Kirjoittaja: Mike Robinson
Luomispäivä: 10 Syyskuu 2021
Päivityspäivä: 1 Huhtikuu 2025
Anonim
Kate Upton vei Bootcamp -kuntoilua äärimmäisyyteen rasittavalla meritreenillä - Elämäntapa
Kate Upton vei Bootcamp -kuntoilua äärimmäisyyteen rasittavalla meritreenillä - Elämäntapa

Sisältö

Kate Upton ei koskaan välttele kovaa harjoittelua. Hän on saavuttanut maineen työntämällä 500 kiloa kuormattuja kelkkoja ja tekemällä 200 kilon kuormat näyttäviksi. (Malli kertoi meille tämän kuun kansitarinassaan, kuinka hän onnistui nostamaan raskasta.) Viimeisimpään haasteeseensa hän ajautui pois tavanomaisista kuntosaliharjoitteluistaan ​​ja osallistui uuvuttavaan harjoitteluun, jota johti kukaan muu kuin merijalkaväki.

Mutkaton kardiokierros, johon Upton osallistui tukeakseen Marine Detroit Week -viikkoa ja hänen sulhasensa Justin Verlanderin Win for Warriors -säätiön -ohjelmaa, sisälsi burpee-jaksoja, matkustavia punnerruksia, juoksua, hyppykyykkyjä ja korkeat polvet.

Upton voi olla täysi paska (jollain vakavasti vaikuttavilla taidoilla), mutta hän piti silti keskeytymättömän, erittäin intensiivisen harjoittelun uh, vain vähän vähän hankala. "Tavallisesti tykkään levätä vähän sarjojen välillä, mutta jatkaminen oli erittäin vaikeaa", hän kertoi. Detroitin uutiset. (Puhu käynnistysleiriharjoituksesta!) "Merijalkaväki laittaa 100 kiloa ja he ajavat 20 mailia. He eivät koskaan pysähdy, joten se osoitti minulle, että minulla on pitkä matka ennen kuin laitoin ryppy selässä. "


Vaikka hän oli selvästi loistava urheilulaji testattavaksi ("Minulla on vielä muutama harjoitus edessä, ennen kuin olen valmis", hän kirjoitti Instagramissa itkien ja nauraen), sinun on annettava tytölle rekvisiitta itsensä haastamiseen hullun intensiiviseen treeniin. Loppujen lopuksi jopa jollekin tunnetusti sopivalle kuntoilurutiinin vaihtaminen ja mukavuusalueen ulkopuolisen kokeileminen voi olla pelottavaa, mutta vakavasti palkitsevaa.

Arvostelu kohteelle

Mainos

Kiehtovia Viestejä

Lääketieteelliset virheet ovat amerikkalaisten kolmanneksi suurin tappaja

Lääketieteelliset virheet ovat amerikkalaisten kolmanneksi suurin tappaja

Lääketieteelli et virheet ovat kolmannek i uurin amerikkalai ten tappaja ydän airauk ien ja yövän jälkeen BMJ. Tutkijat analy oivat kuolintodi tu tietoja kahdenkymmenen v...
5 asiaa, joita en koskaan tiennyt kuntoilusta ennen kuin minusta tuli CrossFit-valmentaja

5 asiaa, joita en koskaan tiennyt kuntoilusta ennen kuin minusta tuli CrossFit-valmentaja

Olet kuullut vit i: Cro Fitter ja vegaani kävelevät baariin ... No, yyllinen yytettynä. Raka tan Cro Fitiä ja kaikki pian tapaamani tietävät en.In tagramini on täynn...