Juoksin 5K täydellisessä pimeydessä ymmärtääkseni tietoisen juoksemisen paremmin

Juoksin 5K täydellisessä pimeydessä ymmärtääkseni tietoisen juoksemisen paremmin

e on pimeää, ja umukoneet tekevät vielä vaikeammak i nähdä mitään, joka ei ole välittömä ä lähei yyde ä, ja juok en ympyröi ...
Tämä kouluttaja yritti hävetä naista ostamaan palvelujaan

Tämä kouluttaja yritti hävetä naista ostamaan palvelujaan

Laihtuminen oli viimeinen a ia Ca ie Youngin miele ä, kun hänen yhdek än vuoden poikay tävän ä pyy i häntä menemään naimi iin. Mutta pian en jälk...
Kuukautiskierron ongelmat

Kuukautiskierron ongelmat

äännöllinen ykli tarkoittaa eri a ioita eri nai ille. Ke kimääräinen ykli on 28 päivää, mutta e voi vaihdella mi ä tahan a 21-45 päivä ...
Seksivinkkejä, jotka toivoisin tietäväni 20 -vuotiaana

Seksivinkkejä, jotka toivoisin tietäväni 20 -vuotiaana

Toivon varma ti, että joku oli i antanut minulle tämän neuvon nuorempana.30-vuotiaana luulin tietäväni kaiken ek i tä. Tie in, että kyn ien haravointi jonkun elk...
TikTokers käyttää hampaiden valkaisuun taikapyyhekumia - mutta onko mitään turvallista tapaa?

TikTokers käyttää hampaiden valkaisuun taikapyyhekumia - mutta onko mitään turvallista tapaa?

Jo luulet nähnee i kaiken viru trendien uhteen TikToki a, mieti uudelleen. Viimei in DIY-trendi i ältää Magic Era erin (joo, ellainen, jolla poi tat kovia tahroja kylpyammee ta, ei...
Onko sydämesi ikääntynyt nopeammin kuin muu kehosi?

Onko sydämesi ikääntynyt nopeammin kuin muu kehosi?

O oittautuu, että "nuori ydäme ään" ei ole vain lau e- ydäme i ei välttämättä vanhene amalla tavalla kuin keho i. Yhdy valtain tautien torjunta- ...
Tämä bloggaaja haluaa, että lopetat pahan olon hemmotteluun lomien aikana

Tämä bloggaaja haluaa, että lopetat pahan olon hemmotteluun lomien aikana

Olet luultava ti kuullut paljon neuvoja iitä, miten välttää ylen yöntiä ja pitää kiinni harjoitu uunnitelma ta (ja joka) lomakau i. Mutta tällä kehon ...
Helppo bataattihash, jonka voit valmistaa mikroaaltouunissa

Helppo bataattihash, jonka voit valmistaa mikroaaltouunissa

Tiedätkö, että peruna-tiivi te, jonka reunat ovat rapeita, voit tilata vanhan koulun ruokala a, jo a on aurinkoi ia munia ja la illinen OJ? Mmmm-niin hyvää, eikö? O a iit...
Parhaat FODMAP-välipalat ravitsemusterapeuttien mukaan

Parhaat FODMAP-välipalat ravitsemusterapeuttien mukaan

Ärtyvän uolen oireyhtymä vaikuttaa 25–45 miljoonaan ihmi een Yhdy valloi a, ja yli kak i kolma o aa näi tä airauk i ta on nai ia, International Foundation for Functional Ga tr...
Britney Spears sanoo polttaneensa vahingossa kotikuntosalinsa – mutta hän löytää edelleen tapoja treenata

Britney Spears sanoo polttaneensa vahingossa kotikuntosalinsa – mutta hän löytää edelleen tapoja treenata

Ei ole harvinai ta kompa tua Britney pear in harjoitteluvideoon, kun elaat In tagramia. Mutta tällä viikolla laulajalla oli enemmän jaettavaa kuin vain uu in kuntorutiini. Videon live- ...
Miksi jotkut ihmiset ovat motivoituneempia kuin toiset (ja kuinka lisätä harjoitteluasi)

Miksi jotkut ihmiset ovat motivoituneempia kuin toiset (ja kuinka lisätä harjoitteluasi)

Motivaatio, e alaperäinen voima, joka on ratkai evan tärkeä tavoitteide i aavuttami e a, voi olla turhauttavan vaikea ti tavoitettavi a juuri illoin, kun itä eniten tarvit et. Yrit...
Asutko yhdessä Amerikan saastuneimmista kaupungeista?

Asutko yhdessä Amerikan saastuneimmista kaupungeista?

Ilman aa tuminen ei luultava ti ole a ia, jota ajattelet päivittäin, mutta e on varma ti tärkeä terveydelle i. American Lung A ociationin (ALA) tate of the Air 2011 -raportin mukaa...
Giuliana Rancicin rintasyöpätaistelu

Giuliana Rancicin rintasyöpätaistelu

U eimmat nuoret ja upeat 30-vuotiaat julkkik et roi kuvat tabloidilehtien kan ien yli, kun he menevät eroon, tekevät muoti-faux-pa eja, aavat pla tiikkakirurgiaa tai mu tavat Cover Girl -mer...
Ilmastonmuutos voi rajoittaa talviolympialaisia ​​tulevaisuudessa

Ilmastonmuutos voi rajoittaa talviolympialaisia ​​tulevaisuudessa

Abrice Coffrini / Getty Image Ilma tonmuuto voi lopulta vaikuttaa jokapäiväi een elämäämme monin, monin tavoin. Ilmei ten ympäri tövaikutu ten (kuten e imerkik i kau...
Perfect Abs Workout -soittolista

Perfect Abs Workout -soittolista

U eimmat harjoitu oittoli tat on uunniteltu ohjaamaan inut läpi rutiineja, joihin liittyy paljon nopeita, toi tuvia liikkeitä-juok u, hyppynaru jne. Tämä tarkoittaa yleen ä it...
Kim Kardashianin häätreeni

Kim Kardashianin häätreeni

Kim Karda hian on kuului a upea ta ulkonäö tään ja tappavi ta käyri tään, mukaan lukien hänen yhtä kuului a oh-niin valokuvattu vei tok ellinen derriere.Va...
Painonpudotuspäiväkirjan bonus: potkiminen

Painonpudotuspäiväkirjan bonus: potkiminen

Huhtikuun 2002 hape-numero a (myynni ä 5. maali kuuta) Jill puhuu liian it etietoi e ta hieronna ta. Täällä hän huomaa po itiivi en muutok en keho aan. -- Toim.Arvaa mitä...
5 Sneaky Nail Saboteurs

5 Sneaky Nail Saboteurs

Pieninä, kynnet voivat olla hämmä tyttävä voimavara ja li ävaru te riippumatta iitä, käytätkö niitä paljaina tai urheilulli e ti muodikkaina. Mie...
Kysy Bridal Fitness -valmentajalta: Kuinka pysyn motivoituneena?

Kysy Bridal Fitness -valmentajalta: Kuinka pysyn motivoituneena?

K: Mitä tapoja py yä motivoituneena laihduttamaan häitäni varten? Voin hyvin vähän aikaa, itten motivaatio katoaa!Et ole yk in! Yleinen väärinkä ity on, et...
4 Butt -harjoitusta nyt (koska vahvat pakarat tekevät suuren eron)

4 Butt -harjoitusta nyt (koska vahvat pakarat tekevät suuren eron)

aatat olla huoli a i vei tämällä vahvan aaliin täyttämään uo ikki farku i, mutta tiukkaan työhön kuuluu paljon muutakin kuin hou ujen i tuvuu ! elkäp...