Voiko pissan pitäminen vahingoittaa terveyttäsi?

Sisältö

• Miksi pissan pitäminen on huono?
• Mitä tehdä sairauksien estämiseksi

Pisän pitäminen pitkään on terveydelle haitallista, koska virtsa on yksi kehon tavoista poistaa keholle haitallisia aineita ja ylimääräisiä urogenitaalijärjestelmässä olevia mikro-organismeja, ehkäistä esimerkiksi infektioita ja munuaiskivien muodostumista.

Siten, kun virtsaa kertyy virtsarakkoon pitkäksi aikaa, mikro-organismien kehittyminen on suosiota sen lisäksi, että virtsarakko ei ole täysin rentoutunut virtsaamisen aikana, mikä voi aiheuttaa pienen pissan kertymisen virtsarakoon, komplikaatioiden riski on lisääntynyt.

Lasten on tavallista pitää pissaa jonkin aikaa, jotta ei esimerkiksi lopettaisi leikkiä, mutta on kuitenkin tärkeää, että vessaan menemistä kannustetaan, erityisesti ennen nukkumaanmenoa ja heräämistä ja koko päivän ajan.

Miksi pissan pitäminen on huono?

Pee tuotetaan organismin puhdistamiseksi, koska se eliminoi paitsi aineet, jotka ovat ylimääräisiä kehossa, myös ylimääräiset ja mikro-organismit, joita voi esiintyä virtsa- ja sukupuolielimissä, estäen infektioiden kehittymisen. Pisun pitäminen pitkään voi siis lisätä joidenkin sairauksien kehittymisen riskiä, ​​kuten:

• Virtsa-infektiotkoska virtsajärjestelmään jäävät liikaa bakteerit ja sienet, jotka voivat lisääntyä ja johtaa infektioon. Lisäksi, kun pissaa kertyy pitkään, virtsarakko ei voi täysin rentoutua virtsaamisen aikana, ja virtsarakossa saattaa silti olla jonkin verran virtsaa, joka myös suosii infektioita. Naisilla on yleensä infektioita helpommin kuin miehillä virtsaputken koon vuoksi, joka on lyhyempi, mikä helpottaa mikro-organismien lisääntymistä;
• Virtsankarkailukoska virtsan kerääntyessä ajan myötä virtsarakko voi menettää joustavuutensa, mikä voi esimerkiksi suosia virtsankarkailua;
• Munuaiskivien muodostuminen, jota voi tapahtua paitsi juomaveden jättämisestä johtuen myös siitä, että pissa on kerääntynyt, mikä voi aiheuttaa virtsaan poistuvien elementtien laskeutumisen ja jäämisen virtsajärjestelmään aiheuttaen melko epämiellyttävää kipua ja että joissakin tapauksissa kivien kirurginen poisto voi olla tarpeen.

Siksi heti, kun haluat pissata, on suositeltavaa tehdä se, koska on mahdollista välttää tulevat ongelmat. Jos haluat pissata, mutta et pysty, on tärkeää käydä lääkärissä, jotta ongelman syy voidaan tunnistaa ja hoito voidaan aloittaa.

Mitä tehdä sairauksien estämiseksi

Virtsajärjestelmän sairauksien välttämiseksi on tärkeää, että sinulla on vähintään 2 litraa vettä päivässä ja käy vessassa vähintään 6 kertaa päivässä, joka 4 tunti tai aina kun haluat, joten on mahdollista välttää mikro-organismien kertyminen ja virtsarakon elastisuuden asteittainen menetys.

On myös suositeltavaa, että harjoituksia tehdään lantion lihaksiston vahvistamiseksi, joka yleensä muuttuu löysemmäksi ja tehotummaksi luonnollisen ikääntymisen aikana, raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen, mikä voi edistää virtsankarkailua.Siksi on tärkeää, että Kegel-harjoitukset suoritetaan mieluiten koulutetun ammattilaisen kanssa, jotta voit hallita pissaa tehokkaasti.

Lisäksi diabetesta sairastavien ei pidä pitää pissaa pitkään, koska korkea sokeripitoisuus veressä ja virtsassa voi suosia mikro-organismien kasvua, jolloin infektioiden mahdollisuus on suurempi. Siksi on tärkeää, että tehdään säännölliset verikokeet esimerkiksi verensokeritason tarkistamiseksi.