Tunne kehonrakennuksen terveysriskit

Tunne kehonrakennuksen terveysriskit

Kehonrakennu käytännöllä on monia tervey ri kejä, joihin kuuluu liha ten, jänteiden ja nivel iteiden repeämä ylikuormituk en takia, verenpainetaudin, hormonaali...
Mitä tehdä kardiopulmonaalisessa pidätyksessä

Mitä tehdä kardiopulmonaalisessa pidätyksessä

Kardiore piratorinen py äyty on hetki, jolloin ydän lakkaa toimima ta ja henkilö lopettaa hengityk en, joten on välttämätöntä aada ydänhieronta ydämen...
4 diabeteksen päätyyppiä

4 diabeteksen päätyyppiä

Tärkeimmät diabete mellituk en tyypit ovat tyyppi 1 ja tyyppi 2, joilla on joitain eroja, e imerkik i niiden yyn uhteen, ja ne voivat olla autoimmuuni ia, kuten tyypin 1 tapauk e a, tai liit...
7 tapaa lievittää selkäkipuja

7 tapaa lievittää selkäkipuja

Liha kivun tai elkärangan ongelmien, kuten 'papukaijojen tai herniated levyjen, aiheuttaman elkäkivun hoido a voi olla tarpeen käyttää kuumave ipulloa, ottaa lää...
Työn päävaiheet

Työn päävaiheet

Normaalin ynnytyk en vaiheet tapahtuvat jatkuva ti ja i ältävät yleen ä kohdunkaulan laajenemi en, karkotu ajan ja i tukan poi tumi en. Yleen ä ynnyty alkaa pontaani ti 37–40 ...
20 yksinkertaista painonpudotusvinkkiä (ilman ruokavaliota tai liikuntaa)

20 yksinkertaista painonpudotusvinkkiä (ilman ruokavaliota tai liikuntaa)

Laihtua ilman ruokavaliota ja liikuntaa, hyvä vaihtoehto on aloittaa vaihtamalla valkoinen leipä tapiokak i e imerkik i juu tolla ja py ymällä aktiivi ena, vaikka inulla ei ole aik...
Rintojen kutina: 7 tärkeintä syytä ja mitä tehdä

Rintojen kutina: 7 tärkeintä syytä ja mitä tehdä

Rintojen kutina on ylei tä, ja e tapahtuu yleen ä e imerkik i painonnou un, ihon kuivumi en tai allergioiden aiheuttaman rintojen uurenemi en vuok i ja häviää muutaman pä...
6 ravintolisää vaihdevuodet varten

6 ravintolisää vaihdevuodet varten

Jotkut vitamiinit, kivennäi aineet ja rohdo valmi teet, kuten kal ium, omega 3 ekä D- ja E-vitamiinit, voivat auttaa ehkäi emään airauk ia, joiden ri ki ka vaa vaihdevuo ien y...
Palm-sydämen edut

Palm-sydämen edut

Erinomainen li ätä alaattiin, illä iinä on vähän kaloreita, ei kole terolia ja hyvä määrä kuitua, kämmenen ydän on loi tava vaihtoehto niill...
Kuinka ymmärtää spermogrammin tulos

Kuinka ymmärtää spermogrammin tulos

permogrammin tulo o oittaa e imerkik i iittiöiden ominai uudet, kuten tilavuuden, pH: n, värin, iittiöiden pitoi uuden näyttee ä ja leuko yyttien määrän, n...
Ymmärrä, milloin vihurirokkorokote voi olla vaarallinen

Ymmärrä, milloin vihurirokkorokote voi olla vaarallinen

Vihurirokkorokote, joka tuotetaan elävä tä heikennety tä viruk e ta, on o a kan alli ta rokotu uunnitelmaa, ja illä on monia ovellettavia ehtoja. Tämä rokote, joka t...
Vinkkejä kasvavien karvojen välttämiseen

Vinkkejä kasvavien karvojen välttämiseen

Ka vaneiden karvojen välttämi ek i, joita e iintyy, kun hiuk et ka vavat ja tunkeutuvat uudelleen ihoon, on tarpeen ryhtyä varotoimiin, erityi e ti epilaation ja ihon kan a, kuten:K...
Kotihoito mustelmille

Kotihoito mustelmille

Kak i loi tavaa kotitekoi ta vaihtoehtoa mu telmien poi tami ek i, jotka ovat violetteja merkkejä, jotka voivat näkyä iholla, ovat aloe vera -kompre o tai Aloe Vera, kuten tunnetaan my&...
3 tapaa käyttää bentoniittisavea

3 tapaa käyttää bentoniittisavea

Bentoniitti avi tunnetaan myö nimellä bentoniitti avi on avi, jota voidaan käyttää immuunijärje telmän vahvi tami een, ka vojen puhdi tami een tai iho-ongelmien, kut...
Miten jäykkäkouristuksen hoito on

Miten jäykkäkouristuksen hoito on

Jäykkäkouri tu hoito tuli i aloittaa mahdolli imman pian, kun en immäi et oireet, kuten leuan lihak en upi tuminen ja kuume, ilmenevät ihon leikkauk en tai kipeyden jälkeen, v...
Kotihoito hammassärkyyn

Kotihoito hammassärkyyn

Hamma ärky on erittäin epämiellyttävä kiputyyppi, joka voi vaikuttaa kaikkiin päivittäi iin toimintoihin, vaikka e onkin uhteelli en lievää. Yleen ä t...
BMI: mikä se on, miten lasketaan ja tulostaulukko

BMI: mikä se on, miten lasketaan ja tulostaulukko

BMI on lyhenne kehon ma aindek i tä, jota käytetään la kemaan, onko henkilö ihanteelli en painon a i ällä pituuteen nähden. Täten BMI-tulok en arvon mukaan...
Stressin ja ahdistuksen oireet (ja miten hallita)

Stressin ja ahdistuksen oireet (ja miten hallita)

tre i ja jatkuva ahdi tunei uu voivat aiheuttaa u eita ongelmia, kuten painonnou u, ärtyvän uolen oireyhtymä ja mahahaava, ekä helpottaa tartuntatautien, kuten influen an, e iinty...
10 diureettista ruokaa tyhjentämiseksi

10 diureettista ruokaa tyhjentämiseksi

Diureetti et elintarvikkeet auttavat kehoa poi tamaan ne teitä ja natriumia virt a ta. Eliminoimalla enemmän natriumia, kehon on myö poi tettava enemmän vettä, mikä tuott...
Mitä kivesten kipu voi olla ja miten sitä hoidetaan

Mitä kivesten kipu voi olla ja miten sitä hoidetaan

Kive ten kipu on oire, joka voi vaikuttaa kaiken ikäi iin miehiin ja joka voidaan luokitella akuutik i tai krooni ek i. Akuutti kipu on kipu, joka tulee nopea ti ja ke tää muutaman tunn...