Kuinka tuen löytäminen on auttanut minua hallitsemaan endometrioosia

Sisältö

• Ihmiset, joiden kanssa puhua
• Tietoja, joita lääkärilläni ei ollut
• Muistutus siitä, etten ollut yksin
• Tarkastus mielenterveydestäni
• Tukiresurssit, joista saatat olla hyödyllisiä

Olin 25-vuotias, kun minulla diagnosoitiin ensin endometrioosi. Tuolloin suurin osa ystävistäni meni naimisiin ja synnytti vauvoja. Olin nuori ja sinkku, ja tunsin olevani täysin yksin.

Kaikki treffitoimistoni - viisi kolmen vuoden aikana - ja lääketieteelliset tarpeet keskeyttivät treffipaikkani. Monella tapaa tuntui siltä, ​​että elämäni oli asetettu tauolle. Halusin vain olla äiti. Joten kun lääkärini ehdotti minun jatkavan hedelmällisyyshoitoja ennen kuin oli liian myöhäistä, hyppäsin ensin päähän.

Pian sen jälkeen kun toinen IVF-kierrokseni epäonnistui, kolme parasta ystävääni ilmoittivat kaikista raskauksista muutaman päivän sisällä toisistaan. Olin tuolloin 27. Vielä nuori. Yhä sinkku. Tunnen silti niin hyvin yksin.

Endometrioosin kanssa eläminen lisää merkittävästi ahdistuksen ja masennuksen riskiä, ​​sanotaan vuoden 2017 lehden International Journal of Women's Health -lehdessä.

Kuuluin molempiin luokkiin. Onneksi olen löytänyt tuen matkan varrella.

Ihmiset, joiden kanssa puhua

En tiennyt tosielämässäni ketään, joka olisi käsitellyt endometrioosia tai hedelmättömyyttä. Tai ainakin, en tiennyt ketään, josta puhutaan. Joten aloin puhua siitä.

Aloitin blogin vain saadakseni sanat pois. Ei kulunut kauaa, ennen kuin muut naiset, jotka kokivat saman taisteluni, alkoivat löytää minua. Puhuimme keskenään. Yhdistin jopa valtiossani olevaan naiseen, joka oli minun ikäinen ja käsitteli samanaikaisesti endometrioosia ja hedelmättömyyttä. Meistä tuli nopeita ystäviä.

Kymmenen vuotta myöhemmin tyttäreni ja minä olemme menossa Disney-risteilylle tämän ystävän ja hänen perheensä kanssa. Tuo blogi antoi minulle ihmisten puhua ja johti tänään läheiseen ystävyyssuhteeseen.

Tietoja, joita lääkärilläni ei ollut

Blogoidessani aloin hitaasti löytää tiensä online-ryhmiin naisten, jotka käsittelevät endometrioosia. Sieltä löysin paljon tietoja, joita lääkärini ei ollut koskaan jakanut kanssani.

Se ei ollut, koska lääkärini oli huono lääkäri. Hän on hieno ja on edelleen tänään OB-GYN. Se on vain, että suurin osa OB-GYN: istä ei ole endometrioosin asiantuntijoita.

Olen oppinut, että tätä tautia vastaan ​​taistelevat naiset ovat usein tietoisimpia siitä. Näissä online-tukiryhmissä opiskelin uusista lääkkeistä, tutkimuksista ja parhaista lääkäreistä, jotka näkevät seuraavan leikkaukseni aikana. Juuri näiltä naisilta sain lähetyksen lääkärille, jonka vannoin antoi minulle elämäni takaisin, tohtori Andrew S. Cook, elinvoimaisesta terveydestä.

Tulostin usein tietoja online-tukiryhmistä ja vietin ne OB-GYN -sovellukseen. Hän tutki, mitä minä hänelle toi, ja puhumme yhdessä vaihtoehdoista. Hän on jopa ehdottanut erilaisia ​​hoitomenetelmiä muille potilaille sen tiedon perusteella, jonka olen hänelle vuosien varrella toimittanut.

Tätä tietoa en ole koskaan löytänyt, jos en olisi etsinyt niitä muita naisten ryhmiä, jotka käsittelevät endometrioosia.

Muistutus siitä, etten ollut yksin

Yksi näiden ryhmien suurimmista eduista oli yksinkertaisesti tietää, etten ollut yksin. Nuorena ja hedelmättömänä on erittäin helppo tuntea olevansa maailmankaikkeuden erottama. Kun olet ainoa tuntemasi ihminen päivittäisessä kipussa, on vaikea olla joutumatta "miksi minä" -kehyskehykseen.

Ne naiset, jotka olivat samoissa kengissäni, auttoivat pitämään minua liukumasta samassa epätoivossa. He olivat muistutus siitä, että se ei ollut vain minun käydä läpi tämän.

Hauska tosiasia: Mitä enemmän puhuin endometrioosista ja hedelmättömyydestä, sitä enemmän naiset käyttivät tosielämässäni kertoa minulle, että he kokevat samoja kamppailuja. He eivät vain olleet puhuneet siitä avoimesti kenenkään kanssa aiemmin.

Endometrioosissa, joka vaikuttaa noin yhdellä kymmenestä naisesta, on todennäköisyys, että tunnet henkilökohtaisesti muita naisia, jotka käsittelevät tätä tautia. Kun aloitat puhumisen siitä, he saattavat tuntea olonsa mukavammaksi eteenpäin ja tehdä samoin.

Tarkastus mielenterveydestäni

Olin yksi naisista, jotka käsittelivät masennusta ja ahdistusta endometrioosin takia. Terapeutin löytäminen oli yksi tärkeimmistä askeleista, joita otin käsitellessäni sitä. Minun piti työskennellä surun kautta, ja se ei ollut jotain, mitä voisin tehdä yksin.

Jos olet huolissasi henkisestä hyvinvoinnistasi, älä epäröi ottaa yhteyttä ammattilaiseen apua varten. Selviytyminen on prosessi, ja joskus siihen pääseminen vaatii lisäohjeita.

Tukiresurssit, joista saatat olla hyödyllisiä

Jos etsit tukea, suosittelen aloittamista muutamassa paikassa. Minulla on henkilökohtaisesti suljettu online-Facebook-ryhmä. Se koostuu vain naisista, joista monet ovat käsitelleet hedelmättömyyttä ja endometrioosia. Me kutsumme itseämme kyläksi.

Facebookissa on myös suuri endometrioositukiryhmä, jolla on yli 33 000 jäsentä.

Jos et ole Facebookissa tai et ole mukavassa vuorovaikutuksessa siellä, Amerikan endometrioosisäätiö voi olla uskomaton resurssi.

Tai voit tehdä kuten minäkin alussa - aloita oma blogi ja etsi muita, jotka tekevät samoin.

Leah Campbell on kirjailija ja toimittaja, joka asuu Anchoragessa, Alaskassa. Yksinhuoltajaäiti valinnanvaraisesti tapahtuneen tapahtumasarjan jälkeen, joka johti tyttären adoptioon. Leah on myös kirjan “Yksi hedelmätön nainenJa on kirjoittanut laajasti hedelmättömyyteen, adoptioon ja vanhemmuuteen liittyvistä aiheista. Voit muodostaa yhteyden Leahiin Facebook, hänen verkkosivusto, ja Viserrys.