Luonnollinen perhesuunnittelu: Rytmi -menetelmä

Sisältö

• Etsitkö luonnollisempia perhesuunnittelumenetelmiä? Harkitse rytmimenetelmää, kun et harrasta seksiä hedelmällisimpinä päivinä (todennäköisimmin raskaaksi).
• Menestyäksesi tällä luonnollisella ehkäisymenetelmällä sinun on seurattava kuukautiskiertoasi, mukaan lukien ovulaatiokiertosi.
• Rytmimenetelmään kuuluu myös kohdunkaulan liman - emättimen vuotamisen - tarkistaminen ja kehon lämpötilan tallentaminen päivittäin.
• Tämän luonnollisen syntyvyyden muodon edut ja riskit
• Arvostelu kohteelle

Etsitkö luonnollisempia perhesuunnittelumenetelmiä? Harkitse rytmimenetelmää, kun et harrasta seksiä hedelmällisimpinä päivinä (todennäköisimmin raskaaksi).

Naisella, jolla on säännöllinen kuukautiskierto, on noin 9 päivää tai enemmän kuukaudessa, jolloin hän voi tulla raskaaksi. Nämä hedelmälliset päivät ovat noin 5 päivää ennen ja 3 päivää hänen ovulaation jälkeen, samoin kuin ovulaation päivä.

Menestyäksesi tällä luonnollisella ehkäisymenetelmällä sinun on seurattava kuukautiskiertoasi, mukaan lukien ovulaatiokiertosi.

Pidä kirjallinen kirjaus:

• Kun kuukautiset tulevat
• Millainen se on (raskas tai kevyt verenkierto)
• Miltä sinusta tuntuu (kipeät rinnat, kouristukset)

Rytmimenetelmään kuuluu myös kohdunkaulan liman - emättimen vuotamisen - tarkistaminen ja kehon lämpötilan tallentaminen päivittäin.

Olet hedelmällisin silloin, kun kohdunkaulan lima on kirkasta ja liukasta kuin raa'at munanvalkuaiset. Käytä peruslämpömittaria mittaamaan lämpötilasi ja kirjaamaan se kaavioon. Lämpötila nousee 0,4-0,8 astetta F ensimmäisenä ovulaation päivänä. Voit keskustella lääkärisi tai luonnollisen perhesuunnitteluohjaajan kanssa näiden tietojen tallentamiseksi ja ymmärtämiseksi.

Tämän luonnollisen syntyvyyden muodon edut ja riskit

Luonnollisessa perhesuunnittelussa ei käytetä keinotekoisia laitteita tai hormoneja raskauden estämiseen, ja siitä aiheutuu vain vähän kustannuksia. Mutta asiantuntijat sanovat, että vaikka luonnolliset ehkäisymenetelmät voivat toimia, pariskunnan on oltava erittäin motivoitunut käyttämään niitä tehokkaasti ja tarkasti raskauden estämiseksi.

Arvostelu kohteelle