Yhteys sydän- ja verisuonisairauksien ja korkean kaliumin välillä

Sisältö

• Mikä on kalium ja saanko siitä liian paljon?
• Kuinka korkea kaliumpitoisuus vaikuttaa sydämeen?
• Kuinka estät korkean kaliumpitoisuuden?
• Kuinka hoitat korkeita kaliumpitoisuuksia?
• Nouto

Sydän- ja verisuonisairaus on laaja termi, jota käytetään kuvaamaan useita sairauksia, mukaan lukien:

• sydänsairaus
• sydänkohtaus
• sydämen vajaatoiminta
• tahti
• sydänventtiilin ongelmat
• rytmihäiriö

Se on johtava kuolinsyy Yhdysvalloissa. Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan yksi amerikkalainen kuolee sydän- ja verisuonisairauksiin joka 37. sekunti.

Korkea verenpaine, korkea veren kolesteroli, tupakointi, diabetes, fyysinen passiivisuus ja liikalihavuus ovat yleisimpiä tekijöitä, jotka voivat lisätä sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.

On tärkeää työskennellä lääkärin kanssa hoitosuunnitelman laatimiseksi näiden riskitekijöiden hallitsemiseksi oikein.

Lisäksi korkea kaliumveren taso on liitetty sydän- ja verisuonisairauksiin.

Tässä on mitä sinun on tiedettävä sydän- ja verisuonisairauksien ja korkean kaliumipitoisuuden välisestä yhteydestä.

Mikä on kalium ja saanko siitä liian paljon?

Kalium on elintärkeä ravintoaine, joka tukee hermojen, solujen ja lihasten terveyttä.

Useimpien ihmisten tulisi saada noin 4700 milligrammaa (mg) kaliumia päivässä. Sitä löytyy monista ruokia, mukaan lukien:

• hedelmät
• vihannekset
• lihat
• leipä
• kalastaa
• meijeri

Munuaiset suodattaa verestä ylimääräisen kaliumin, jonka syöt. Se jättää kehon virtsaamisen kautta.

Joskus elimistö ei voi päästä eroon kuluttamasi ylimääräisestä kaliumista. Tämä voi johtaa potentiaalisesti vaarallisesti korkeisiin kaliumpitoisuuksiin veressä, jota kutsutaan hyperkalemiaksi.

Kuinka korkea kaliumpitoisuus vaikuttaa sydämeen?

Terveellinen kaliumveren taso on välillä 3,5 - 5,0 milliekvivalenttia litrassa (mekv / l).

Pysyvyys tällä alueella tukee sähköistä merkinantoa sydämessä. Se auttaa lihaksia toimimaan kunnolla, mukaan lukien sellaiset, jotka hallitsevat sykettäsi ja hengitystäsi.

Jos veressäsi on liian paljon kaliumia, kutsutaan hyperkalemiaksi. Tämä tila on yleisempi ihmisillä, joilla on terveystiloja, mukaan lukien kongestiivinen sydämen vajaatoiminta.

Itse asiassa sydän- ja verisuonitautien hoidossa käytettävät ACE-estäjät ja beeta-salpaajat voivat aiheuttaa munuaisten pitämään kaliumia ja johtaa hyperkalemiaan.

Käsittelemättömät korkeat veren kaliumpitoisuudet voivat aiheuttaa lisää sydänvaivoja. Hyperkalemia voi johtaa epäsäännölliseen sykeeseen, joka tunnetaan rytmihäiriönä. Se voi johtaa jopa sydänkohtaukseen tai kuolemaan, jos sitä ei diagnosoida ja hoitaa.

Monet ihmiset, joilla on hyperkalemia, havaitsevat harvoja oireita. Niillä, joilla on, voi olla:

• pahoinvointi
• lihas heikkous
• tunnottomuus tai pistely
• ripuli
• pyörtyminen
• heikko tai epäsäännöllinen syke
• vatsakouristukset

Kaliumveren pitoisuuksien tarkistaminen on kriittistä, jos sinulla on sydän- ja verisuonitauteja.

Muista, että matala veren kaliumpitoisuus voi aiheuttaa sydämesi verisuonten jäykistymisen. Matalat tasot on liitetty:

• tahti
• korkea verenpaine
• sydänsairaus

Keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että ruokavaliossasi on oikea määrä kaliumia, etenkin jos sinulla on sydänsairauksien riski.

Kuinka estät korkean kaliumpitoisuuden?

Lääkäri voi ehdottaa ruokavalion muuttamista, jos sinulla on hyperkalemian riski. Keskustele lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa korkean kaliumipitoisuuden omaavista ruokia välttääksesi tai rajoittaaksesi. Niihin voi kuulua:

• avokadot
• tomaatit
• perunat
• parsa
• Talvikurpitsa
• keitetyt pinaatit
• appelsiinit
• kiivi
• verkkomeloni
• banaanit
• nektariinit
• kuivatut hedelmät, myös rusinat ja luumut

Vältä suolakorvikkeita. Monissa näistä mausteista on huomattava määrä kaliumia.

Lääkäri voi myös ehdottaa maitotuotteiden vaihtoa meijerivaihtoehtoihin, kuten riisimaito. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään lisäravinteen ottamista.

Kuinka hoitat korkeita kaliumpitoisuuksia?

Veren kaliumtason pitäminen terveellä alueella on avain sydämeen liittyvien komplikaatioiden välttämiseen. Lääkäri voi suositella seuraavia hoitoja korkeille kaliumpitoisuuksille:

• vähäkaliuminen ruokavalio
• dialyysi, joka suodattaa verta
• diureetit virtsaamisen stimuloimiseksi
• kaliumsideaineet tai lääkkeet, jotka sitoutuvat ylimääräiseen kaliumiin suolistossa ja poistavat sen ulosteesta

Nouto

Kaliumirikkaiden ruokien syöminen auttaa suojaamaan sydäntäsi. Mutta on myös mahdollista kuluttaa liikaa tätä välttämätöntä ravintoainetta. Tämä voi johtaa korkeaan veren kaliumpitoisuuteen, joka tunnetaan nimellä hyperkalemia.

Sinulla on suurempi riski saada hyperkalemia, jos sinulla on kongestiivinen sydämen vajaatoiminta ja jos käytät lääkkeitä, mukaan lukien beetasalpaajat ja ACE-estäjät.

Korkea kaliumpitoisuus veressäsi voi myös häiritä sydämen sähkösignaaleja ja johtaa hengenvaarallisiin komplikaatioihin.

Jos sinulla on tai on riski sydän- ja verisuonisairauksista, keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka paljon kaliumia sisällytetään ruokavalioon.