Kotihoito vauvan ummetukseen

Sisältö

• 1. Fenkoliteetä
• 2. Papaija kauralla
• 3. Avokado-vauvanruoka Banana Nanicalla
• 4. Kurpitsan ja parsakaalin vauvanruoka

Ummetus on yleinen ongelma sekä imettävillä että äidinmaidonkorvikkeita käyttävillä vauvoilla. Tärkeimmät oireet ovat vauvan vatsan pullistuma, kovien ja kuivien ulosteiden ulkonäkö ja vauvan tuntemat epämukavuudet, kunnes hän voi tehdä sen paskaan.

Huolellisen ruokinnan lisäksi on myös erittäin tärkeää antaa vauvalle runsaasti vettä, jotta hänen suolet ovat hyvin hydratoituneet ja mahdollistavat paremman ulosteen virtauksen. Katso, kuinka paljon vettä vauva tarvitsee iän mukaan.

1. Fenkoliteetä

Fenkolitee tulisi valmistaa vain 100 ml: lla vettä yhdelle matalalle rkl fenkolille. Vettä tulee lämmittää, kunnes ensimmäiset ilmakuplat alkavat ilmestyä, sammuta sitten tulipalo ja lisää fenkoli. Anna seoksen levätä 5-10 minuuttia, siivilöi ja tarjoa vauvalle jäähdytyksen jälkeen lisäämättä sokeria.

Alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille sinun tulee keskustella lastenlääkärisi kanssa ennen tämän teen käyttöä.

2. Papaija kauralla

Yli 6 kuukauden ikäisille vauvoille hyvä vaihtoehto on tarjota 2-3 ruokalusikallista murskattua papaijaa sekoitettuna 1 rkl kauraa. Tämä seos sisältää runsaasti kuituja, jotka auttavat vauvan suolistoa toimimaan, ja sitä voidaan tarjota 3-5 kertaa viikossa, riippuen vauvan kakun tiheyden ja johdonmukaisuuden paranemisesta.

3. Avokado-vauvanruoka Banana Nanicalla

Avokadon hyvä rasva helpottaa ulosteiden kulkeutumista vauvan suolistossa, ja banaanikuidut nopeuttavat suoliston kulkua. Tämä vauvanruoka tulisi valmistaa 2 rkl avokadoa ja 1/2 kypsää banaania sekoittamalla kaksi soseutettua hedelmää vauvalle.

4. Kurpitsan ja parsakaalin vauvanruoka

Tätä vauvanruokaa voidaan käyttää vauvan lounaaksi. Keitä kurpitsa ja soseuta se vauvan lautaselle haarukalla lisäämällä yksi hienonnettu höyrytetty parsakaalin kukka. Lisäapua annetaan asettamalla 1 tl ylimääräistä sorvausöljyä kaiken vauvan lounasruoan päälle.

Aterioiden vaihtelussa on täydellinen luettelo elintarvikkeista, jotka pitävät ja vapauttavat vauvan suoliston.