Polkupyörän sininen kirja tekee käytettyjen polkupyörien ostamisesta helppoa
Käytettyjen pyörien löytäminen verko ta on kuin näki i kuvia Miley Cyru in kiele tä. inun ei tarvit e et iä kovin tarka ti - niitä on liikaa. Budjetille i opiva...
Liioitteletko HIIT -harjoituksiasi?
High Inten ity Interval Training (HIIT) - uo itu jatkaa nou uaan. Mutta kun kaikki harjoitu leirin valmentaja ta i pin-ohjaajaa i kä kevät inua HIIT-harjoitteluun, ja tulok et vakuuttavat in...
Miksi kaikki juoksijat tarvitsevat tasapaino- ja vakauskoulutusta?
Jo olet juok ija, olet epäilemättä kuullut kilometrien ke kellä, että ri tikoulutu on tärkeää-tiedäthän, pieni jooga täällä, voimaharjo...
Kuinka imeminen urheilussa teki minusta paremman urheilijan
Olen aina ollut melko hyvä ylei urheilu a – luultava ti ik i, että kuten u eimmat ihmi et, pelaan vahvuuk illani. 15 vuoden voimi telun uran jälkeen tun in oloni yhtä mukavak i ilm...
Lupaa aina poistaa naispuolisen Venus -symbolin pakkauksestaan entistä osallisemmaksi
Thinx-alu hou ui ta LunaPad -bok iereihin, kuukauti tuotteita valmi tavat yrityk et ovat alkaneet palvella ukupuolineutraalimpia markkinoita. Uu in brändi, joka on liittynyt liikkee een? Aina peh...
Kuuma tuote: Pure Protein Bars
Oikean nutriton-patukan valit eminen voi olla vaikeaa. aatavilla on niin monia tyyppejä ja makuja, että iitä voi tulla ylivoimainen. Olitpa et imä ä it elle i opivaa ravintoba...
Ultimate Michael Jacksonin harjoitussoittolista
Hänen 13 ykkö inglen ä, 26 American Mu ic Award -palkinton a ja 400 miljoonan myydyn levyn ä an io ta on hyvät kertoimet, jotka ovat inulle jo tuttuja. Michael Jack on. Alla o...
Voisiko ketamiini auttaa parantamaan masennusta?
Ma ennu on ylei empi kuin luuli i. e vaikuttaa yli 15 miljoonaan amerikkalai een, ja Maailman tervey järje tön arvion mukaan määrä ka vaa 300 miljoonaan, kun laajenee maailman...
Annoin kofeiinia ja minusta tuli lopulta aamu -ihminen
Löy in kofeiinin taian, kun ain en immäi en tarjoilijatyöni 15-vuotiaana ja aloin tehdä kak ivuorotyötä. Emme aaneet ravintola ta ilmai ta ruokaa, mutta juomat olivat kai...
Kuinka luoda kaikkien aikojen tervein takapuoli sisältä ja ulkoa
aalii i on kehon voimavara, joka työntää ja tukee inua aktiivi ten päivien aikana, mutta et ehkä kiinnitä iihen niin paljon huomiota. Uu ien kauneu hoitojen ja tieteelli...
Hanki parempi orgasmi: Poista häiriötekijä
amalla tavalla, kun tre i yrittäe ä nou ta poi , voi tehdä orga mi en autuuden aavuttami en paljon vaikeammak i, häiriötekijä-olipa henkinen tai fyy inen-voi tehdä ...
Treenasin kuin Dwayne "The Rock" Johnson 3 viikkoa
Dwyane "The Rock" John on tunnetaan moni ta roolei ta: entinen WWE - upertähti; puolijumala Mauin ääni Moana; tähti Paalaimet, an Andrea , ja Hamma keiju; Ihmi ten "...
5 Outoa uutta rintojen suurennusmenettelyä
Rintaimplantit? Niin 1990-luku. Nykyään ilikoni ei ole ainoa aine, jota käytetään li äämään rintamme. Kanta olui ta Botoxiin lääkärit kehitt...
6 illallisvirhettä, jotka voivat aiheuttaa painonnousua
Vaikka aamiainen ja louna yödään u ein yk in tai matkalla, illallinen on todennäköi immin ryhmätoimintaa. Tämä tarkoittaa itä, että e on u ein tä...
Stressinhallinta: 3 tapaa pysyä terveenä
Hää uunnitelmat. Pitkät tehtäväli tat. Työe ittelyt. Totta puhuen: Tietty tre ita o on väi tämätöntä eikä it e a ia a niin haitalli ta. &quo...
Tämä 15 minuutin juoksumaton nopeusharjoitus vie sinut kuntosalille ja ulos hetkessä
U eimmat ihmi et eivät lähde kunto alille aikomuk enaan leiriytyä tuntikau ia. Vaikka voi olla mukavaa kirjautua rauha a joogaharjoitteluun tai viettää aikaa painonno to arjoj...
Kuinka purkaa horoskooppiyhteensopivuus
Viimeaikainen kiinno tu a trologiaan johtuu todennäköi e ti iitä, että raka tamme oppia li ää it e tämme ja vahvi taa it etuntemu tamme. Mutta ihailemme yhtä pa...
10 vahvistettua Remixiä harjoitussoittolistallesi
Tä ä teho tetu a harjoitu oittoli ta a on kolmenlai ia remik ejä: pop-kappaleita, joita odotat kuulevan kunto alilla (kuten Kelly Clark on ja Bruno Mar ), yhtei työ kaavion k...
Kuinka hiilihydraatit voivat auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi
Hyviä uuti ia hiilihydraatin y täville (mikä on kaikki, eikö?): Hiilihydraattien yöminen kovan harjoittelun aikana tai en jälkeen voi auttaa immuunijärje telmä&...
Kesha jakoi uudenvuodenlupauksensa ja sillä ei ole mitään tekemistä laihduttamisen kanssa
Ke ha aloittaa vuoden tarkoituk enaan o oittaa it elleen enemmän rakkautta. Laulaja julkai i In tagramiin elfien, jo a hän juli ti kak i uudenvuodenlupau taan vuodelle 2019. (Aihee een lii...