Syksyn parhaat ruoat laihduttaa ja tervehtyä
Kultainen kurpit a, vahvat oran it kurpit at, rapeat punai et ja vihreät omenat – yk yn tuotteet ovat aivan upeita, herkulli i ta puhumattakaan. Vielä parempi? yk yn hedelmät ja vihanne...
Miksi rakastamme Federer ja Djokovic Matchupia Ranskan avoimissa
Monet odottavat yhdek i vuoden parhai ta tenni ottelui ta, Roger Federer ja Novak Djokovic kohtaavat va takkain Roland Garro in Ran kan avointen välieri ä tänään. Vaikka ky ee...
Kauneus & kylpylä
Hullujen viiden minuutin uihkun vuok i u eimmat mei tä ovat nykyään normaaleja, ja on helppo unohtaa, että yk ityi kohtai et uintirituaalit ovat olleet tärkeä ja olennain...
Anna Victoria tietää, mitä vatsalihasten saaminen vaatii
Kuuden pakkauk en vat aliha ten hankkiminen on yk i ylei immi tä kuntotavoittei ta. Mik i he ovat niin toiveikkaita? Todennäköi e ti ik i, että niitä on vaikea aada. ik i on m...
Ovatko opioidit todella välttämättömiä C-leikkauksen jälkeen?
Työ- ja toimitu maailma muuttuu nopea ti. Tiedemiehet ovat pait i löytäneet keinon nopeuttaa työtä, mutta myö nai et valit evat lempeämpiä C-leikkau menetelmi...
Harjoituksen edut kuukautisesi aikana
en ympärillä ei ole varpaita: Ajanjak ot voivat tehdä harjoituk i ta i elävän painajai en ja todelli en, kirjaimelli en kipun pakaraan, enemmän kuin uoli to a. e voi h...
Tässä on sopimus toipilasplasman luovuttamisesta COVID-19-potilaille
Maali kuun lopu ta lähtien koronaviru pandemia on opettanut koko kan akuntaa - ja maailmaa - koko joukon uutta terminologiaa: o iaalinen etäi yy , henkilökohtai et uojavaru teet (PPE), ...
Nämä "masentuneet" kuppikakut ovat herkullinen varainkeruu mielenterveysjärjestöille
Tietoi uuden li äämi ek i mielentervey ongelmi ta brittiläinen pop-up-myymälä The Depre ed Cake hop myy leivonnai ia, jotka lähettävät vie tin: ma ennuk e ta ja...
Voisiko olut vähentää rintasyövän riskiä?
Humala-kukkiva ka vi, joka antaa oluen maun-on kaikenlai ia etuja. Ne toimivat uniapuaineina, auttavat vaihdevuo ien jälkei e ä helpotuk e a ja tietenkin auttavat inua varmi tamaan onnelli...
Uuden Runmoji -sovelluksen avulla voit lähettää tekstiviestejä juoksemisen parhaista (ja hauskimmista) asioista
Halkeaa. PR: t. Juok ijan vat a. Bonking. Jo olet juok ija, olet todennäköi e ti perehtynyt tähän lajikohtai een i äkieleen. Nyt voit myö kirjoittaa oman tek tivie ti i. ...
Kuinka välttää sairastuminen matkoilla
Jo aiot matku taa tänä lomakautena, aatat jakaa lentokoneen, junan tai bu in muutaman miljoonan odottamattoman euralai en kan a: pölypunkit, jotka ovat ylei in kotitalouk ien pölya...
Kuinka vapaasukellus meressä opetti minua hidastamaan ja hallitsemaan stressiä
Kuka tie i, että kieltäytyminen tekemä tä jotain niin luonnolli ta kuin hengity voi i olla piilotettu lahjakkuu ? Joillekin e voi jopa muuttaa elämää. Opi kelle aan ...
Gabby Douglas reagoi sosiaalisen median kiusaamiseen parhaalla mahdollisella tavalla
Koko kuluneen viikon aikana o iaali en median kat ojat ovat poimineet voimi telijan Gabby Dougla in jokai en liikkeen, aina iitä, ettei hän ole laittanut kättä ydämen ä p...
Nopea ja helppo resepti: Avocado Pesto Pasta
Y tävä i koputtavat ovelle i 30 minuutin kuluttua, etkä ole ede aloittanut illalli en valmi tami ta. Kuulo taa tutulta? Olemme kaikki olleet iellä – minkä vuok i jokai ella pi...
Käsipainopenkkipunnerrus on yksi parhaista ylävartalon harjoituksista, joita voit tehdä
Vaikka penkkipuri tin tunnetaan nimellä bro fitne -katkottu ja kla inen ylävartalon harjoitu , e on paljon enemmän: "Penkkipuri tin koro taa tiettyjä liha ryhmiä, on koko...
Mitä sinun tarvitsee tietää hiustuotteista ja rintasyöpäriskistä
Alkoholin u ein juomi e ta ähkötupakan käyttöön on olema a kaikenlai ia tapoja, jotka voivat li ätä yöpäri kiä i. Yk i a ia, jota et ehkä pid...
Sain intuitiivisen hieronnan ja opin miltä tasapainossa oleminen todella tuntuu
Minut rii utaan alu vaattei iini, tuok uva kanga on taitettu ilmieni päälle ja ra ka arkki laitetaan vartalolleni. Tiedän, että minun pitäi i tuntea oloni rentoutuneek i, mutt...
Mikä on maratonin keskimääräinen aika?
Juok ija Molly eidel pää i ä kettäin vuoden 2020 Tokion olympialai iin juok emalla en immäi en maratonin a ko kaan! Hän uoritti maratonimatkan Atlantan olympiaki oi a 2 t...
Kuinka harjoitusrutiinisi voi vaikuttaa hedelmällisyyteen
En ollut aina varma, että haluan olla äiti. Raka tan viettää aikaa y tävien kan a, käydä lenkillä ja hemmotella koiraani, ja e riitti monek i vuodek i. itten ta...
Jillian Michaels sanoo "Hän ei ymmärrä logiikkaa" CrossFit -harjoittelun takana
Jillian Michael ei karkaa puhua vaivoi taan Cro Fitin kan a. Aiemmin hän on varoittanut kippauk en (Cro Fit-liikkeen peru liike) vaaroi ta ja jakanut ajatuk en a Cro Fit-harjoittelun monipuoli ...