4 yleistä harjoitusvirhettä
Harjoittelun haa teet ovat muutakin kuin motivaation li ääminen kunto alille. Ota elvää, mitkä udenkuopat inun tulee olla tietoi ia ja noudata näitä ehdotuk ia v...
Miksi sinun ei ehdottomasti pitäisi jakaa meikkisiveltimiä
Meikki iveltimien puhdi taminen on yk i nii tä a ioi ta, joita kuulet aina olevan oletettu tehdä, mutta kaikki eivät tee itä. Ja kuinka monta kertaa olet käyttänyt te ter...
"The Beauty Sandwich" on julkkisten ihonhoitohoito, joka yrittää korvata neulat
Ihonhoitoguru Iván Pol on viime aikoina nou ut huipulle hänen hoido taan, jolla on outo nimi ja pakkomielteinen euraaja: The Beauty andwich, jonka hän kehitti vuonna 2010 ja ai tavarame...
Mitä Hänen kätensä sanovat paketistaan
Me kaikki tiedämme huhut miehi tä ja i oi ta jaloi ta. Mutta entä jo kertoi imme, että totuu oli todella hänen ormi aan? Etelä -Korean Gachonin yliopi ton Gil - airaalan ...
Homoyhteisöllä on enemmän terveysongelmia, sanoo uusi tutkimus
Hyvin ylpeän viikonlopun jälkeen joitakin vakavia uuti ia: LGB-yhtei ö kokee todennäköi emmin p yykki tä ahdi tu ta, juo ja tupakoi voimakkaa ti ja on heikentynyt fyy i e...
Nämä punaviini -suklaakeksit ovat tyttöjen yöunelma
Punaviini ja tumma uklaa eivät tarvit e kovaa myyntiä, mutta olemme iloi ia voide amme tuoda inulle vielä hedoni ti empaa iloa: Tumma a uklaa a (käytä vähintään...
Jennifer Connellyllä on tyttövauva: Kuinka pysyminen kunnossa auttoi raskautta
uuret onnittelut Jennifer Connelly, joka ai ä kettäin kolmannen lap en a, tytön nimeltä Agne Lark Bettany! 40 -vuotiaana tämä äiti tietää, että kunno...
Miksei kukaan syö enää kevyttä jogurttia
Vuo ikymmenten kevyiden jogurttimaino ten jälkeen, joi a kerrotaan, että vähäi et kalorit ja ra va johtavat meidät onnelli een, laihaan olema aoloon, kuluttajat ovat kä...
Tämä jooga -luokka auttaa sinua tuntemaan olosi keskittyneeksi lomahullun jälkeen
Jo tunnet olo i tyhjäk i, tre aantuneek i tai hajallaan lomilta (ja kuka ei ole?), Tämä Grokker -video on täydellinen keino rentouttaa ja palauttaa zen. Palaudu yvään ja ...
Hilary Duff kutsui näitä leggingsejä aikoinaan "hyväksi booty-housuksi" – ja nyt niitä on saatavana 30 värinä
On olema a muutamia kriteerejä, joiden mukaan täydellinen legging pari tarpei iin tavata: en tulee olla hengittävä, nopea ti kuivuva, kyykkynke tävä ja mikä tär...
Kathy Kaehlerin parhaat vinkit bikinivalmistautumiseen
Kathy Kaehler tietää kuntoilu ta jotain. Kirjoittajana, U ANA Health cience in neuvoa-antava kuntoa iantuntija, harjoitu -DVD-tähti ja julkki valmentaja A-li talle, kuten Julia Robert ,...
Alexi Pappas haluaa muuttaa mielenterveyden näkemystä urheilussa
Vilkai e kerran Alexi Pappa in an ioluetteloa ja ky y it eltä i "mitä ei voi hän tekee? " aatat tuntea kreikkalai amerikkalai en juok ijan hänen uorituk e taan vuoden 2...
5 terveellistä syytä varata aikaa halaukselle
euraavan kerran, kun kaveri i ottaa kantaa halau aikaan-hän anoo olevan a liian kuuma, tarvit ee tilaa, ei tunnu rentouttavalta-e itä todi teet. Tutkimuk et viittaavat iihen, että hala...
Kauneusvinkkejä: Miten piilottaa kylmähaavat
Tätä ky ymy tä e ittävät monet arvioidui ta 40 miljoona ta amerikkalai e ta, jotka kär ivät toi tuvi ta herpe implex -viruk en aiheuttami ta kylmähaavoi ta. P...
Tieteen tukemia strategioita nukkumaan paremmin
On aika miettiä uudelleen ajatu tamme terveelli i tä yöuni ta. Ky e ei ole iitä, milloin, mi ä tai ede kuinka paljon patja-aikaa aat. It e a ia a näiden tekijöiden p...
Päivä ruokavaliossa: Ravitsemuskonsultti Mike Roussell
A uva ruokavalion lääkäri Mike Rou ell, Ph.D., va taa lukijan ky ymyk iin ja antaa a iantuntijaneuvoja terveelli e tä ruokavalio ta ja laihtumi e ta viikoittai e a arakkee aan. Mut...
Beyoncén varatanssija perusti tanssiryhmän kurviville naisille
Akira Arm trongilla oli uuret toiveet tan iuralleen, kun hän oli e illä kahde a Beyoncén mu iikkivideo a. Valitettava ti Queen Beylle työ kentely ei yk inkertai e ti riittänyt...
Lululemonin uusi kampanja korostaa juoksemisen inklusiivisuuden tarvetta
Kaikenmuotoi i ta, -kokoi i ta ja -tau tai i ta ihmi i tä voi (ja on) tullut juok ijoita. ilti "juok ijan kehon" tereotypia jatkuu (et i haku analla "juok ija" Google -kuvi ta...
Peloton esitteli juuri joogan – ja se voi muuttaa tapaa, jolla ajattelet alaspäin suuntautuvasta koirasta
Kuva: PelotonHieno a ia jooga a on e, että e on erittäin helpo ti kaikkien aatavilla. Olitpa ellainen henkilö, joka treenaa joka ikinen päivä viiko a tai harra taa kuntoa niin...
Leikkaus, joka muutti kehoni kuvan ikuisesti
Kun opin, että tarvit in avoimen vat an leikkauk en melonin kokoi en fibroidika vaimen poi tami ek i kohdu tani, olin tuhoutunut. e ei ollut mahdollinen vaikutu tämän hedelmälli yy...