Tämä on paras tapa suojata sydäntäsi stressiltä
Nykypäivän ylivertai e a maailma a jatkuva tre i on tavallaan it e tään elvyy . Töi ä ylennyk en tavoittelemi en, euraavaa kilpailua i varten harjoittelun tai uuden luoka...
Kysy ruokavalion lääkäriltä: Loman jälkeinen laihtuminen
K: Jo menin lomalle ja lihoin, kuinka pää en takai in raiteilleen?V: Ei ole maagi ta määrää "lomapäiviä", jotka voit viettää yömäl...
4 push-up-muunnelmaa, jotka auttavat sinua lopulta hallitsemaan tämän liikkeen
Olet luultava ti harjoittanut punnerruk ia (tai ainakin yrittänyt) peru kouluajoi ta i alkaen tavoitteena voittaa kaikki luokkatoveri i fyy i i ä te tei ä. Huolimatta vuo ien harjoittel...
Whoopi Goldberg aikoo tehdä kuukausi super ~ chill ~
Onko inulla kouri tuk ia? Voit pian ohittaa Advilin, lämmity tyynyt ja päivän ängy ä- en ijaan tavoita vain pieni potti Whoopi Goldbergin hyväk i.Ei, emme vit aile. Whoop...
10 asiaa, jotka sinun tulee tietää kotona suoritettavasta laserkarvojenpoistosta
aatan olla kauneu toimittaja, mutta leikkaan kaikki kulmat välttääk eni jalkojeni parranajoa talvella. Vihaan itä! ik i olin niin innoi ani, kun ain kä iini Tria Hair Removal...
Pump Fiction
Epäilemättä: BodyPUMP on kuumin a ia törmätä kunto aleille pinningin jälkeen. Uude ta- eelanni ta tuotuja vain kolme vuotta itten, näitä painokoulutu tunte...
Chrissy Teigenin viisi parasta vähähiilihydraattista ateriaa
Ottaen huomioon, että Chri y Teigenin Himoja oli yk i vuoden 2016 myydyimmi tä keittokirjoi ta (toi ek i vain Ina Gartenin jälkeen), ei ole epäily täkään iitä, ...
Sininen tunne voi muuttaa maailman harmaaksi
Käytämme u ein värejä kuvatak emme mielialamme, olimmepa " ini iä", "punai ia" tai "vihreitä kateude ta". Mutta uudet tutkimuk et o oittavat...
Kuinka meditaatio auttoi Miranda Kerriä voittamaan masennuksen
Julkkik et ovat avautuneet mielenterveyde tään va emmalla ja oikealla, emmekä voi i olla tyytyväi empiä iitä. Tietenkin tunnemme heidän kamppailujaan, mutta mitä...
Aktivoi vatsalihaksesi vakavasti suorittamalla tämä HIIT-treeni vedessä
ICYMI, uu i harjoitu hulluu valloittaa altaat kaikkialla. Ajattele itä yhdi telmänä ei ovan meloami en ja uo ikkiliikuntatunti i välillä. (Tä ä on mitä inun tar...
Mikä on ongelma lihasspasmien ja -krampien kanssa?
Charleyn hevonen. Tunnetaan myö nimellä "WTH !?" kipua, joka voi vakava ti ahdi ta a kelee i hetke ä. Mikä on liha kouri tu joka tapauk e a, onko e ama a ia kuin liha kra...
Summer Skin SOS
Todennäköi e ti aiot käyttää amoja ihonhoitotuotteita tänä ke änä kuin viime talvena. Mutta et ehkä tiedä, että ihonhoito on kau iluontei ta...
Vakavasti? Tämän uuden L.A.-klubin kerrotaan päästävän sisään vain "kauniita" ihmisiä
Jo et ole täydelli en ävyinen, ru kettunut ja ymmetrinen henkilö (eli periaattee a kaikki tuntemamme) – meillä on huonoja uuti ia. Mene eteenpäin ja ylitä tämä ...
Aktiivisena pysyminen auttoi minua voittamaan haimasyövän
Mui tan hetken kirkkaana kuin päivä. e oli 11 vuotta itten, ja olin New Yorki a valmi tautuma a juhliin. Yhtäkkiä tämä ähköinen kivunpullo juok i läpi. e a...
Parhaat kunto -Android -sovellukset esillä uudessa Amazon Storessa
Niille, jotka raka tavat matkapuhelimia, tänään on jännittävä päivä. Amazon App toren avaaminen Androidille! Uu i kauppa jakaa joka päivä ilmai en mak...
Näillä naisilla oli COVID-19 ja he synnyttivät ollessaan koomassa
Kun Angela Primachenko ä kettäin herä i kooma ta, hän oli ä kettäin lyöty kahden lap en äiti. 27-vuotia Vancouveri ta, Wa hingtoni ta, oli joutunut lää...
5 asiaa, jotka opin treffeistä ja ystävyyssuhteista, kun lopetin alkoholin
Kun kerron ihmi ille, että muutin New Yorkiin tullak eni kokopäiväi ek i kirjailijak i, luulen, että he kuvittelevat minun olevan Carrie Brad haw IRL. Älä välitä...
Kardioharjoitteluni vaihtaminen voimaharjoitteluun auttoi minua tuntemaan oloni itsevarmemmaksi kuin koskaan ennen
En oli i u konut painavani 135 kiloa. Tai mennä A ault-pyörällä parikymppi iä va taan. Ennen kuin aloin treenata valmentajani kan a kak i ke ää itten, ke kittyin yk ...
Kuinka pahaa on vain vaahdottaa rullaa, kun olet kipeä?
Vaahtovalmi tu on kuin hamma lankaa: Vaikka tiedät, että inun pitäi i tehdä e äännölli e ti, voit vain it e a ia a tee e, kun huomaat ongelman (harjoittelun tapauk e...
Kuinka Troian Bellisario sai melko pienen muodon
Erittäin odotettu viide kau i ievät pienet valehtelijat on palannut ja parempi kuin ko kaan tänä iltana (en i-ilta 8/7c ABC Family -kanavalla), emmekä malta odottaa, että...