Ruskea riisikaali, pähkinä-salvia-pesto ja paistettuja munia
Tämä run a , yk yn in piroima ruokalaji vie yk inkertai en ru kean rii in, maanlähei en lehtikaalin ja pai tetut munat euraavalle ta olle. alai uu ? Pähkinä alvia -pe to, joka...
Joulukuun 2015 10 parasta harjoituskappaletta
Mikä ke ä on mene ty elokuvalle, talvi on mene ty albumille. Levy-yhtiöt kilpailevat loma aalii ta i, ja markkinapaikka on täynnä uu ia julkai uja heidän li tan a uurimmi...
Kysy ruokavalion lääkäriltä: Ovatko kasvit tai liha parempia raudanlähteitä?
Käytät luultava ti uurimman o an aja ta i ajatellen proteiineja, ra voja ja hiilihydraatteja, mutta on olema a toinen ravintoaine, joka vaatii huomiota: rauta. Noin eit emän pro enttia ...
Miksi kolesteroli on uusi paras asia ihollesi
Nopea ti, mitä ana kole teroli aa inut ajattelemaan? Luultava ti ra vainen lautanen pekonia ja munia tai tukkeutuneita valtimoita, ei ka vovoidetta, eikö niin? e on muuttuma a, illä kol...
Uusi kyykkymuunnelma, joka sinun pitäisi lisätä takapuoleen
Kyykky on yk i nii tä harjoituk i ta, joita voidaan uorittaa loputtomalta näyttävällä tavalla. iellä on jaettu kyykky, pi toolikyykky, umokyykky, kyykkyhyppy, kapea kyykk...
Kuinka valmistautua COVID-19-rokotteeseen
Jo vara it ajan COVID-19-rokottee een, aatat tuntea erilai ia tunteita. Ehkä olet innoi a i vihdoin toteuttamaan tämän uojatoimenpiteen ja (toivottava ti) auttamaan palaamaan ennakkot...
Fitbit julkisti juuri seuraavan tason älykellon
Jo et ole repinyt tunni teita poi joululahjak i aama ta i eurantalaittee ta, py ähdy iihen. Kaupungi a on uu i lap i, ja e aattaa olla odottami en arvoinen.Fitbit no ti juuri rimaa, bändi uu...
Nämä talviaiheiset ruoat saavat sinut lumipäivän tunnelmaan
ICYMI, itärannikkoa i kee parhaillaan "pommi ykloni", ja näyttää iltä, että lumipallo räjähti kaduilla Maine ta Carolinalle. Kuten muutkin ennen it&...
6 lihaskasvua, jotka yrittävät saada sinut lihavaksi
Lihavuu luvut jatkavat nou uaan vuo i vuodelta ilman eeppi iä muutok ia yömiemme kalorien määrä ä, joten monet ihmettelevät, mikä muu voi i olla myötä...
Miksi pikakyykky on aliarvostettu alavartaloharjoitus, jota sinun tarvitsee tehdä
Kun olet valmi li äämään painoa kyykkyille i, mutta et ole vielä valmi tangolle, kä ipainot ja kahvakuulat voivat aada inut miettimään "Mutta mitä tee...
Hengitä vapaasti
Uudenvuodenpäivänä 1997 a tuin a teikolle ja huoma in olevani 196 kiloa, ra kain ikinä. Minun piti laihduttaa. öin myö u eita a tmalääkkeitä, joita minulla...
Kuinka puhdistaminen ja järjestäminen voivat parantaa fyysistä ja henkistä terveyttäsi
Ka at pyykkiä ja loputtomat tehtävät ovat uuvuttavia, mutta ne voivat it e a ia a otkea kaikki elämä i o a-alueita – ei vain päivittäi tä aikataulua tai jä...
Vahvista, pidennä ja sävytä Yoga-Plus-Dance Flow -harjoittelulla
Jo ain matkan varrella, nopeiden tulipalojen toi tojen uo ion ka vae a, olemme ehkä menettäneet hieman liikeuriamme. Mutta entä jo vapauttai imme yhtei e ti tuon kä ipainon otteen ...
25 helppoa, herkullista tapaa mausta popcornilla ilman suolaa
Kun euraavan kerran avaat elokuvan, harkit e välipala-tapaa i: Vaikka jakai it mikroaaltouunipopcornin pu in, vähennät 20 pro enttia päivittäi e tä natriumpitoi uude ta j...
Julkkikset maksavat puremisesta – vakavasti
A-li talle ei ole liian outoa (tai kalli ta) kauneu hoitoa, olipa ky ee ä vampyyri-ka vohoito tai mehiläi ten pi to . ilti tämä uu i kehity ai meidät hämmä tymä...
3 lääkärin määräystä, jotka sinun on kysyttävä
Lääkäri i anoo, että tarvit et täydelli en työn, kannauk en, verikokeet, koko hebangin. Mutta ennen kuin hyväk yt, tiedä tämä: Lääkärit...
Get-Fit Tricks from Olympians: Lindsey Vonn
" e" tyttöLIND EY VONN, 25, ALPINE KI RACERViime kaudella Lind ey nappa i toi en perättäi en maailmancupin me taruuden ja tuli hi torian voitetuimmak i nai puoli ek i amerikka...
New Balance Minnie Mouse -mallisto on ihana urheiluviihde
Ikoni ten keltai ten korkokenkien kan a Minnie Hiiri ei vaikuta kovinkaan kunto alirotalta (anteek i, hiiri). Mutta New Balancen uuden Minnien in piroiman lenkkarikokoelman peru teella oletamme, ett...
Mitä hän todella ajattelee online-treffiprofiilistasi
Online dating voi olla vaikeaa. Tiedät oleva i fik u, terve, ajautunut nainen, mutta parhaan it e i e ittäminen maailmalle on helpommin anottu kuin tehty. Kuinka inun pitäi i tietä...
Auttaako sukkien käyttö todella orgasmia?
Kerran aikoinaan, ennen maailmanlaajui ta pandemiaa, tapailin Barcelona a a uvaa mie tä Bra ilia ta. (Pelkä tään tuo lau e aa minut kaipaamaan matkapäiviä ja bra ilialai ...