7 yleisintä fobiatyyppiä
Sisältö
Pelko on perus tunne, jonka avulla ihmiset ja eläimet voivat välttää vaarallisia tilanteita. Kuitenkin, kun pelko on liioiteltu, jatkuva ja irrationaalinen, sitä pidetään fobiana, joka johtaa henkilön pakenemaan sen aiheuttaneesta tilanteesta aiheuttaen epämiellyttäviä tunteita, kuten ahdistusta, lihasjännitystä, vapinaa, punastumista, kalpeutta, hikoilua, takykardiaa ja paniikkia.
On olemassa useita erilaisia fobioita, joita voidaan torjua ja hoitaa psykoterapiaistunnoilla tai tiettyjen lääkkeiden avulla.
1. Tripofobia
Trypofobiaa, joka tunnetaan myös nimellä reikien pelko, tapahtuu, kun tunnet levottomuutta, kutinaa, vapinaa, pistelyä ja vastenmielisyyttä kosketuksessa esineiden tai kuvien kanssa, joissa on reikiä tai epäsäännöllisiä kuvioita, kuten hunajakennot, reikäryhmät ihossa, puussa, kasveissa tai kasveissa esimerkiksi sienet. Vakavammissa tapauksissa tämä kontakti voi aiheuttaa pahoinvointia, sykkeen nousua ja jopa johtaa paniikkikohtaukseen.
Viimeaikaisen tutkimuksen mukaan tämä johtuu siitä, että trypofobiapotilaat muodostavat tajuttoman henkisen assosiaation näiden mallien ja mahdollisen vaaratilanteen välille ja pelko syntyy useimmissa tapauksissa luonnon luomissa malleissa. Karkotushuopa johtuu reikien ulkonäöstä matojen kanssa, jotka aiheuttavat sairauksia ihossa, tai myrkyllisten eläinten ihon kanssa. Katso, miten tryfofobiaa hoidetaan.
2. Agorafobia
Agorafobialle on ominaista pelko pysyä avoimissa tai suljetuissa tiloissa, käyttää julkista liikennettä, seisoa jonossa tai seistä joukossa tai jopa lähteä kotoa yksin. Näissä tilanteissa tai ajattelemalla niistä agorafobiaa sairastavat ihmiset kokevat ahdistusta, paniikkia tai heillä on muita vammaisia tai kiusallisia oireita.
Henkilö, joka pelkää näitä tilanteita, välttää niitä tai joutuu kohtaamaan suuren pelon ja ahdistuksen, tarvitsee yrityksen läsnäolon tukemaan heitä ilman pelkoa. Näissä tapauksissa henkilö huolehtii jatkuvasti paniikkikohtauksista, menettää hallinnan julkisesti tai että jotain tapahtuu hänen vaarassaan. Lisätietoja agorafobiasta.
Tätä fobiaa ei pidä sekoittaa sosiaaliseen fobiaan, jossa pelko johtuu henkilön kyvyttömyydestä olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa.
3. Sosiaalifobia
Sosiaalifobialle tai sosiaaliselle ahdistuneisuushäiriölle on ominaista liioiteltu pelko olla tekemisissä muiden ihmisten kanssa, mikä voi suuresti ehdollistaa sosiaalista elämää ja johtaa masennustiloihin. Henkilö, jolla on sosiaalinen fobia, on hyvin ahdistunut tilanteissa, kuten syöminen julkisilla paikoilla, meneminen tungosta paikkoihin, meneminen juhliin tai työhaastatteluun.
Yleensä nämä ihmiset tuntevat itsensä alempiarvoisiksi, heillä on alhainen itsetunto, pelkäävät muiden hyökkäyksiä tai hämmennystä, ja luultavasti aikaisemmin heillä on ollut traumaattisia kokemuksia, kuten kiusaamista, aggressiota, tai vanhemmat tai opettajat ovat painostaneet heitä suuresti.
Yleisimpiä sosiaalisen fobian oireita ovat ahdistuneisuus, lisääntynyt syke, hengitysvaikeudet, hikoilu, punaiset kasvot, vapisevat kädet, suun kuivuminen, puhumisvaikeudet, änkytys ja epävarmuus. Lisäksi henkilö on myös hyvin huolissaan suorituksestaan tai siitä, mitä hän ajattelee heistä. Sosiaalifobia voidaan parantaa, jos hoito tehdään oikein. Lisätietoja sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä.
4. Klaustrofobia
Klaustrofobia on eräänlainen psykologinen häiriö, jossa henkilö pelkää olla suljetuissa paikoissa, kuten esimerkiksi hisseissä, hyvin tungosta busseissa tai pienissä huoneissa.
Tämän fobian syyt voivat olla perinnöllisiä tai liittyä lapsuuden traumaattiseen jaksoon, jossa lapsi lukittiin esimerkiksi huoneeseen tai hissiin.
Klaustrofobiaa sairastavat ihmiset uskovat, että heidän tilansa on pienenemässä ja siten ahdistuneisuusoireita, kuten liiallinen hikoilu, suun kuivuminen ja lisääntynyt syke. Lisätietoja tämän tyyppisestä fobiasta.
5. Araknofobia
Araknofobia, joka tunnetaan myös nimellä hämähäkin pelko, on yksi yleisimmistä fobioista, ja se tapahtuu, kun henkilöllä on liioiteltu pelko olla lähellä hämähäkkejä, mikä saa heidät menettämään hallinnan ja voi myös tuntea huimausta, sydämen lisääntymistä arvioi rintakipu, hengenahdistus, vapina, liiallinen hikoilu, kuoleman ajatukset ja pahoinvointi.
Araknofobian syitä ei tiedetä varmasti, mutta uskotaan, että se voi olla evoluutiovaste, koska myrkyllisimmät hämähäkit aiheuttavat infektioita ja sairauksia. Hämähäkkien pelko on siis eräänlainen organismin tiedostamaton puolustusmekanismi, jotta sitä ei pureta.
Siten araknofobian syyt voivat olla perinnöllisiä tai liittyä pelkoon puremasta ja kuolemasta tai nähdä muita saman käyttäytymisen omaavia ihmisiä tai jopa hämähäkkien aikaisemmin kärsimien traumaattisten kokemusten vuoksi.
6. Coulrofobia
Coulrofobialle on ominaista irrationaalinen klovnien pelko, jossa henkilö tuntee näönsä traumatisoituneen tai vain kuvittelemaan kuvaansa.
Uskotaan, että pelko klovneista voi alkaa lapsuudessa, koska lapset ovat hyvin reaktiivisia muukalaisia kohtaan tai klovneille mahdollisesti sattuneen epämiellyttävän jakson vuoksi. Lisäksi tuntemattoman yksinkertainen tosiasia, että ei tiedetä kuka on maskin takana, aiheuttaa pelkoa ja epävarmuutta. Toinen syy tähän fobiaan voi olla tapa, jolla huonoja pellejä esitetään esimerkiksi televisiossa tai elokuvissa.
Vaikka klovnit pitävätkin monia vaarattomina peleinä, he aiheuttavat coulrofobian oireita, kuten liiallista hikoilua, pahoinvointia, nopeaa sydämenlyöntiä, nopeaa hengitystä, itkemistä, huutamista ja ärsytystä.
7. Akrofobia
Akrofobia eli korkeuden pelko on liioiteltu ja irrationaalinen pelko korkeista paikoista, kuten esimerkiksi korkeiden rakennusten siltojen tai parvekkeiden, varsinkin kun suojaa ei ole.
Tämän fobian voi laukaista aiemmin koettu trauma, vanhempien tai isovanhempien liioitellut reaktiot aina, kun lapsi on jonkin verran pitkin, tai yksinkertaisesti selviytymisvaisto.
Muille fobioille tyypillisten oireiden, kuten liiallinen hikoilu, vapina, hengenahdistus ja lisääntynyt syke, lisäksi yleisimmät tämän tyyppiset fobiat ovat kyvyttömyys luottaa omaan tasapainoon, jatkuvat yritykset pitää kiinni jostakin, itku ja huuto.
Suosittu Sivustolla
Mikä aiheuttaa yökastelua?
