Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää emättimen höyrystämisestä

Sisältö

• Mikä on emättimen höyrytys?
• Kuinka sen on tarkoitus toimia?
• Mitkä ovat väitetyt edut?
• Toimiiko se todella?
• K:
• V:
• Onko se turvallista?
• Lopullinen rivi

Mikä on emättimen höyrytys?

Katsotaanpa sitä - kuukautisten, yhdynnän ja synnytyksen välillä emätin kestää paljon. Kun lisäät muuttuvia hormoneja ja lantionpohjan ongelmia sekoitukseen, emättimen alue on joskus muuta kuin mukavaa.

Emättimen höyryttäminen on ikivanha luonnollinen lääke, jonka sanotaan puhdistavan emätin ja kohtu, säätelevän kuukautisia ja helpottavan kuukautisten kouristuksia ja turvotusta. Saatuaan suurta kiitosta Gwyneth Paltrowin verkkosivustolla Goop, harjoittelu on noussut suosiolla.

Mutta toimiiko se muuten kuin tarjoamalla rauhoittava lämpö alla? Ja onko se jopa turvallista? Jatka lukemista saadaksesi selville.

Kuinka sen on tarkoitus toimia?

Emättimen höyrytys ohjaa yrtteihin infusoitunutta höyryä emättimeen. Jotkut hyväpalkkaiset kylpylät tarjoavat prosessin mojovalle maksulle. Voit tehdä sen myös kotona, vaikka useimmat lääkärit eivät suosittele sitä. Prosessi on melko yksinkertainen - voit vain istua tai kyykkyä yrtti-infusoidun höyryastian yli.

Yrtteihin, joita käytetään usein yksinään tai yhdessä, kuuluu:

• mugwort
• koiruoho
• kamomilla
• kehäkukka
• basilika
• oregano

Useimmissa kylpylöissä on erityinen istuin (Paltrow kutsui sitä ”valtaistuimeksi”), jossa on reikä höyryn läpi tulemiseksi. Se on hiukan haastavampaa tehdä kotona.

Seuraava on ehdotettu menetelmä emättimen höyryn tekemiseen kotona. Ennen kuin kokeilet sitä itse, sinun on kuitenkin harkittava sen oletettuja etuja ja mahdollisia turvallisuuskysymyksiä, kuten alla keskustellaan.

1. Lisää noin kuppi valitsemiasi yrttejä kuuman veden altaan.
2. Anna yrttien jyrkkä vähintään minuutin.
3. Poista vaatteet vyötäröltä alaspäin.
4. Seiso tai kyykistä suoraan altaan yli. Jotkut ihmiset haluavat sijoittaa altaan WC: hen ja istua sitten wc: hen.
5. Kääri pyyhe vyötärön ja jalkojen ympärille estääksesi höyryn karkaamisen.

Keskimääräinen höyryistunto kestää 20 - 60 minuuttia. Vesihöyrystä riippuen höyry voi jäähtyä nopeammin.

Mitkä ovat väitetyt edut?

Emättimen höyryämistä käytetään luonnollisena lääkityksenä emättimen, kohtuun ja koko lisääntymispisteeseen puhdistukseen. Mutta väitetyt väitteet eivät lopu tähän.

Se väittää myös lievittävän:

• stressi
• masennus
• peräpukamat
• infektiot
• hedelmättömyys
• hormonien epätasapaino
• päänsärkyä
• väsymys
• ruoansulatuskysymykset
• yleistynyt kipu

Toimiiko se todella?

Ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että emättimen höyryttäminen auttaisi kaikkia ehtoja. OB-GYN Dr. Jen Gunterin verkkosivuston mukaan on mutaa selvää, kuinka höyryttävien yrttien on tarkoitus päästä kohtuun tiiviisti suljetun kohdunkaulan kautta emättimen päässä.

Paltrowin emättimessä käytetty yrtti oli mugwort. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä moksibustio on prosessi, jossa poltetaan mugwortia kehon ongelmalliselle alueelle tai painepisteelle tai sen päälle.

Moksibustionia käytetään vaihtoehtoisena terapiana monien lisääntymisjärjestelmään liittyvien ongelmien hoitamiseksi. Vuoden 2010 tarkastelussa useisiin järjestelmällisiin katsauksiin löydettiin, että pahoinvointiprosessin korjaamiseksi raskauden aikana mugwort-tutkimus on ristiriitaista ja epäselvää. Emättimen kosteuttamisesta ei ole tutkimusta.

K:

Toimiiko emättimen höyrytys todella?

V:

Ei ole olemassa tieteellistä näyttöä emättimen höyrystymisestä. New Jerseynin Hackensackin yliopiston lääketieteellisen keskuksen synnytys-, gynekologi- ja lisääntymistieteiden laitoksen puheenjohtajan Dr. Manny Alvarezin mukaan emättimen höyryttäminen voi auttaa sinua rentoutumaan, mutta vähän muuta. Hänen mukaansa on vähän mahdollisuuksia, että yrttihöyry tunkeutuisi emättimen kudoksiin, puhumattakaan hormonien säätelystä ja hedelmällisyyden paranemisesta. Yksi etu voi olla, että höyryn kostea lämpö lisää veren virtausta emättimen alueelle, vaikka tätä ei olekaan tutkittu. Kun otetaan huomioon, rentouttavalla kylpyhaulla tai yksinkertaisesti lämmittämällä lämpimässä kylpyammeessa saattaa olla sama vaikutus. Toinen näkemys on, että syy tämän edistämiseen on kulttuurinen, ei fyysinen. Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että syyt tähän käytäntöön keskittyivät ”naisten ruumiisiin puutteellisiksi ja inhottaviksi” ja levittävät negatiivista naisen omakuvaa.

Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNAAnswers edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on tiukasti informatiivista eikä sitä pidä pitää lääkärin ohjeena.

Onko se turvallista?

Ei ole olemassa tieteellistä tutkimusta, joka osoittaisi emättimen höyryttämisen turvallisuuden. Mutta vaginasi ei ole tarkoitettu puhdistettavaksi höyryllä. Ylikuumentunut emätin voi tarjota täydellisen ympäristön bakteereille, jotka aiheuttavat hiivainfektiot ja muut emättimen infektiot menestyä.

Emättimen iho on herkkä, herkkä ja helposti traumaattisesti. Jos käytät sitä kohdennettuna käytännössä lämpimän höyryn kohdalla, se voi aiheuttaa emättimen palovammoja tai palovammoja.

Emättimen höyrystämiselle ei ole hyväksyttyjä lääketieteellisiä ohjeita. Tämä tarkoittaa sitä, että ellet ota yhteyttä vaihtoehtoisen terveydenhuollon ammattilaiseen, sinun on yksin selvittää, mitä yrttejä käyttää ja kuinka usein.

Kuten useimmissa luonnollisissa lääkkeissä, emätinhöyryn etsiminen Internetistä tarjoaa ristiriitaisia ​​tietoja. Suurimpaan osaan neuvoista liittyy vastuuvapauslauseke, jonka mukaan sitä ei ole todistettu tai sen tarkoitus on diagnosoida tai hoitaa mitään sairauksia. Tämä saa sinut ihmettelemään, kuinka kuka tahansa voi suositella sitä parantamaan melkein kaiken, mikä sinua ensisijaisesti häiritsee.

On totta, että jotkut vaihtoehtoiset hoitomuodot ovat hyödyllisiä ja hyvin tutkittuja, mutta emättimen höyryttäminen ei ole. Kun sitä käytetään sairauden hoitamiseen, saatat päätyä ohittamaan yleisen lääketieteellisen arvioinnin ja hoidon, ja tilasi voi heikentyä seurauksena.

Ei ole tiedossa kuinka emättimen höyry vaikuttaa sinuun tai kehittyvään vauvaasi, jos olet raskaana. Jotkut yrtit voivat aiheuttaa keskenmenon. Joten sinun ei pitäisi käyttää höyryä tai yrttejä emättimessäsi, jos olet raskaana.

Lopullinen rivi

Emättimesi on itsepuhdistuva kone, joka ei tarvitse apua yrttihöyrystunnon aikana. Mahdollinen emättimen höyryttäminen voi saada sinut rentoutumaan ja helpottamaan kouristelua kuten kuumennuslevy tekee, mutta todisteet siitä, että se puhdistaa emättimen tai kohtuun, parantaa hedelmällisyyttä ja tasapainottaa hormoneja, on puhtaasti anekdoottista.

Emättimen höyryttäminen voi lisätä emättimen infektioriskiä muuttamalla emättimen bakteerien ekosysteemejä. Toisin sanoen jotkut yrtit eivät voi parantaa lisääntymisterveyttä, mutta ei ole näyttöä siitä, että ne emättimeen höyryttäisivät.

Yrtit voivat olla luonnollisia, mutta ne ovat myös voimakkaita. Paikallisesti käytettynä, ne voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Ja viimeinen paikka, jossa haluat allergisen reaktion, on emätin.

On turvallisempia tapoja käyttää lämpöä ja yrttejä ajanjaksoksi. Kokeile käyttää kuumavesipulloa lantion alueella ja siemailla lämmin kuppi yrttiteetä.

Jos haluat kokeilla emättimen höyryämistä, keskustele lääkärisi tai pätevän vaihtoehtoisen lääkärin kanssa punnitaksesi tilanteen hyviä ja huonoja puolia.