3 merkkiä, jotka voivat osoittaa korkeaa kolesterolia

Sisältö

• Mikä aiheuttaa korkeaa kolesterolia
• Kuinka korkeaa kolesterolia hoidetaan

Korkean kolesterolin oireita ei yleensä ole, vaan ongelma voidaan tunnistaa vain verikokeella. Ylimääräinen kolesteroli voi kuitenkin johtaa rasvakudokseen maksassa, mikä joillakin ihmisillä voi tuottaa esimerkiksi:

1. Rasvapallot iholla, joka tunnetaan nimellä ksanthelasma;
2. Vatsan turvotus ilman näkyvää syytä;
3. Lisääntynyt herkkyys vatsa-alueella.

Xanthelasma muodostuu jänteistä ja ihosta, ja sille on ominaista erikokoisten kuoppien, yleensä vaaleanpunaisen ja hyvin määriteltyjen reunojen, ulkonäkö. Ne esiintyvät ryhmissä tietyllä alueella, kuten käsivarrella, käsissä tai silmien ympärillä, kuten kuvassa näkyy:

Mikä aiheuttaa korkeaa kolesterolia

Tärkein syy korkeaan kolesteroliin on epäterveellinen ruokavalio, jossa on runsaasti rasvaisia ​​ruokia, kuten keltaisia ​​juustoja, makkaroita, paistettuja ruokia tai jalostettuja tuotteita, mikä saa veren kolesterolin nousemaan liian nopeasti, eikä keho saa sitä eliminoida kunnolla.

Liikunnan puute tai epäterveelliset elämäntavat, kuten tupakointi tai alkoholin käyttö, lisäävät kuitenkin riskiä saada enemmän huonoa kolesterolia.

Lisäksi on edelleen ihmisiä, jotka kärsivät perinnöllisestä korkeasta kolesterolista, mikä tapahtuu myös silloin, kun he ovat varovaisia ​​ruoan ja liikunnan kanssa, mikä liittyy geneettiseen taipumukseen sairauteen ja joka yleensä vaikuttaa myös muihin perheenjäseniin.

Kuinka korkeaa kolesterolia hoidetaan

Paras tapa vähentää korkeaa kolesterolia ja välttää lääkityksen käyttöä on liikuntaa säännöllisesti ja syödä terveellisesti, vähän rasvaa ja runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Lisäksi on olemassa joitain kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa puhdistamaan kehon ja maksan poistamalla ylimääräisen kolesterolin, kuten esimerkiksi mate-tee tai artisokka. Katso joitain reseptejä kotihoidoista korkean kolesterolin alentamiseksi.

On kuitenkin tapauksia, joissa kolesterolin alentaminen on erittäin vaikeaa, joten lääkäri voi määrätä joidenkin kolesterolilääkkeiden, kuten simvastatiinin tai atorvastatiinin, käytön, jotka auttavat elimistöä poistamaan kolesterolia, etenkin tapauksissa, joissa perinnöllinen korkea kolesteroli on. Tarkista täydellisempi luettelo hoidossa käytetyistä korjaustoimenpiteistä.

On tärkeää alentaa korkeaa kolesterolia, koska sillä voi olla vakavia terveysvaikutuksia, joihin kuuluvat ateroskleroosi, korkea verenpaine, sydämen vajaatoiminta ja sydänkohtaus.

Katso myös joitain ravintotieteilijä Tatiana Zaninin ilmoittamia kotitekoisia reseptejä kolesterolin hallitsemiseksi seuraavassa videossa:

Hyvä vinkki kolesterolin vähentämiseen on porkkanamehu, joka auttaa veren puhdistusprosessissa ja toimii suoraan maksaan, mikä vähentää kolesterolitasoa.