Vinkkejä elämänlaadun parantamiseen kehittyneellä ihon okasolusyöpällä

Sisältö

• Aloita hoito
• Kommunikoi hoitoryhmäsi kanssa
• Kysy rekonstruktiivisesta leikkauksesta
• Kokeile rentoutumistekniikoita
• Pidä itsestäsi huolta
• Harkitse palliatiivista hoitoa
• Ota hallinta, missä voit
• Hanki emotionaalista tukea
• Ottaa mukaan

Oppiminen, että sinulla on edennyt syöpä, voi kääntää maailman ylösalaisin. Yhtäkkiä päivittäinen elämäsi on ylittynyt lääketieteellisillä tapaamisilla ja uusilla hoito-ohjelmilla. Tulevaisuuden epävarmuus voi aiheuttaa ahdistusta ja huolta.

Tiedä, että hoitoryhmäsi on selkäsi. Ne ovat hyvä resurssi, johon voi kääntyä, kun tunnet olevasi hukkua. Tässä on muutamia muita asioita, joita voit tehdä elääksesi paremmin kehittyneen ihon okasolusyöpän (CSCC) kanssa.

Aloita hoito

Edistyneen CSCC: n hoito alkaa usein leikkauksella. Lääkäri saattaa lisätä säteilyä, kemoterapiaa, immunoterapiaa tai yhdistelmää muita hoitoja syövän sijainnista ja laajuudesta riippuen.

Syöpäsi - tai mahdollisimman suuren osan - poistaminen voi auttaa parantamaan näkymiäsi. Voi olla suuri helpotus tietää, että sinulla on enemmän aikaa odottaa perheen kanssa. Syöpäsi hoitaminen auttaa myös sinua tuntemaan olosi paremmaksi.

Kommunikoi hoitoryhmäsi kanssa

Edistynyt CSCC voi olla haastava syöpä hoidettavaksi. Ymmärtämällä kaikki mitä voit syöpäsi ja sen hoidoissa, ja tietäen mitä odottaa, voit tuntea itsesi hallitsevammaksi.

Ole aktiivinen osa hoitotiimiäsi. Esitä kysymyksiä, kun et ymmärrä mitä lääkäri on suositellut. Kerro lääkäritiimillesi, jos sinulla on haittavaikutuksia tai muita ongelmia hoidossasi.

Ole niin avoin ja rehellinen kuin voit tunteistasi ja tarvitsemastasi. Jos et tunne, että lääkäri tai muut tiimisi jäsenet suhtautuvat sinuun vakavasti tai noudattavat toiveitasi, kysy toista mielipidettä.

Kysy rekonstruktiivisesta leikkauksesta

Jos lääkärisi on poistettava suuri ihoalue, etenkin jonnekin näkyvissä kuin kasvosi, se voi jättää huomattavan arven. Tällä voi olla suuri vaikutus minäkuvaan.

On olemassa tapoja minimoida leikkauksen ulkonäkö. Ensinnäkin lääkäri voi käyttää ihonsiirtoa toisesta kehosi osasta alueen peittämiseksi.

Lääkäri voi myös auttaa minimoimaan arpesi ulkonäön. Viillon teippaaminen sen parantumisen aikana on yksi vaihtoehto. Jos sinulla on jo arpi, steroidi-injektiot voivat tasoittaa sitä, ja laserit voivat tasoittaa väriä.

Kokeile rentoutumistekniikoita

Eläminen syövän kanssa voi olla erittäin stressaavaa. Rentoutumistekniikat, kuten syvä hengitys, meditaatio ja jooga, voivat auttaa palauttamaan tunteen rauhasta ja tasapainosta elämässäsi. Harjoittele muutama erilainen tekniikka, kunnes löydät sinulle parhaiten sopivat tekniikat.

Voit myös rentoutua yksinkertaisissa, jokapäiväisissä toiminnoissa. Kuuntele musiikkia, lue rakastama kirja tai katso hauska elokuva ystävien kanssa auttaaksesi sinua rentoutumaan.

Pidä itsestäsi huolta

Hyvien elämäntapojen noudattaminen on aina tärkeää terveyden ylläpitämiseksi. Itsestäsi huolehtiminen on vieläkin tärkeämpää, kun sinulla on syöpä.

Syö tasapainoinen ruokavalio, yritä käyttää joka päivä ja nuku vähintään 7-9 tuntia joka ilta. Jos jää jälkeen jostakin näistä alueista, kysy neuvoa lääkäriltäsi.

Harkitse palliatiivista hoitoa

Hoidot eivät ole vain syövän hidastamista. Jotkut myös lievittävät oireitasi ja auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi.

Palliatiivinen hoito on oireidesi lääketieteellistä hoitoa. Se ei ole sama kuin sairaala, joka on elämän lopun hoito hoidon päätyttyä. Voit saada palliatiivista hoitoa yhdessä CSCC-hoidon kanssa.

Saat palliatiivista hoitoa sairaalassa, poliklinikalla tai kotona. CSCC: n palliatiiviset hoidot voivat sisältää sädehoitoa kivun, verenvuodon ja ihon avoimien haavojen hoitoon.

Ota hallinta, missä voit

Elämä voi tuntua melko vaikealta hallita, kun sinulla on syöpä. Ota takaisin hallinta, missä voit.

Kouluta itsesi syöpäsi. Ota aktiivinen rooli omaa hoitoa koskevissa päätöksissä. Ja kaivaa päivittäin aikaa tehdä asioita, joista nautit.

Hanki emotionaalista tukea

Ei ole epätavallista tuntea ahdistusta, pelkoa tai jopa masennusta, kun sinulle diagnosoidaan pitkälle edennyt syöpä. Saatat huolehtia tulevaisuudesta.

Sinun ei tarvitse käydä läpi tätä prosessia yksin. Nojaa lähimpiesi ihmisiin, kuten perheesi, kumppanisi, lapset, työtoverisi ja ystäväsi.

Voit myös pyytää lääkäriäsi suosittelemaan neuvonantajaa, jolla on kokemusta työskennellä syöpäpotilaiden kanssa. Voi tuntua hyvältä purkaa huolesi jollekin muulle.

Tutki myös CSCC: n tukiryhmiä. Syöpäsairaalasi voi tarjota tukiryhmiä tai voit löytää sellaisen sellaisen organisaation kautta kuin American Cancer Society. Voi olla lohdullista puhua ihmisille, jotka ymmärtävät tarkalleen, mitä olet käymässä läpi.

Ottaa mukaan

Pitkälle edennyt syöpä voi tehdä elämästäsi tuntemattoman hallinnan. Aktiivinen osallistuminen hoitoon voi auttaa sinua saamaan osan hallinnasta ja tuntemaan tilanteen paremmin.

Kun teet kaiken voitavasi syövän hoitamiseksi, muista pitää huolta myös itsestäsi. Ota aikaa levätä, syödä hyvin ja tehdä haluamasi asiat. On OK etsiä apua aina, kun tunnet itsesi hukkua.