Kalorimäärät Pyhän Patrikin päivän oluissa
Kun t. Patrick' Day on päällämme, aatat aada vihreää olutta aivoi a i. Mutta en ijaan, että vain juoi i tavalli ta uo ikki amerikkalai ta vaaleaa olutta i muutamalla ...
3 vinkkiä voimaharjoittelun tehostamiseen
Hengity tä i on vaikea unohtaa joogan aikana (oletko ko kaan käynyt joogatunnilla, jo a olet ei ole kuuli lau een: "ke kity hengityk ee i" joka kolma a ento !?) Opettaja yleen ...
Päivä ruokavaliossani: Fitness-asiantuntija Jeff Halevy
Vilkai u Jeff Halevyn 24 tunnin ruokavalioon o oittaa, kuinka atunnai et hemmottelut voivat helpo ti opia terveelli een elämäntapaan. Kolmen ravintoainepitoi en aterian a väli ä Ha...
Kipua seksin aikana? Tämä voide voi auttaa
Kuumat aallot ja mielialan vaihtelut voivat aada kaiken huomion vaihdevuo ioireiden uhteen, mutta on toinen yleinen yyllinen, jo ta emme puhu tarpeek i. Emättimen kuivuude ta johtuva kipu ukupuol...
5 Health Moves the Hippies meni oikein
Ka voin Center City ä Philadelphia a 1970-luvulla, tukkeutuneiden äitien ja parraka i ien erilli alueena. Kävin koulua, jota johtavat rauhaa raka tavat kveekerit, ja jopa oma äitin...
Tammikuu Jones jakoi niitit hänen rento hiuksiinsa
Tammikuu Jone illa on pinottu ihonhoitokokoelma – tämä kävi elväk i hänen ä kettäi en kauneu kabinetin uudelleenjärje telyprojektin a tulok i ta. Mutta kun on k...
Megan Thee Stallion tekee yhteistyötä Niken kanssa, jotta hänestä tulee kuuma tyttövalmentajasi
Megan Thee tallion on monia a ioita: palkittu taiteilija, kahvakuula-harra taja, it erakkauden me tari ja voimaannuttava puole tapuhuja lukemattomien muiden jouko a. Ja viimek i 26-vuotiaan aivot lau ...
Murad Hydrate for Hope -säännöt
EI O TO TA.1. Kuinka yöttää: Alkaen klo 12.01 (E T) 14. lokakuuta 2011, käy www. hape.com/giveaway Web- ivu to a ja euraa Murad Arpajai et i äänpää yohjeet. Jok...
Kuinka kylmä on liian kylmä juoksemaan ulkona?
Jo juok ijat odottavat täydelli tä äätä, emme melkein ko kaan juok e. ää on vain jotain, mitä ulkona liikuntaa harra tavat ihmi et oppivat kä ittelemä...
Natalie Coughlinin mantelikirsikan palautussmoothie
Ke äolympialai ten lähe tye ä (onko jo aika? vielä?!), meillä on miele ämme ja tutkallamme todella upeita urheilijoita. (Kat o nämä vuoden 2016 Rion toiveet, jo...
All-around Badass Jessie Graff rikkoi toisen American Ninja Warrior -ennätyksen
Todi taminen, että joku muu aavuttaa valtavan kuntotavoitteen, voi motivoida inua kaivautumaan kovemmin aavuttaak e i oma i (älä pelkää tehdä uuria, korkeita tavoitteita)...
Ashley Graham jakoi 30 minuutin harjoituksen ilman varusteita, jonka voit tehdä suuren asian hyväksi
Viikonloppuna u eat ihmi et kokoontuivat juhlimaan Juneteethiä – juhlaa, jolla mui tetaan orjien viralli ta vapautumi ta Yhdy valloi a – ja erilai ia lahjoitu pohjai ia virtuaaliharjoituk ia,...
Yllättävin proteiinin lähde
Kana, kala ja naudanliha ovat yleen ä proteiinin lähteitä, ja vaikka li äi it eok een tofua, a iat voivat käydä tyl ik i. Mutta nyt on toinen vaihtoehto: Tuoreen tutkimuk...
Dynaaminen kardiovatsatreeni, jonka voit tehdä seisten
Haluatko litteän vat an? alai uu ei todellakaan ole lukemattomien ruti tu ten tekemi e ä. (Todella, he eivät ole niin uuria ab -harjoituk ia joka tapauk e a.)Py y en ijaan jaloilla i aa...
A-Rod pyysi Jennifer Lopezia naimisiin (jälleen) söpössä uudessa harjoitusvideossa
Tiedät mitä he anovat: Parit, jotka hikoilevat yhde ä, py yvät yhde ä. Ainakin näin näyttää olevan Jennifer Lopezin ja ulha en Alex Rodriguezin kohdalla.Ma...
Kuinka Camila Mendes lakkasi pelkäämästä hiilihydraatteja ja mursi laihdutusriippuvuutensa
"Ei ole mitään, mi tä en puhu", anoo Camila Mende , 24, hitti arja a. Riverdale. "Olen avoin ja ede ä. En pelaa pelejä."Viime yk ynä näyttelij...
Mikä on samanaikaisuus ja miten se vaikuttaa COVID-19-riskiisi?
Tä ä vaihee a koronaviru pandemia a olet todennäköi e ti tutu tunut todelli een anakirjaan, jo a on uu ia anoja ja lau eita: o iaalinen etäi yy , hengity laite, pul iok imetri...
Pitäisikö pescatarien olla erityisen huolissaan elohopeamyrkytyksestä?
Kim Karda hian We t twiitta i ä kettäin, että hänen tyttären ä North on pe catarian, jonka pitäi i todella kertoa inulle kaikki mitä inun tarvit ee tietä...
Iskra Lawrence jakoi näkemyksensä raskaudesta niille, jotka saattavat kamppailla kehonkuvan kanssa
Alu vaatemalli ja vartalopo itiivinen aktivi ti I kra Lawrence ilmoitti ä kettäin olevan a ra kaana en immäi en lap en a kan a poikay tävän ä Philip Paynen kan a. iit...
Tämä oppikirjaharjoitus todistaa, että voit todella olla luova kotivälineillä
Tä ä o iaali en etäi yyden karanteenielämän vaihee a kotiharjoituk et aattavat alkaa tuntua hieman toi tuvilta. Onnek i on yk i kouluttaja, joka tietää paljon ajatte...