Mitä Eff on Teff ja miten syöt sitä?
Teff aattaa olla ikivanha vilja, mutta e aa paljon huomiota nykyajan keittiöi ä. Tämä johtuu o ittain iitä, että teffin tervey hyödyt tekevät iitä uuren li...
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää reseptin toimittamisesta koronaviruspandemian keskellä
WC-paperin, pilaantumattomien elintarvikkeiden ja kä ien de infiointiaineen välillä on tällä hetkellä paljon vara toa. Jotkut ihmi et myö päättävä...
Uusi Nike Metcon 4 saattaa olla hyödyllisin harjoituskenkä
Harjoitu maailma muuttuu (parempaan!) ellai ena kuin me en tiedämme. Kunto alilla kävijät luopuvat hitaa ti vanhan koulun konei ta ja kääntävät it eään o a...
Bakteerit, jotka aiheuttavat kehon hajua
Peto -tilaan iirtyminen kunto alilla tuntuu u komattomalta; hiki ä ka tetun harjoituk en lopettami e a on jotain niin tyydyttävää. Mutta vaikka raka tamme nähdä (ko teat)...
Jojo-dieetti on todellista-ja se tuhoaa vyötärösi
Jo olet jo ku joutunut jojo-dieetin uhrik i (y kii, no taa kättä), et ole yk in. It e a ia a e näyttää olevan normi u eimmille ihmi ille uuden tutkimuk en mukaan, joka e itelt...
Et epäonnistu, jos sinulla ei ole Instagram-arvoista aamurutiinia
Vaikuttaja julkai i ä kettäin yk ityi kohdat aamurutiini taan, johon kuuluu kahvin valmi tu , meditaatio, kiitolli uu päiväkirjaan kirjoittaminen, podca tin tai äänikirja...
11 kahvitilastoa, joita et koskaan tiennyt
On todennäköi tä, ettet voi aloittaa päivää i ilman kuppia joe-juomaa- itten ehkä tankkaat taa latteella tai jääkahvilla (ja myöhemmin illalli en j...
Tämä video Amy Schumerista, joka kertoo Oprahille ummetuksestaan, on puhdasta kultaa
U eimmat ihmi et eivät tunne olon a mukavak i no taa BM: n ä ke ku teluun Oprahin kan a. Mutta u eimmat ihmi et eivät ole Amy chumer. Koomikko kertoi ä kettäin Oprahille, ett&...
Kuinka pyytää kumppaniltasi lisää seksiä (loukkaamatta heitä)
opimaton libido ei ole hau kaa kenellekään. Kak i ihmi tä raka tuvat yhdi täe ään yhtei en rakkauden Neil de Gra e Ty oniin ja vihaan ru inoita kohtaan. Ilman huolenpito...
Kuinka tehdä Seitan kotona
Vegaani- ja ka vipohjai et ruokavaliot eivät näytä menevän mihinkään, ja e ei ole yllättävää, kun otetaan huomioon, kuinka monta lihakorviketta on aat...
6 painotettua abs -harjoitusta vahvalle, veistetylle ytimelle
Vaikka on turvalli ta anoa, että u eimmilla kouluttajilla on hämmä tyttäviä vartaloita, jotkut ovat to in tunnettuja vei tetyi tä kä ivar i taan, tiuka ta pepu taan ...
Terveellisen ruokavalion faktoja ja helppoja korjauksia
trategia: Nai ten tuli i juoda 9 kupilli ta ne tettä päivä ä, enemmän jo harra tat liikuntaa, mutta u eimmat juovat vain 4-6 kupilli ta päivä ä. Pidä ve i...
Nämä valjaat ovat ainoat, jotka eivät saa minua tuntemaan, että menen kiipeämään seksin aikana
Nykyään myö ek uaali een makuun parhaiten opivan vibraattorin löytäminen on helppoa nap auttamalla (täällä, täällä ja täällä). Val...
Jennifer Lawrence on raskaana ensimmäisen lapsensa kanssa
Jennifer Lawrence ta tulee äiti! O car-palkittu näyttelijä on ra kaana ja odottaa en immäi tä la taan miehen ä Cooke Maroneyn kan a, Lawrencen edu taja vahvi ti ke kivi...
6 tärkeää lihasten harjoittajaa sivuuttaa
Kyky pyöräillä poikay tävä i tuntuu aika helvetin hyvältä-va ta myöhemmin, kun inun on pyydettävä häntä avaamaan purkki maapähkinä...
Kuinka ympärileikkaus vaikuttaa seksielämääsi (tai ei)
Vaikka porno ai i meidät u komaan, että ainoat ek ikkäät penik et ovat ne, joi ta e inahat on poi tettu, uu i tutkimu o oittaa, että ympärileikkauk ella (tai en puuttumi ...
4 Harjoitusta varastaa Britney Spearsilta
Jo olet ko kaan miettinyt, kuinka Britney pear py yy tarpeek i hyvä ä kunno a e iintyäk een maratonkon ertit melkein joka ilta Vega i a ja Näytät *tältä* kun riitele...
3 järjettömän helppoa kauneushoitoa, joilla pääset eroon silmänaluspusseista
Olitpa allergioiden vaivaama, harra tat pahaa krapulaa, tai telet uupumu ta va taan tai inulla on ollut liikaa uolaa, ilmäpu it ovat li ävaru te, jota kukaan ei halua. Mutta inun ei tarvit...
Miksi sinun pitäisi lisätä joogaharjoittelu kunto -ohjelmaan
Onko inulla vaikeuk ia löytää aikaa anoa "ommm" HIIT-tuntien, kotona uoritettavien voimaharjoitu ten ja elämän välillä? Oli iellä, tun in en.Mutta yh&...
Lihas, jonka laiminlyöt, joka voi parantaa juoksua vakavasti
Tiety ti tiedät, että juok eminen vaatii melko vähän alavartalon voimaa. Tarvit et voimakkaat pakaralihak et, nelo et, takarei ilihak et ja pohkeet kuljettamaan inua eteenpäin...