kirkkaita valoja.

Ottaa mukaan

Suurimman osan ajasta aivastuksen pitäminen ei tee paljon muuta kuin antaa sinulle päänsärkyä tai pudottaa tärykalvojasi. Mutta joissakin tapauksissa se voi vahingoittaa vakavasti kehoa.Bottom line: Vältä asioita, jotka saavat sinut aivastamaan, ja anna kehosi vain aivastaa, kun se tarvitsee.