Kysy julkkisvalmentajalta: Paras tapa sävyttää

Kysy julkkisvalmentajalta: Paras tapa sävyttää

K: Minun ei välttämättä tarvit e laihtua, mutta kyllä tehdä haluat näyttää hyvältä ja ävyi eltä! Mitä minun pitäi i tehdä...
Miksi en voi enää muistaa nimiä ?!

Miksi en voi enää muistaa nimiä ?!

Auton avainten väärä ijoittaminen, kollegan vaimon nimen tyhjentäminen ja väli iitä, mik i kävelit huonee een, voi aada inut paniikkiin-tämä on mui ti i jo...
Terveellinen matkaopas: Nantucket

Terveellinen matkaopas: Nantucket

Matkailijat, jotka pitävät luk u ta etu ijalla, tuntevat Nantucketin hyvin: Mukulakivikadut, u eiden miljoonien dollarien rantakiintei töt ja tyylikkäät ruokailumahdolli uudet...
5 yksinkertaista stressinhallintavinkkiä, jotka todella toimivat

5 yksinkertaista stressinhallintavinkkiä, jotka todella toimivat

Vaikka me kaikki haluai immekin välttää tre iä hinnalla millä hyvän ä, e ei ole aina mahdolli ta. Mutta mitä me voi Valvonta on tapa, jolla reagoimme jänni...
Pitäisikö sinun ottaa ennen treeniä lisäravinteita?

Pitäisikö sinun ottaa ennen treeniä lisäravinteita?

Olet ehkä kuullut Cro Fit- tai HIIT -luokan y tävie i viittaavan "pre" -la kuun ennen kunto alille tuloaan. Tai ehkä olet nähnyt yrity ten maino tavan tuotteita, joiden t...
Matcha -smoothien resepti, joka määrittelee uudelleen, mitä tarkoittaa olla vihreä juoma

Matcha -smoothien resepti, joka määrittelee uudelleen, mitä tarkoittaa olla vihreä juoma

Honeydew aa huonon räpin urulli ena hedelmä alaattitäyteaineena, mutta tuore, e ongin (elokuu ta lokakuuhun) meloni muuttaa ehdottoma ti mielipitee i. Me ika teen yöminen auttaa pi...
Haluatko Stressiä vähemmän? Kokeile joogaa, Study sanoo

Haluatko Stressiä vähemmän? Kokeile joogaa, Study sanoo

Tiedätkö en uuren tunteen, joka tulee ylle i todella hyvän joogatunnin jälkeen? e tunne, että olet niin rauhallinen ja rento? Tutkijat ovat tutkineet joogan etuja ja o oittaut...
Hyvinvoinnin lahjat

Hyvinvoinnin lahjat

Jo jalka i lyövät, kokeile ... mintun liotu ta ja jalkojen vyöhyketerapiaa Birdwing pan kylpylä ä Litchfieldi ä, Minn. itä euraa virki tävä jalkahieronta j...
Jokainen tämän Desigual-uimapukukampanjan valokuva on käsittelemätön

Jokainen tämän Desigual-uimapukukampanjan valokuva on käsittelemätön

Vaatemerkki De igual on tehnyt yhtei työtä brittiläi en mallin ja kehon po itiivi en puole tapuhujan Charlie Howardin kan a Photo hop-vapaa ke äkampanja. (Aihee een liittyviä:...
Miksi sinusta tuntuu tuuliselta, kun kävelet portaita ylös?

Miksi sinusta tuntuu tuuliselta, kun kävelet portaita ylös?

Ihmi ille, jotka yrittävät treenata äännölli e ti, voi olla turhauttavaa ja hämmentävää, kun jokapäiväi et toimet o oittautuvat fyy i e ti haa ta...
Sain vihdoin luettua Natal -kaavion ja nyt kaikki on järkevää

Sain vihdoin luettua Natal -kaavion ja nyt kaikki on järkevää

Menin naimi iin elokuu a, täytin 33 vuotta yy kuu a, vaihdoin työpaikkaa lokakuu a ja muutin Lontoo een New Yorki ta marra kuu a. Tarpeetonta anoa, että vuo i 2018 oli minulle uuri iirt...
Tapaa ensimmäinen amputoitu suorittamaan World Marathon Challenge

Tapaa ensimmäinen amputoitu suorittamaan World Marathon Challenge

Jo et ole kuullut arah Reinert eni tä, hän teki en immäi en kerran hi toriaa vuonna 2005, kun häne tä tuli en immäinen nai puolinen amputee, joka on uorittanut yhden maai...
SHAPE-toimittajien Stay-Slim-temppuja

SHAPE-toimittajien Stay-Slim-temppuja

NACK MART"Jo olen nälkäinen eikä minulla ole hetkeäkään varaa, ryhdyn tarbuck iin ja tilaan 100 kalorin Grande Caffè Mi ton, jo a on oijamaitoa ja pieni pakkau...
Kuinka ratkaista hääpäivän ihonhoitoongelmia

Kuinka ratkaista hääpäivän ihonhoitoongelmia

Mor iamena luultava ti harjoittelet aadak e i keho i kuntoon, yödä terveelli e ti ja noudattaa ihonhoito -ohjelmaa, joten olet hehkuva mor ian uurena päivänä. Mutta jo ku , va...
Meghan Trainor ja Ashley Graham saivat erittäin todentuntuisia siitä, miksi he eivät halua tulla photoshopatuksi

Meghan Trainor ja Ashley Graham saivat erittäin todentuntuisia siitä, miksi he eivät halua tulla photoshopatuksi

Zendaya ta Lena Dunhamiin ja Ronda Rou eyyn yhä u eammat julkkik et va tu tavat valokuvien a Photo hoppau ta. Mutta vaikka julkkik et ilmai evat kantan a valokuvien retu oinni a, jo ku he ilti t&...
Mitä sinun tarvitsee tietää Yhdysvaltojen ravitsemustarrojen uusimmasta päivityksestä

Mitä sinun tarvitsee tietää Yhdysvaltojen ravitsemustarrojen uusimmasta päivityksestä

Vuonna 2016 Yhdy valtain elintarvike- ja lääkevira to (FDA) ilmoitti, että Yhdy valtain ravintomerkintä on alkama a hehkua. Kak i vuotta myöhemmin uu i etiketti ko kee vain no...
Miksi Jamie Chung rakastaa aktiivisia seikkailuja laiskoilla lomilla

Miksi Jamie Chung rakastaa aktiivisia seikkailuja laiskoilla lomilla

Jamie Chung on erittäin kiireinen elämän vaatimuk i ta näyttelijänä ja tyylikuvakkeena. Mutta kun hän lähtee matkalle, hän valit ee ilti aktiivi en matkan ...
Onko Yerba Mate uusi "It" -ruoka?

Onko Yerba Mate uusi "It" -ruoka?

iirry yli, lehtikaali, mu tikat ja lohi: tervey kentällä on uu i uperruoka. Yerba mate -teetä tulee kuumana (kirjaimelli e ti).Etelä-Amerikan ubtrooppi i ta aluei ta kotoi in olev...
Ultimate Dance Party - Inspired Running Playlistin luominen

Ultimate Dance Party - Inspired Running Playlistin luominen

DJ ja mu iikillinen johtaja Tiff McFierce tietää muutaman a ian väkijoukon virittämi e tä. Kun hän ei ole DJ:nä ek klu iivi i a juhli a e imerkik i Grammy-gaala a ta...
Britney Spears todistaa olevansa edelleen denimkuningatar tässä uudessa Kenzo-kampanjassa

Britney Spears todistaa olevansa edelleen denimkuningatar tässä uudessa Kenzo-kampanjassa

Mitä tulee urheiluun, Kenzon collegepaidat ovat ikoni ia. Ne ovat pohjimmiltaan huippumuotia va taava Nike Ro he , Calvin Klein urheiluliivit ja Adidak en verryttelyhou ut. Toi in anoen u eimmill...