Proteiini, hiilihydraatit ja rasva: mitä sinun pitäisi syödä

Proteiini, hiilihydraatit ja rasva: mitä sinun pitäisi syödä

Nopea ti, mikä on para tapa laihtua ja py yä terveenä? Leikkaa jyrkä ti hiilihydraatteja, vähära vai ta, ryhdy vegaanik i vai yk inkertai e ti la ke kaloreita? Kaiki ta r...
Voiko koronavirus levitä kenkien kautta?

Voiko koronavirus levitä kenkien kautta?

Koronaviruk en ehkäi ykäytäntö i ovat tä ä vaihee a luultava ti luonteeltaan: pe e kädet u ein, de infioi henkilökohtainen tila (mukaan lukien ruokao tok et ja ...
Ota oma ikäsi vastaan: julkkisten kauneuden salaisuuksia 20-, 30- ja 40 -vuotiaille

Ota oma ikäsi vastaan: julkkisten kauneuden salaisuuksia 20-, 30- ja 40 -vuotiaille

inun oli i vaikea löytää joku, joka on viettänyt enemmän aikaa meikkaami een kuin näyttelijä. Joten on turvalli ta anoa, että täällä e illä...
Löydä harjoitustyyliisi paras kuntoseuranta

Löydä harjoitustyyliisi paras kuntoseuranta

Jo harkit et kunto eurantalaitteen hankkimi ta, joka auttaa inua aavuttamaan tervey - ja liikuntatavoittee i, mutta vaihtoehdot hämmä tyttävät inua, tänään lan eerat...
Ystävän pyytäminen: Onko näppylöiden avaaminen todella niin pahaa?

Ystävän pyytäminen: Onko näppylöiden avaaminen todella niin pahaa?

Vihaamme kertoa inulle-mutta kyllä, Deirdre Hooperin, MD, Audubon Dermatology New Orlean i a, LA, mukaan. "Tämä on yk i nii tä ei-aivoi ta, jotka jokainen derm tietää...
6 tapaa säästää rahaa (ja lopettaa tuhlaaminen!) Elintarvikkeissa

6 tapaa säästää rahaa (ja lopettaa tuhlaaminen!) Elintarvikkeissa

U eimmat mei tä ovat valmiita käyttämään melkoi en pennin tuorei ta tuottei ta, mutta käy ilmi, että nämä hedelmät ja vihannek et voivat todella mak a...
Salon suora puhe

Salon suora puhe

Marian Keye in romaani a Enkelit (Perennial, 2003), ankaritar menee paikalli een alonkiin a yk inkertai een räjäytyk een ja lähtee Edward ci orhand -erikoi ohjelman kan a. Puhuiko h...
Miksi kylpy voi olla terveempi kuin suihku

Miksi kylpy voi olla terveempi kuin suihku

Koko vaahtokylpyhulluu ei näytä katoavan hetke ä – ja hyvä tä yy tä. Toki on olema a mielentervey hyötyjä, kun otat it elle i kylpyhoitoaikaa. Mutta on myö...
Whitney Port sai vilpittömiä tunteita, joita hänellä on äskettäisen keskenmenon jälkeen

Whitney Port sai vilpittömiä tunteita, joita hänellä on äskettäisen keskenmenon jälkeen

Ra kauden aikana ja en jälkeen poikan a onnyn kan a Whitney Port kertoi hyvä tä ja paha ta tulle aan uudek i äidik i. YouTube- arja a nimeltä "I Love My Baby, But..."...
Kuinka treenata tehokkaasti sekä HIIT- että vakaan tilan harjoituksiin

Kuinka treenata tehokkaasti sekä HIIT- että vakaan tilan harjoituksiin

e, mitä kut umme ydänk i, on it e a ia a vivahteikkaampi kuin mitä tämä ana merkit ee. Keho amme on aerobi ia ja anaerobi ia (ilman happea) energiajärje telmiä, ja ...
Kysymyksiä ja vastauksia: Onko hanavettä turvallista juoda?

Kysymyksiä ja vastauksia: Onko hanavettä turvallista juoda?

Onko ve ijohtove i turvalli ta? Tarvit etko ve i uodattimen? Va tauk ia varten MUOTO kääntyi tohtori Kathleen McCartyn puoleen, apulai profe ori Yalen yliopi ton kan antervey koulu a, joka o...
Arviolta joka neljäs yhdysvaltalainen nainen tekee abortin 45-vuotiaana

Arviolta joka neljäs yhdysvaltalainen nainen tekee abortin 45-vuotiaana

Yhdy valloi a aborttien määrä on la ku a, mutta arviolta joka neljä amerikkalainen nainen tekee abortin vielä 45-vuotiaana. American Journal of Public Health. Tutkimuk en, jok...
Pitäisikö sinun vaihtaa Pap -määritys HPV -testiin?

Pitäisikö sinun vaihtaa Pap -määritys HPV -testiin?

Vuo ien ajan ainoa tapa kohdunkaula yövän eulontaan oli Pap -näyte. itten viime ke änä FDA hyväk yi en immäi en vaihtoehtoi en menetelmän: HPV-te tin. Toi in ku...
Karlie Kloss jakoi koko viikonlopun ihonhoitorutiinin

Karlie Kloss jakoi koko viikonlopun ihonhoitorutiinin

Peruuta ilta uunnitelma i. Karlie Klo julkai i " uper Over-The-Top" -ihonhoitorutiinin a YouTubeen, ja inun kannattaa varata pitkä it ehoitoi tunto kat omi en jälkeen. The Muodin h...
Lena Dunhamille tehtiin täysi kohdun poisto endometrioosikipunsa lopettamiseksi

Lena Dunhamille tehtiin täysi kohdun poisto endometrioosikipunsa lopettamiseksi

Lena Dunham on pitkään ollut avoin kamppailu taan ​​endometrioo iin, tu kalli een häiriöön, jo a kohdun i äpuolella oleva kudo ka vaa muiden elinten ulkopuolelle. Nyt Tyt...
Korkean intensiteetin harjoitus, joka muotoilee supersankarivartalon

Korkean intensiteetin harjoitus, joka muotoilee supersankarivartalon

Olitpa keinunut ovitettua yk io ai ta Halloweenia tai arjakuvakon erttia varten tai haluat vain vei tää vahvan ja ek ikkään kehon, kuten it e upergirl, tämä harjoitu autt...
Show Tunes -soittolista: Broadwayn ja Beyondin parhaat harjoituskappaleet

Show Tunes -soittolista: Broadwayn ja Beyondin parhaat harjoituskappaleet

O car -voiton jälkeen Jäädytetty' "Let It Go" ja Idina Menzelin voittoi a e iintyminen lähetyk e ä, emme voi olla ke kittymättä iihen, että Broadw...
Hemmoteltu pohja

Hemmoteltu pohja

Jalat lyövät ympäri vuoden. Ke ällä aurinko, lämpö ja ko teu vaativat kaikki veron a, mutta jalat eivät pärjää paremmin talvella, yk yllä ta...
Nämä yrttikylpyteet tekevät kylpyhetkestä entistä onnellisemman

Nämä yrttikylpyteet tekevät kylpyhetkestä entistä onnellisemman

Valinta hypätä kylpyammee een pe täk een päivän lian on uunnilleen yhtä kii tanalainen kuin anankaan laittaminen pizzalle. Vihaajille lämpimä ä vede ä...
Mitä suolistosi sanoo terveydestäsi

Mitä suolistosi sanoo terveydestäsi

i äi ten tunteiden kan a meneminen on hyvä käytäntö.Kat okaa, mitä tulee mielialaan, kaikki ei ole pää änne - e on myö uoli to a. "Aivot vaikutt...