16 tapaa päästä eroon kurkkuhaavoista

Sisältö

• Kuinka kauan herkkusärkyt kestävät?
• 1. Alumijauhe
• 2. Huuhtele suolavettä
• 3. Ruokasooda huuhtele
• 4. Jogurtti
• 5. Kulta
• 6. Kookosöljy
• 7. Vetyperoksidi
• 8. Magnesiamaito
• 9. Kamomillakompressi
• 10. Echinacea
• 11. Sage suuvesi
• 12. DGL-suuvesi
• 13. omenasiideri etikan suuvesi
• 14. Sinkki-imeskelytabletit
• 15. B-vitamiinikompleksiravinne
• 16. Vesimeloni pakkasta
• Milloin käy lääkärilläsi

Kuinka kauan herkkusärkyt kestävät?

Kypärähaavoja (aftoisia haavaumia) esiintyy suun sisällä tai ikenissä. Vaikka ne voivat olla tuskallisia ja vaikeuttaa puhumista tai syömistä, ne eivät yleensä aiheuta pysyviä vaurioita. Useimmat kurkkuhaavat paranevat itsestään parin viikon kuluessa.

Useat kodinhoitovalmisteet voivat auttaa parantamaan paranemisprosessia, mutta ne eivät ole taikuja. On epätodennäköistä, että mikään lääke parantaa kourun kipeää yön yli. Monia kotilääkkeitä syöpähaavojen varalta ei ole tutkittu hyvin, joten käytä varovaisuutta. Voit myös soittaa lääkärisi vastaanotolle, jos sinulla on kysyttävää.

Tässä on 16 kodin korjaustoimenpiteitä, jotka on harkittava.

1. Alumijauhe

Alumijauhe on valmistettu kaliumalumiinisulfaatista. Sitä käytetään usein ruoan säilyttämiseen ja vihannesten suolakurkkuun. Alumilla on supistavia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa kutistumaan kudoksiin ja kuivaamaan kurkkuhaavoja.

Käyttää:

1. Luo tahna sekoittamalla pieni määrä alunajauhetta tipalla vettä.
2. Kastuta tahna kurkkuhaavaan.
3. Anna seistä vähintään minuutin.
4. Huuhtele suu huolellisesti.
5. Toista päivittäin, kunnes turkki kipeä on poissa.

2. Huuhtele suolavettä

Suun huuhteleminen suolavedellä on kotihoito, vaikkakin tuskallista, kaikenlaisille suuhaavoille. Se voi auttaa kuivaamaan kurkkuhaavoja.

Käyttää:

1. Liuota 1 tl suolaa puoli kuppia lämmintä vettä.
2. Pyöritä tätä liuosta suussasi 15–30 sekuntia ja sylke sitten se pois.
3. Toista muutaman tunnin välein tarvittaessa.

3. Ruokasooda huuhtele

Leivosoodan uskotaan palauttavan pH-tasapainon ja vähentävän tulehduksia, jotka voivat parantaa pahoinvointia.

Käyttää:

1. Liuota 1 tl ruokasoodaa 1/2 kupilliseen vettä.
2. Pyöritä tätä liuosta suussasi 15–30 sekuntia ja sylke sitten se pois.
3. Toista muutaman tunnin välein tarvittaessa.

Leivosooda ei vahingoita sinua nieltynä, mutta se on erittäin suolaista, joten yritä välttää tekemistä.

4. Jogurtti

Syöpähaavojen tarkkaa syytä ei tunneta. Jotkut voivat johtua Helicobacter pylori (H. pylori) bakteerit tai tulehduksellinen suolistosairaus.

Vuodesta 2007 tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että elävät probioottiviljelmät, kuten laktobacillus, voivat auttaa hävittämään H. pylori ja hoitaa eräitä tulehduksellisia suolistosairauksia. Teoriassa, jos jompikumpi näistä sairauksista aiheuttaa haavojen haavaumia, jogurtin syöminen, joka sisältää eläviä probioottiviljelmiä, voi auttaa.

Syö vähintään 1 kupillinen jogurttia päivittäin, jotta voidaan estää tai hoitaa kurkkuhaava.

5. Kulta

Hunaja tunnetaan antibakteerisista ja anti-inflammatorisista kyvyistään. Vuoden 2014 tutkimuksen mukaan hunaja vähentää tehokkaasti kipinöiden kipua, kokoa ja punoitusta. Se voi myös auttaa estämään sekundaarisen infektion.

Levitä hunajaa kiharaan neljä kertaa päivässä.

Kaikki hunaja ei ole luotu tasavertaiseksi. Suurin osa ruokakaupasta löytyvästä hunajasta pastöroidaan korkeassa lämpötilassa, mikä tuhoaa useimmat ravintoaineet. Pastöroimaton, suodattamaton hunaja, kuten Manuka-hunaja, on vähemmän jalostettu ja säilyttää parantavat ominaisuutensa.

6. Kookosöljy

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kookosöljyllä on mikrobilääkkeitä. Se voi parantaa bakteerien aiheuttamia kurkkuhaavoja ja estää niiden leviämistä. Kookosöljy on myös luonnollinen anti-inflammatorinen ja voi auttaa vähentämään punoitusta ja kipua. Se maistuu myös hyvältä!

Levitä kookosöljyä käytettäväksi kipeästi käyttöä varten. Tee uudelleen useita kertoja päivässä, kunnes turkki kipesi on poissa.

7. Vetyperoksidi

Vetyperoksidi edistää kurkkuhaavan paranemista puhdistamalla kipeä ja vähentämällä suussa olevia bakteereja.

Käyttää:

1. Laimenna 3-prosenttinen vetyperoksidiliuos yhtä suurilla osilla vettä.
2. Upota puuvillapallo tai vanupuikko seokseen.
3. Levitä seos suoraan vaaleanhaavaasi muutaman kerran päivässä.

Voit myös käyttää huuhtelua laimennetulla vetyperoksidilla. Swish huuhtele suun ympärillä noin minuutin ajan ja sylje se sitten ulos.

8. Magnesiamaito

Magnesiummaito sisältää magnesiumhydroksidia. Se on hapon neutraloija ja laksatiivinen. Suun kautta käytettäessä se voi muuttaa pH: ta suussasi, joten kipe ei voi menestyä. Sillä myös päällyskerros auttaa estämään ärsytystä ja lievittämään kipua.

Käyttää:

1. Levitä pieni määrä maitoa magnesiumsolkua kiparikipuun.
2. Anna sen istua useita sekunteja ja huuhtele sitten.
3. Toista korkeintaan kolme kertaa päivässä.

9. Kamomillakompressi

Kamomillaa käytetään luonnollisena lääkkeenä haavojen parantamiseksi ja kivun lievittämiseksi. Saksalainen kamomilla sisältää kaksi yhdistettä, joilla on anti-inflammatorisia ja antiseptisiä kykyjä: atsuleeni ja levomenoli. Kamomillateepussi voi toimia kompressiona rauhoittaa haavaumia.

Käytä sitä kostealla kamomillateepussilla kyynärpään kiinni ja jätä se päälle muutamaksi minuutiksi. Voit myös huuhdella suuasi vastavalmistetulla kamomitee-teellä. Toista hoito 3-4 kertaa päivässä.

10. Echinacea

Echinacean haavojen parannus- ja immuunijärjestelmää parantavat voimat voivat auttaa parantamaan haavaumia tai estämään niiden muodostumisen.

Käyttää:

1. Lisää noin 1 tl nestemäistä echinaceaa yhtä suureen osaan lämmintä vettä.
2. Kiertäkää liuosta suun ympärillä noin 2 minuutin ajan.
3. Spy ulos tai niellä seos.

Suun huuhtelu echinacea-teellä voi myös olla hyödyllistä. Toista toinen käsittely korkeintaan kolme kertaa päivässä.

11. Sage suuvesi

Sage-teetä on perinteisesti käytetty suun tulehduksen hoitoon. Salvia suuvesi toimii yleisenä suuhuuhteena monille suun ongelmiin. Sillä on antibakteerisia, anti-inflammatorisia, antiseptisiä ja supistavia ominaisuuksia. Se voi myös auttaa lievittämään kipua.

Löydät salvia suuvettä useimmista apteekeista ja käytä ohjeiden mukaan. Tai voit tehdä oman salviahuuhtelun:

1. Lisää kiehuvaa vettä 1 - 2 rkl tuoretta salvia-lehteä.
2. Jyrkkä vähintään 5 minuuttia.
3. Siivilöi ja anna liuoksen jäähtyä.
4. Swish huuhtele suun ympärillä pari minuuttia.
5. Niele huuhteluaine tai sylke se pois.

12. DGL-suuvesi

DGL-suuvesi on valmistettu deglysyyrisoidusta lakritsista (DGL), kasviperäisestä lakritsiuutteesta. Sillä uskotaan olevan anti-inflammatorisia kykyjä, ja sitä pidetään luonnollisena lääkityksenä mahahaavoille. DGL on saatavana lisäosana, jota voit käyttää suuveden valmistukseen.

Käyttää:

1. Sekoita yhden DGL-kapselin jauhe (200 milligrammaa) 1 kupilliseen lämmintä vettä.
2. Kiertä liuosta suun ympärillä noin 3 minuutin ajan.
3. Spy se pois.

DGL on saatavana myös suunlaastarina vähentämään kurkkuhaavoja. Aseta laastari kipeään ja jätä se paikoilleen vähintään 30 minuutiksi. Jos uskot, että laastari on sinulle hyvä vaihtoehto, keskustele lääkärisi tai hammaslääkärin kanssa siitä, mistä se ostaa.

13. omenasiideri etikan suuvesi

Omena-siideri etikka (ACV) on tarkoitettu parannuskeinoksi melkein kaikelle, myös kurkkuhaavat. Ajatellaan, että ACV: n happo auttaa tappamaan bakteereja, jotka ärsyttävät kipeää. Hoito on kuitenkin kiistanalainen, koska happamat ruuat voivat aiheuttaa tai pahentaa tuskahaavoja joillakin ihmisillä. Käytä sitä varoen.

Käyttää:

1. Yhdistä 1 tl ACV: tä ja 1 kuppi vettä.
2. Hiero tätä seosta suun ympärillä 30 sekunnista 1 minuuttiin.
3. Spy se pois ja huuhtele suu huolellisesti.
4. Toista päivittäin.

Monet verkkosivustot suosittelevat ACV: n levittämistä suoraan purppurahappoon puuvillapyyhkeellä. Tämä lähestymistapa voi vähentää paranemisaikaa joillakin ihmisillä, mutta toisille se voi aiheuttaa lisäkipua ja ärsytystä.

Kummassakin tapauksessa on tärkeää huuhdella suu ACV: n käytön jälkeen, jotta hampaan emali ei vaurioidu.

14. Sinkki-imeskelytabletit

Jos immuunijärjestelmäsi on heikko, katkerahaavat voivat kukoistaa. Sinkki on mineraali, joka lisää immuniteettiasi. Sinkki-imeskelytablettien säännöllinen ottaminen voi auttaa immuunijärjestelmääsi torjumaan bakteereja, jotka aiheuttavat haavahaavoja. Se voi myös vähentää paranemisaikaa, kun sinulla on kipeä.

Sinkkipakkauksia on saatavana verkossa ja useimmissa apteekeissa. Ne voivat sisältää muita aineosia, kuten echinacea. Liuotat yleensä yhden suussasi. Tarkista valmistajan ohjeet, kuinka usein sinun pitäisi tehdä niin.

15. B-vitamiinikompleksiravinne

Saatat saada haavaumia useammin, jos ruokavaliossasi on vähän B-12-vitamiinia. On kuitenkin epäselvää, kuinka B-12-vitamiini parantaa haavaumia.

Vuoden 2017 tutkimuksen mukaan osallistujilla, jotka ottivat 1 000 mikrogrammaa B-12-vitamiinia päivittäin, oli vähemmän kipinöiden kipeän esiintymiä, vähemmän haavaumia ja vähemmän kipua kuin lumelääkettä saaneilla.

Muut B-vitamiinit voivat myös auttaa. B-vitamiinikompleksiravinne sisältää kaikki kahdeksan B-vitamiinia, mukaan lukien B-12. B-vitamiinikompleksilisäaineet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, joten ota yhteys lääkäriisi ennen käyttöä.

16. Vesimeloni pakkasta

Vesimelonin pakkasia on pidetty tehokkaana parannuskeinona kipinöiden haavoille perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä, vaikka tämän väitteen tueksi ei ole olemassa nykyisiä tieteellisiä tutkimuksia. Sitä myydään jauheena, tablettina ja suihkeena. Sitä käytetään suoraan kipeään kivun lievittämiseksi ja parantamiseksi nopeammin.

Voit ostaa vesimelonihuuroja aasialaisista yrttikaupoista tai verkosta tai yrittää tehdä omia.

Varovaisuus kiinalaisten yrttien ostamisessa: On todettu, että joissain on korkea elohopea, joten muista ostaa laadukas tuote.

Milloin käy lääkärilläsi

Useimmat kurkkuhaavat eivät ole huolestuttavia. Ne jättävät harvoin pysyviä sivuvaikutuksia. Jotkut kynttilän haavaumat oikeuttavat soittamaan lääkärillesi.

Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on jokin seuraavista:

• Kipu on normaalia suurempi.
• Sinulla on useita haavaumia.
• Uusia haavaumia muodostuu ennen kuin vanhat ovat parantuneet.
• Kipu ei parane kahden viikon kuluttua.
• Kipu leviää huulillesi.
• Kipu aiheuttaa äärimmäistä kipua.
• Kipeä tekee syömisen tai juomisen sietämättömäksi.
• Sinulla on myös kuume.

Sinun on myös otettava yhteyttä lääkäriisi tai hammaslääkäriisi, jos sakot tai terävät hampaat tai hammashygieniatyökalu ovat syynä haavahaavoihin.