Tieteellisiä tapoja päästä eroon harjoitusväsymyksestä
Mikä aa lihak e i itkemään etän, kun yrität pitää lankkua, mennä pidemmälle tai tehdä nopeu harjoituk ia? Uuden tutkimuk en mukaan niitä ei v...
3 elämän seikkailuretkiä
Nämä eivät ole tavallinen hop-till-you-drop, lounge-around pako. en li äk i, että haa tat kuntota o i, upeat paikat täällä vapauttavat ihmeen ja kunnioituk en t...
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Laser -karvojen poistosta, sitä tekevien ammattilaisten mukaan
La er-karvanpoi to ei ole yk i nii tä it ehoitohoidoi ta, joita odotat. Et liota uolahautee a, hiero lihak ia ali tumaan tai nauti ihon ka vojen jälkei e tä ka tei e ta hehku ta.Ei, rii...
Kuinka Aly Raisman lisää kehon luottamusta meditaation avulla
Aly Rai man aatetaan tunneta yhtenä maailman parhai ta voimi telijai ta, mutta en jälkeen, kun hän nou i räjähdy mäi een "Fab Five" -mainee een, hän on vie...
Kuinka tukea kumppaniasi kriisissä, Kim ja Kanye -tyyli
Ellet ole pidättäytynyt kaiki ta tiedotu välinei tä viime päivinä (onnea!), Olet luultava ti kuullut, että Kanye We t joutui airaalaan vä ymyk en vuok i viime v...
Juoksija Molly Huddle haluaa naispuolisen juoksijaemojin – niin mekin!
Jo olet ko kaan yrittänyt jakaa juok utulok ia o iaali e a media a-kirjata aamumille i tai uorittaa maratonin-tiedät tämän olevan totta: Nai ten juok ijoiden emojivalikoima on ynkk...
5 ruokaa, jotka tappavat ruokahaluasi
Vaikka meillä on terve ruokahalu melkein mihin tahan a, emme kokeile näitä viittä ruokaa lähiaikoina. Mielettömän lihottava ta (pekoniin kääritty turducken...
Anna rakkauden: Ystävänpäivän harjoitussoittolista
Rakkau , kuten olet todennäköi e ti kuullut, on monen loi tava a ia. Alla olevat kappaleet ko kettavat muutamia en muotoja: Rihanna löytää rakkauden toivottoma ta paika ta, On...
Miksi "Joogakehon" stereotyyppi on BS
elaa In tagramia käyttämällä ha htageja #yoga tai #yogaeverydamnday ja löydät nopea ti miljoonia kunnioitu ta herättäviä kuvia henkilöi tä, jotk...
Olut on ruuanlaitossa tarvitsemasi terveellinen ainesosa
Olut yhdi tetään aivan liian u ein olueen vat a. Mutta luovien tapojen löytäminen oluen kan a voi auttaa inua nauttimaan mau ta (ja maltai i ta tuok ui ta) ilman tällai ta kal...
4 syytä, miksi Meghan Markle on fiksu tekemään joogaa ennen hääpäiväänsä
Oletko kuullut, että kuninkaalli et häät ovat tulo a? Tiety ti inulla on. iitä lähtien, kun prin i Harry ja Meghan Markle menivät kihloihin marra kuu a, heidän h...
5 askelta täydelliseen kesäsalaattiin
On aika vaihtaa höyrytetyt ka vik et puutarha alaatteihin, mutta täytety tä alaattire epti tä voi helpo ti tulla yhtä lihottava kuin hampurilainen ja perunat. Jotta voi in rak...
Kuinka ostaa terveellisin mahdollinen tequila
Liian pitkään tequilalla oli huono edu taja. Kuitenkin en rene an in viime vuo ikymmenellä - aavuttama a uo iota mielialan "ylempi" ja vähäkalorinen henki - on hitaa...
Miksi päätöslauselman saavuttaminen sai minut vähemmän onnelliseksi
uurimman o an elämä täni olen määritellyt it eni yhdellä numerolla: 125, joka tunnetaan myö nimellä "ihanteellinen" painoni kiloi a. Mutta olen aina ...
Chrissy Teigen lanseerasi keskitetysti ruoanlaittotarvikkeita, itsehoitotarvikkeita ja paljon muuta
On kulunut lähe vii i vuotta iitä, kun Chri y Teigen julkai i en immäi en über- uo ittu keittokirjan a- Himoja (O ta e, 23 dollaria, amazon.com)-ja hänen drool-arvoi i ta re e...
Ideoita lomajuhliin
On taidetta tehdä lomajuhla ta lumoava tekemättä it eä i rypi tyneek i pro e i a. HAPE:n työntekijät näyttävät järje tävän lomajuhlia vaivat...
Powassan on punkki-virus, joka on vaarallisempi kuin Lymen
Kau ittai en lämmin talvi oli mukava tauko luita jäähdyttävi tä myr kyi tä, mutta iihen liittyy uuri haittapuoli, paljon ja paljon punkei ta. Tutkijat ovat ennu taneet, e...
Joogaa ilman, että tunnet itsesi kilpailukykyiseksi luokassa
Joogalla on fyy i tä hyötyä. ilti e tunnetaan parhaiten en rauhoittava ta vaikutuk e ta mieleen ja kehoon. It e a ia a ä kettäin Duke Univer ity chool of Medicine -tutkimuk e ...
Pitäisikö sinun diagnosoida virtsatietulehduksesi itse?
Jo inulla on jo ku ollut virt atietulehdu , tiedät, että e voi tuntua pahimmalta koko maailma a, ja jo et aa lääkettä, kuten juuri nyt, aatat puhjeta hy teeri ek i henkilö...
Kuinka kerrot kumppanillesi, mitä haluat sängyssä?
Ylläty ! ek i on monimutkai ta. Kaikenlai et a iat voivat mennä pieleen (täy in normaalia tavaraa, kuten e, ettei voi ka tua, hau koja pieniä a ioita, joita kut utaan queefik i, ja...