Joyciline Jepkosgei voitti New Yorkin naisten maratonin kaikkien aikojen ensimmäisessä 26,2 mailin kilpailussa

Joyciline Jepkosgei voitti New Yorkin naisten maratonin kaikkien aikojen ensimmäisessä 26,2 mailin kilpailussa

Kenian Joyciline Jepko gei voitti New Yorkin maratonin unnuntaina. 25-vuotia urheilija juok i radan viiden kaupungino an läpi 2 tunni a 22 minuuti a 38 ekunni a-vain eit emän ekuntia radan e...
Miksi sinun ei pitäisi tehdä puhdistusta heti loma -aterian jälkeen

Miksi sinun ei pitäisi tehdä puhdistusta heti loma -aterian jälkeen

Jo olet lau unut anat "En yö enää ko kaan" pitäen turvok i a turvotu ta, joka on lähellä räjähdy mäi tä vat aa i aiempien kiito päivien...
Ympäristöystävällinen pullotettu vesi naisille liikkeellä

Ympäristöystävällinen pullotettu vesi naisille liikkeellä

Olemme kaikki olleet iellä: juok et ympäri ja teet a ioita tai ehkä olet pitkällä ajomatkalla, mutta tilantee ta riippumatta unohdit ruo tumattoma ta teräk e tä valm...
Hallitse tämä liike: pikari kyykky

Hallitse tämä liike: pikari kyykky

Tähän menne ä tiedät, että laatu voittaa määrän, kun on ky e toi toi ta paino ali a. Oikea muoto ei vain e tä vammoja, vaan varmi taa, että kehotat li...
Olen kokeillut lukemattomia poskipunaisia, ja tämä on ainoa, joka kestää koko päivän

Olen kokeillut lukemattomia poskipunaisia, ja tämä on ainoa, joka kestää koko päivän

Vaatimuk eni täydelli elle po kipunalle ovat yk inkertai et: loi tava pigmentaatio ja kyky ke tää koko päivän. Meikkihumalana 14 -vuotiaa ta lähtien olen yrittänyt l...
Kuinka saada selkänoja kuten Pippa Middleton

Kuinka saada selkänoja kuten Pippa Middleton

Vain muutama kuukau i itten Pippa Middleton nou i ot ikoihin kiintei tä takapuoli taan ​​kuninkaalli i a häi ä, mutta Pippa-kuume ei lähde pian ohi. It e a ia a TLC: llä on uu...
Suurimmat joogavirheet, joita teet luokassa

Suurimmat joogavirheet, joita teet luokassa

Olipa ky ee ä tavallinen, kuuma, Bikram tai Vinya a, joogalla on monia etuja. En innäkin: Li ääntynyt jou tavuu ja mahdollinen urheilu uoritu kyvyn paraneminen, vuonna 2010 tehdyn ...
Polta alavartaloa tällä Kelsey Wellsin viisiliikkeisellä käsipainotreenillä

Polta alavartaloa tällä Kelsey Wellsin viisiliikkeisellä käsipainotreenillä

Kunto ali on edelleen kiinni ja harjoitu laitteet ovat edelleen jälkitilauk ella, yk inkertai et ja tehokkaat kotitreenit ovat tulleet jäädäk een. Vuoron helpottami ek i kouluttaja...
Nämä kirjat, blogit ja podcastit inspiroivat sinua muuttamaan elämääsi

Nämä kirjat, blogit ja podcastit inspiroivat sinua muuttamaan elämääsi

Elämä i kääntämi ellä päälaelleen on valtava määrä vahvoja etuja. uurten muuto ten kaltai ten muuto ten tekeminen puoliväli ä maailmaa ...
Kerroit meille: minkä 80 -luvun trendin haluat salaa nähdä palaavan?

Kerroit meille: minkä 80 -luvun trendin haluat salaa nähdä palaavan?

Jo joku näki Tan ia tähtien kan a tii taina tiedät, että Julianne Hough e iintyi yllättäen maino taak een uutta elokuvaan a Jalkainen ja tan ia hänen kan aan Kenny W...
8 laihaa kesäcocktailia alle 200 kaloria

8 laihaa kesäcocktailia alle 200 kaloria

e voi mai tua makealta, mutta e, mitä olemme viime aikoina kuulleet okeri ta, jättää hapan maun uuhumme. Ä kettäin Kalifornian lääkäri palja ti haa tattel...
Uusi älykäs kondomi seuraa kaikkea, mitä et koskaan halunnut tietää seksistä

Uusi älykäs kondomi seuraa kaikkea, mitä et koskaan halunnut tietää seksistä

Jo olet ko kaan ajatellut, "minun ek ielämäni on ynkronoitava o iaali een mediaan hieman enemmän", inulle on uu i lelu.I.Con mart Condom on renga , joka voidaan ijoittaa mink&...
Saalt-kuukautiskuppien perustajat saavat sinut intohimoiseksi kestävästä, helppokäyttöisestä kuukautishoidosta

Saalt-kuukautiskuppien perustajat saavat sinut intohimoiseksi kestävästä, helppokäyttöisestä kuukautishoidosta

Kuvittele: Tamponia tai tyynyjä ei löydy not - ei vain kylpyhuonekaapi ta i tai kodi ta i, vaan maa a i. Kuvittele nyt, että tämä ei ole vain väliaikainen a ia luonnonkat...
Onko sinulla viivytysgeeni?

Onko sinulla viivytysgeeni?

inä voi i tee työtä i, haa ta po tilaatikko i ja valmi taudu kunto alille. Mutta en ijaan viivä tyt väi tämätöntä, kat ot ki an gif -tiedo toja Interneti ...
Voit tehdä nämä kaurapuuriproteiinikeksit 20 minuutissa tasaiseksi

Voit tehdä nämä kaurapuuriproteiinikeksit 20 minuutissa tasaiseksi

Vaihda uo ikkivälipalaa i näillä mu tikka- itruunaproteiinikek illä. Nämä gluteenittomat kek it on valmi tettu manteli- ja kaurajauhoi ta, itruunankuore ta ja mu tikoi ta...
Mitä ihmiset eivät tiedä pyörätuolissa istumisesta

Mitä ihmiset eivät tiedä pyörätuolissa istumisesta

Olen 31-vuotia ja olen käyttänyt pyörätuolia vii ivuotiaa ta lähtien elkäydinvamman vuok i, joka halvaan i minut vyötärö tä ala päin. Ka vae ani ...
FDA hyväksyy "naisten Viagra" -pillerin matalan libidon lisäämiseksi

FDA hyväksyy "naisten Viagra" -pillerin matalan libidon lisäämiseksi

Oli iko aika valmi taa kondomikonfetti? Nai ten Viagra on aapunut. FDA ilmoitti juuri hyväk yvän ä Fliban erinin (tuotenimi Addyi), joka on en immäinen lääke, joka on ko ...
Tämä 5 minuutin joogavirta auttaa sinua (vihdoin!) Naulata käsinoja

Tämä 5 minuutin joogavirta auttaa sinua (vihdoin!) Naulata käsinoja

Halu itpa itten li ätä hieman ylimääräi tä kä ivarren kiinteyttämi tä tai työ kennellä kä i ei onta i jälkeen, tämä on tä...
Tervetuloa Aquarius-kauteen 2021: Tässä on mitä sinun tulee tietää

Tervetuloa Aquarius-kauteen 2021: Tässä on mitä sinun tulee tietää

Joka vuo i, uunnilleen tammikuun 19. ja 18. helmikuuta väli enä aikana, aurinko liikkuu progre iivi en, humanitaari en kiinteän ilmamerkin Aquariu läpi – eli on Ve imie -kau i.T...
Heikot lonkkamurhaajat voivat olla todellinen kipu juoksijoille

Heikot lonkkamurhaajat voivat olla todellinen kipu juoksijoille

U eimmat juok ijat elävät jatkuva a loukkaantumi ten pelo a. Ja niin me voimaharjoittelua, venyty tä ja vaahtomuovia auttaak emme pitämään alao amme terveenä. Mutta ...