Voiko ruokavaliosi aiheuttaa tai lievittää keratosis Pilarista?

Sisältö

• Voitteko parantaa keratosis pilarista muuttamalla ruokavaliota?
• Voiko ruokavaliosi aiheuttaa keratosis pilarista?
• Paras tapa lievittää oireita
• Kotihoito
• Reseptilääkkeet
• Laserkäsittely tai mikrohionta
• Nouto

Keratosis pilaris on vaaraton tila, joka tuottaa pieniä kuoppia iholle. Kuoppia esiintyy useimmiten olkavarrissa ja reissä.

Ihmiset, jotka elävät keratoosissa, kutsuvat sitä usein kanan ihoksi, koska punertavat kuoppat tuntuvat kosketukseltaan karkeilta ja näyttävät hanhenmakuilta tai kynittyjen kanojen iholta.

Vaikka ei ole vaarallinen tila, keratosis pilaris voi olla ärsyttävää, mikä usein motivoi ihmisiä etsimään parannuskeinoa.

Hyvät uutiset? Joillekin ihmisille se voi parantua kesällä, mutta palata normaaliin tilaan talvella.

Ei kovin hyvät uutiset? Lääkäreiden mukaan siihen ei ole parannuskeinoa. Tähän sisältyy "ihohoitovalmisteet", joista olet ehkä lukenut Internetissä.

Jatka lukemista saadaksesi selville, miksi ruokavaliot eivät voi parantaa eikä aiheuttaa keratosis pilarista, sekä kokeiltuja ja todellisia menetelmiä, joita voit käyttää oireidesi hallintaan.

Voitteko parantaa keratosis pilarista muuttamalla ruokavaliota?

Keratosis pilaris tapahtuu keratiinin kertymisestä huokosiin. Nopea haku Internetistä paljastaa blogeja ihmisistä, jotka ovat selvittäneet keratoosipilarissa muuttamalla ruokavaliotaan. Jotkut eliminoivat gluteenin ruokavaliostaan. Toiset välttävät mausteita, öljyjä ja maitoa.

Vaikka anekdotiset todisteet ovat vakuuttavia, ei ole tieteellisiä tai lääketieteellisiä todisteita tämän teorian tukemiseksi.

Tutkimus, joka osoittaa yhteyden ruoka-aineallergioiden ja keratosis pilaris-intoleranssin välillä, on vähäistä. Jotkut ihmiset uskovat, että gluteenin poistaminen ruokavaliosta aiheutti keratosis pilariksen parantumisen. Ei ole kuitenkaan todisteita siitä, että jokainen hyötyisi gluteenia sisältävien elintarvikkeiden välttämisestä.

Sanottiin, että jos luulet, että sinulla tai lapsellasi voi olla sietämättömyys tai epäherkkyys gluteenille, maidolle tai muulle ruoalle, sinun tulee nähdä lääkäri. On tärkeää diagnosoida ja hoitaa kaikki ruoka-intoleranssit tai allergiat.

Keratosis pilaris kehittyy, kun keratiini tukkii karvatupet.

Voiko ruokavaliosi aiheuttaa keratosis pilarista?

Huolimatta siitä, mitä saatat nähdä Internetissä, ruokavaliosi ei aiheuta keratosis pilarista. Vaikka lääkärit huomauttavat useista syistä, miksi joku saattaa kehittää tämän ihosairauden, ruokavaliosi ei tyypillisesti kuulu niihin.

Joitakin yleisimpiä laukaisijoita keratosis pilariksen kehittymiseen ovat:

• perheesi geenit
• ikä alussa - se on yleisempää lapsilla ja nuorilla
• elävät astman, liikalihavuuden tai ihosairauksien, kuten ekseeman tai ichthyosis vulgaris -bakteerin kanssa

Ruokavaliosi ei aiheuta keratosis pilarista. Mutta syöminen runsaasti hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaisia ​​proteiineja, terveellisiä rasvoja ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja voi tukea yleistä terveyttä, joka sisältää hyvän ihon terveyden.

Paras tapa lievittää oireita

Koska keratosis pilaris on vaaraton, monet ihmiset sivuuttavat sen ja odottavat laastareiden haalistumista. Jos sinulla on kuitenkin kuiva, kutiava iho tai jos sinua häiritsee käsien ja jalkojen ulkonäkö, voit tehdä muutamia asioita oireidesi hallitsemiseksi.

Kotihoito

• Keratosis pilaris pahenee usein, kun ihosi on kuiva, joten oireiden hallinnan ensimmäinen vaihe on kosteuttaa ihoa. Levitä runsaasti kosteusvoidetta heti kylvyn tai suihkun jälkeen.Etsi paksumpia tuotteita, jotka sisältävät vaseliinia tai glyseriiniä.
• Kuuma vesi ja pitkäaikainen altistuminen vedelle voivat ärsyttää keratosis pilarista. Tässä mielessä harkitse haalean suihkun tai kylvyn ottamista ja rajoittaaksesi aikaa, jonka vietät uimiseen.
• Jos käytät yleisesti tiukkoja vaatteita, varsinkin vaatteita, jotka sopivat tiukasti käsivartesi tai reidesi ympärille, harkitse löyhempien päällisten ja housujen valitsemista. Tiukkojen vaatteiden kitka voi lisätä keratosis pilaris -oireita.
• Hellävarainen kuorinta voi auttaa parantamaan ihon ulkonäköä ja tuntumaa, erityisesti alueilla, joilla keratosis pilaris esiintyy useimmiten. Tärkeintä on olla lempeä kosketus. Harkitse loofan tai pesuliinan käyttöä ja vähäistä painetta, kunnes näet, miten ihosi reagoi.
• Jos asut kuivissa olosuhteissa, sinun kannattaa harkita ilmankostuttimen käyttöä kosteuden lisäämiseksi kotiisi ja siten ihoosi.

Reseptilääkkeet

Lääkäri voi myös ehdottaa ajankohtaista reseptilääkettä. Tämä voi auttaa poistamaan kuolleet ihosolut ja vähentämään kutinaa ja kuivaa ihoa. Joitakin näiden lääkkeiden yleisimpiä ainesosia ovat:

• salisyylihappo
• glykolihappo
• urea
• maitohappo
• ajankohtainen retinoidi

Laserkäsittely tai mikrohionta

Lopuksi, jos reseptilääkkeet tai reseptilääkkeet eivät toimi, lääkäri voi ehdottaa laser- tai valohoitoa. Vaikka tämä voi olla tehokas vähentämään keratosis pilariksen ulkonäköä, se ei ole parannuskeino.

Nouto

Keratosis pilaris on yleinen mutta vaaraton ihosairaus. Hoito voi parantaa ihon ulkonäköä, mutta tälle sairaudelle ei ole parannuskeinoa.

Jos karkeat ihoalueet häiritsevät sinua tai sinulla on huolta, ota yhteys lääkäriisi hoitosuosituksia varten.