Juoksu kaupungissa vs. juoksu esikaupunkialueella (gifissä!)
Juok emi en hieno puoli on, että voit tehdä en melkein mi ä tahan a. Tämä tarkoittaa itä, että e opii loi tava ti lomille-vievät he inut uurkaupunkiin tai vanhe...
Killer Push-Up/Plyo -harjoitus, joka kestää vain 4 minuuttia
Jo ku olet vain liian kiireinen käydäk e i alilla tai tarvit et harjoitu ta, joka aa ydäme i yttymään aikana, jonka normaali ti käytät lämmittelyyn pin-tunnilla...
Mikä on paras proteiinijauhe laihtumiseen?
Jo haluat laihtua, e aattaa tuntua va tu tamattomalta li ätä a ioita ruokavalioo i; proteiinijauheen käyttäminen laihdutuk en tuek i voi kuitenkin olla hyvä idea. Ky ymy kuulu...
8 salaisuutta, jotka ihmiset tietävät
Olet lukenut ata tarinaa julkkik i ta, jotka harjoittavat joogaa tai meditoivat tre iä va taan. Ja molemmat tavat ovat todi tetu ti rauhalli ia luojia. Mutta on monia muita yk inkertai ia, julkki...
Katy Perry käytti urheiluliivejä Chanel -illallisella, ja olemme eräänlainen pakkomielle
Kun kuvittelet, mitä pukeutui it uperfancy-illalli elle, viimeinen a ia, jota luultava ti ajattelet, on urheiluliivit. Ne ovat täy in mukavia ja u ein hulluja öpöjä (tutu tu n...
Eva Longoria lisää intensiivistä painokoulutusta raskauden jälkeisiin harjoituksiinsa
Vii i kuukautta ynnytyk en jälkeen Eva Longoria ka vattaa harjoitu rutiiniaan. Näyttelijä kertoi Meille -lehden, että hän li ää kovaa voimaharjoittelua rutiiniin a p...
Tappaako Steam viruksia?
Onnek i de infiointiaineita on hieman helpompi löytää kaupoi ta ja verko ta kuin pandemian alu a, mutta on ilti pohdintaa, et itkö tavalli en puhdi tu aineen tai uihkeen, kun todel...
Matalakaloriset syksyiset astiat
Butternut - qua h oliiviöljyllä ja mu kottipähkinälläPuolita kurpit a pituu uunna a, poi ta iemenet, laita puolikkaat ylö alai in matalaan leivina tiaan ja mikroaaltouuni...
4 minuutin Tabata-harjoitus, joka polttaa kaloreita ja lisää voimaa
Jäitkö kotiin ilman aikaa treenaami een? Hylkää teko yyt-tämä Tabata-harjoitu kouluttaja Kai a Kera elta (@Kai aFit) ke tää vain neljä minuuttia ja ei vaad...
Joulukuun 2020 horoskooppi terveydelle, rakkaudelle ja menestykselle
On vaikea u koa, että vuoden 2020 kaltainen vuo i - joka tuntui iltä, että e len i amanaikai e ti ja veteli kuin mikään muu - on vihdoin lähe tymä ä. Ja nyt o...
Tämä inspiroiva teini lahjoittaa tamponit kodittomille naisille ympäri maailmaa
Nadya Okamoton elämä muuttui yhde ä yö ä en jälkeen, kun hänen äitin ä menetti työn ä ja hänen perheen ä jäi kodittomak i, kun h...
Aivosi päällä: Syyllisyys
yylli ellä tajuilla käveleminen ei ole hau kaa. Ja uu i tutkimu viittaa iihen, että kaikki immuunijärje telmä tä i käyttäytymi een menee pieleen, kun yritä...
Ikääntymistä estävä voide
K:Käytän uutta ikääntymi tä e tävää voidetta. Milloin näen tulok ia?V: e riippuu tavoittee ta i, anoo Neil adick, M.D., New Yorkin ihotautilääk...
Granaattiomena Bejeweled -juustopallo, jota tarvitset tänä jouluna
Run aan punai en ävyn ä an io ta granaattiomena on juhlava (antiok idanttirika !) li ä juhlaruokiin. Ja tä ä re epti ä talvihedelmät yhdi tyvät vuohenjuu ton ka...
Kuinka laihdutin 137 kiloa 10 vuoden kasvun jälkeen
Tameran haa te "Olen aina kamppaillut painoni kan a, mutta ongelma paheni ehdottoma ti yliopi to a", anoo Tamera Catto, joka napa i tien ä ylimääräi iin 20 kiloon koulu a...
Mitä sinun pitäisi julkaista sosiaalisessa mediassa, jos haluat laihtua
Tweet iloi ia ajatuk ia: Ihmi et, jotka ilmai ivat po itiivi ia tunteita Twitteri ä, aavuttivat todennäköi emmin ruokavaliotavoitteen a Georgia In titute of Technology -tutkimuk en muka...
7 eteeristä öljyä, joilla on vakavia terveyshyötyjä
Nimelli arvoltaan aromaterapia aattaa tuntua hieman oudolta. Mutta tiedettä ei voi kii tää: Tutkimu toi en a jälkeen o oittaa, että tuok uilla on todelli ia etuja aivoille ja ...
Syötkö mansikoita, säästätkö vatsaasi?
Man ikat eivät ehkä ole kaudella juuri nyt, mutta on hyvä yy yödä tätä marjaa ympäri vuoden, var inkin jo juot alkoholia tai olet alti mahahaavalle. Uu i tutkim...
Syömishäiriötä edistävien sanojen kieltäminen Instagramissa ei toimi
In tagram, joka kieltää tietyn i ällön, ei ole ollut mitään, ellei kii tanalai ta (kuten heidän naurettava kielto #Curvy). Mutta ainakin joidenkin ovellu jättil...
Tämä Tampax -mainos on kielletty turhauttavimmasta syystä
Monet ihmi et ovat hallinneet tamponi ovelluk en puhumalla perheen tai y tävien kan a, yrittämällä ja erehtymällä ekä opi kelemalla inu ta huolehtiminen ja pitä...