Kirjoittaja: Mike Robinson
Luomispäivä: 10 Syyskuu 2021
Päivityspäivä: 16 Saattaa 2025
Anonim
Kate Upton vei Bootcamp -kuntoilua äärimmäisyyteen rasittavalla meritreenillä - Elämäntapa
Kate Upton vei Bootcamp -kuntoilua äärimmäisyyteen rasittavalla meritreenillä - Elämäntapa

Sisältö

Kate Upton ei koskaan välttele kovaa harjoittelua. Hän on saavuttanut maineen työntämällä 500 kiloa kuormattuja kelkkoja ja tekemällä 200 kilon kuormat näyttäviksi. (Malli kertoi meille tämän kuun kansitarinassaan, kuinka hän onnistui nostamaan raskasta.) Viimeisimpään haasteeseensa hän ajautui pois tavanomaisista kuntosaliharjoitteluistaan ​​ja osallistui uuvuttavaan harjoitteluun, jota johti kukaan muu kuin merijalkaväki.

Mutkaton kardiokierros, johon Upton osallistui tukeakseen Marine Detroit Week -viikkoa ja hänen sulhasensa Justin Verlanderin Win for Warriors -säätiön -ohjelmaa, sisälsi burpee-jaksoja, matkustavia punnerruksia, juoksua, hyppykyykkyjä ja korkeat polvet.

Upton voi olla täysi paska (jollain vakavasti vaikuttavilla taidoilla), mutta hän piti silti keskeytymättömän, erittäin intensiivisen harjoittelun uh, vain vähän vähän hankala. "Tavallisesti tykkään levätä vähän sarjojen välillä, mutta jatkaminen oli erittäin vaikeaa", hän kertoi. Detroitin uutiset. (Puhu käynnistysleiriharjoituksesta!) "Merijalkaväki laittaa 100 kiloa ja he ajavat 20 mailia. He eivät koskaan pysähdy, joten se osoitti minulle, että minulla on pitkä matka ennen kuin laitoin ryppy selässä. "


Vaikka hän oli selvästi loistava urheilulaji testattavaksi ("Minulla on vielä muutama harjoitus edessä, ennen kuin olen valmis", hän kirjoitti Instagramissa itkien ja nauraen), sinun on annettava tytölle rekvisiitta itsensä haastamiseen hullun intensiiviseen treeniin. Loppujen lopuksi jopa jollekin tunnetusti sopivalle kuntoilurutiinin vaihtaminen ja mukavuusalueen ulkopuolisen kokeileminen voi olla pelottavaa, mutta vakavasti palkitsevaa.

Arvostelu kohteelle

Mainos

Jaa

Jogger's Nänni: 8 tapaa estää hankautuminen

Jogger's Nänni: 8 tapaa estää hankautuminen

Olemme mukana tuotteita, joiden mieletä olemme lukijoillemme hyödylliiä. Jo otat tällä ivulla olevien linkkien kautta, aatamme anaita pienen palkkion. Tää on proeimm...
7 fyysistä oiretta, jotka osoittavat masennuksen, eivät ole vain "päässäsi"

7 fyysistä oiretta, jotka osoittavat masennuksen, eivät ole vain "päässäsi"

Maennu attuu. Ja vaikka yhditämme tämän mieliairauden uein emotionaalieen kipuun, kuten uru, itku ja toivottomuuden tunteet, tutkimuket ooittavat, että maennu voi ilmetä my...