Stimming: syyt ja hallinta

Sisältö

• Mikä on hemmottelu?
• Kuinka hämmennys eroaa autistisilla ihmisillä?
• Tummutuskäyttäytymisen tyypit
• Käyttäytymisen määrä
• Miksi autistiset ihmiset stimuloivat?
• Voiko pehmustusta hallita?
• Vinkkejä hallintaan
• Näkymät

Mikä on hemmottelu?

Sana "tainnutus" viittaa itseään stimuloivaan käyttäytymiseen, johon yleensä liittyy toistuvia liikkeitä tai ääniä.

Kaikki stims jollakin tavalla. Se ei ole aina selvää muille.

Stiminointi on osa autismin diagnosointikriteerejä. Tämä ei johdu siitä, että hämmennys liittyy aina autismiin. Se johtuu siitä, että autismista kärsivät ihmiset voivat päästä käsistä ja aiheuttaa ongelmia.

Häikäisy ei ole välttämättä huono asia, joka on tukahduttava. Mutta siihen on puututtava, kun se häiritsee muita ja häiritsee elämänlaatua.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja hemmottelusta, kun se vaatii hallintaa ja mistä saa apua.

Kuinka hämmennys eroaa autistisilla ihmisillä?

Lähes kaikki harjoittavat jonkinlaista itsestimuloivaa käyttäytymistä. Voit purra kynsiäsi tai pyörittää hiuksiasi sormiesi ympärillä, kun olet tylsistynyt, hermostunut tai joudut lievittämään jännitteitä.

Tupakoinnista voi tulla sellainen tapa, että et edes tiedä tekeväsi sitä. Useimmille ihmisille se on vaaraton käytös. Tunnistat milloin ja missä se on sopimaton.

Esimerkiksi, jos olet rummuttanut sormiasi työpöydällesi 20 minuutin ajan, otat sosiaalisia vihjeitä siitä, että ärsytät muita, ja päätät lopettaa.

Autistisilla ihmisillä himmeneminen saattaa olla ilmeisempää. Se voi esimerkiksi esiintyä kokovartalona, ​​joka heiluttaa edestakaisin, pyörittää tai räpyttää käsiä. Se voi jatkua myös pitkiä aikoja. Yksilöllä on usein vähemmän sosiaalista tietoisuutta siitä, että käyttäytyminen saattaa häiritä muita.

Autismiin liittyvä uupumus ei ole aina huolestuttavaa.

Siitä tulee kysymys vain, jos se häiritsee oppimista, johtaa sosiaaliseen syrjäytymiseen tai on tuhoisa. Joissakin harvoissa tapauksissa se voi olla vaarallista.

Tummutuskäyttäytymisen tyypit

Yleisiä tainnutuskäyttäytymiä ovat:

• puree kynsiäsi
• kiertämällä hiuksiasi sormiesi ympärillä
• halkeilevat rystyjäsi tai muita niveliäsi
• rummuttaa sormiasi
• napauttamalla kynääsi
• jiggling jalkasi
• viheltää

Autismista kärsivällä henkilöllä voi olla:

• keinutellen
• käsien räpyttely tai sormien räpyttely tai napsauttaminen
• pomppiminen, hyppääminen tai pyörittäminen
• vauhdittamassa tai kävelemässä varpaillaan
• vetämällä hiuksia
• toistamalla sanoja tai lauseita
• ihon hierominen tai naarmuuntuminen
• toistuva vilkkuminen
• tuijottaen valoja tai pyöriviä esineitä, kuten kattotuulettimia
• nuolee, hankaa tai silitti tietyntyyppisiä esineitä
• haistaa ihmisiä tai esineitä
• esineiden järjestäminen uudelleen

Autistinen lapsi voi viettää tunteja lelujen järjestämisessä sen sijaan, että leikkisi heidän kanssaan. Toistuva käyttäytyminen voi sisältää myös pakkomielteitä tai huolta tietyistä esineistä tai tietyn aiheen monimutkaisten yksityiskohtien lausumista.

Muu toistuva käyttäytyminen voi aiheuttaa fyysistä vahinkoa. Näitä käyttäytymistapoja ovat:

• pää paukutti
• lävistys tai pureminen
• liiallinen hankaaminen tai naarmuuntuminen ihoon
• poiminta rupia tai haavaumia
• niellä vaarallisia esineitä

Käyttäytymisen määrä

Autismilla tai ilman autismia on paljon vaihtelua siitä, kuinka usein hämmennys tapahtuu henkilöstä toiseen.

Saatat murtaa nivellesi vain, kun olet erityisen stressaantunut, tai voit harjoittaa tätä käyttäytymistä useita kertoja päivässä.

Joillekin autistisille ihmisille himmenemisestä voi tulla jokapäiväinen tapahtuma. Se voi olla vaikea pysäyttää. Se voi jatkua tuntikausia kerrallaan.

Miksi autistiset ihmiset stimuloivat?

Ei ole aina helppoa selvittää hämmennyksen syytä. Se on selviytymismekanismi, joka voi palvella useita tarkoituksia.

Esimerkiksi autismin omaava henkilö voi yrittää:

• stimuloida aisteja tai vähentää aistien ylikuormitusta
• sopeutua tuntemattomaan ympäristöön
• vähentää ahdistusta ja rauhoittaa itseään
• ilmaista turhautumista, varsinkin jos heillä on vaikeuksia kommunikoida tehokkaasti
• välttää tiettyjä toimintoja tai odotuksia

Jos edelliset jaksot aiheuttivat haluttua huomiota, himmenemisestä voi tulla tapa saada huomiota edelleen.

Käyttäytymisasiantuntija tai terapeutti, jolla on autismikokemusta, voi auttaa sinua ymmärtämään syyt käyttäytymiseen.

Joissakin tapauksissa himmeneminen on yritys lievittää kipua tai muuta fyysistä epämukavuutta. On myös tärkeää selvittää, onko aiheuttajana vaikuttava tahattomuus sairauden, kuten kohtausten, takia.

Jos epäilet lääketieteellistä ongelmaa, ota heti yhteyttä lääkäriisi.

Voiko pehmustusta hallita?

Hemmottelua ei välttämättä tarvitse hallita, ellei se aiheuta ongelmaa.

Johtoa voidaan tarvita, jos vastaat kyllä ​​johonkin seuraavista kysymyksistä:

• Onko totteleminen aiheuttanut sosiaalista eristäytymistä?
• Onko häirintä häiritsevää koulussa?
• Vaikuttaako hämmennys kykyyn oppia?
• Aiheuttaako timmutus ongelmia muille perheenjäsenille?
• Onko tainnutus tuhoisa tai vaarallinen?

Jos sinua tai lastasi vaarantaa itsesi vahingoittaminen, ota heti yhteyttä lääkäriisi. Fyysinen tutkimus ja arviointi voivat paljastaa olemassa olevia vammoja.

Muussa tapauksessa voi olla parempi hallita hemmottelua kuin yrittää hallita sitä kokonaan. Lasten kanssa työskenneltäessä tavoitteena tulisi olla rohkaista itsehillintää. Niiden ei pitäisi olla hallita niitä.

Vinkkejä hallintaan

Pimennuksen hallinta on helpompaa, jos pystyt selvittämään sen syyn. Käyttäytyminen on viestinnän muoto. On tärkeää ymmärtää, mitä pyörii yrittää sanoa.

Arvioi tilanne juuri ennen hemmottelun alkua. Mikä näyttää käynnistävän käyttäytymisen? Mitä tapahtuu?

Pidä mielessä seuraavat asiat:

• Tee kaikki voitavasi liipaisun poistamiseksi tai vähentämiseksi, stressin vähentämiseksi ja rauhoittavan ympäristön luomiseksi.
• Yritä pitää kiinni päivittäisistä tehtävistä.
• Kannusta hyväksyttävää käyttäytymistä ja itsehillintää.
• Vältä käyttäytymisen rankaisemista. Tätä toimintoa ei suositella. Jos lopetat yhden tainnutuskäyttäytymisen käsittelemättä sen syitä, se todennäköisesti korvataan toisella, mikä ei ehkä ole parempi.
• Opeta vaihtoehtoista käyttäytymistä, joka auttaa vastaamaan samoihin tarpeisiin. Esimerkiksi käsien räpyttäminen voidaan korvata puristuspallon tai muun hienomotorisen toiminnan puristamisella.

Harkitse yhteistyötä käyttäytymisen tai muun autismin asiantuntijan kanssa. He voivat arvioida sinut tai lapsesi selvittääkseen syyt, jotka johtavat tainnuttamiseen.

Kun syy on tiedossa, he voivat antaa suosituksia parhaista tavoista hallita käyttäytymistä.

Suositukset voivat sisältää:

• puuttua turvallisen käyttäytymisen aikana
• tietää milloin ei vastata
• neuvonta muille perheenjäsenille siitä, miten he voivat auttaa
• vahvistamalla hyväksyttävää käyttäytymistä
• turvallisen ympäristön luominen
• ehdottaa vaihtoehtoisia toimintoja, jotka tarjoavat halutun vaikutuksen
• itsehallintatyökalujen opettaminen
• työskentely toimintaterapeuttien, kouluttajien ja koulutusjärjestelmän kanssa
• hakeutua lääkärin apua tarvittaessa

Näkymät

Hämmästyttävä käyttäytyminen voi tulla ja mennä olosuhteiden mukaan. Joskus ne paranevat lapsen kypsyessä, mutta ne voivat myös pahentua stressaavina aikoina.

Se vaatii kärsivällisyyttä ja ymmärrystä, mutta monet autismin omaavat ihmiset voivat oppia hallitsemaan hemmottelua.

Ajan myötä itsehillinnän saavuttaminen voi parantaa elämää koulussa, työssä ja sosiaalisissa tilanteissa.