Katso, kuinka Kate Upton työntää aviomiehensä mäkeä ylös kuin NBD

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Nyt tiedät hyvin, että Kate Upton on täydellinen pomo. Hän on näyttänyt vaikuttavia kuntotaitojaan kerta toisensa jälkeen kuntosalilla, uuvuttavilla harjoitusleireillä ja ilmajoogassa. Supermallin kyky nostaa raskasta on aina ollut erityisen vaikuttava ja hän palvelee edelleen voimaharjoittelua inspossa.

Viimeisin: Kate julkaisi juuri Instagram-videon, jossa hän harjoittelee ammattipesäpalloilija-aviomiehensä Justin Verlanderin kanssa. Muista, että pari on juuri häissä Italiassa alle kaksi viikkoa sitten. Ja tiedoksi, emme puhu lääkepallon istuinnousuista ja punnerruksista tai mistä tahansa kumppanin harjoitteluliikkeestä, joka saattaa tulla mieleen. Videolla hän työntää kelkkaa...ylämäkeen...Justinin seisoessa sen päällä. Kate saa sen näyttämään helpolta.

Syyskuun kansimallimme ja monet muut julkkikset sisällyttävät painotetut kelkat harjoitteluun. (Amber Heard käytti kelkkatyötä tiukan Aquaman-harjoittelunsa aikana.) Kelkat ovat erittäin tehokas työkalu kardio- ja voimaharjoitteluun samanaikaisesti. Kateelle sen työntäminen ylämäkeen tarkoittaa sitä, että hän pystyi aktivoimaan alavartalon lihaksia, kuten pakaralihaksia ja takareisiä, yhä enemmän. Kävely tai juokseminen rinteessä lisää kalorien polttoa ja vahvistaa tehokkaimmin pakara-, nelos- ja vasikoita tasaiselle tielle verrattuna.

Arvostelu kohteelle