Vaikein harjoitus, jonka voit tehdä yhdellä käsipainolla
Tiedätkö en ra kauttavan hetken, kun et löydä kä ipainoparin toi ta puolta, ko ka muut otkui et kunto alilla käyvät eivät iivoa arjojen a jälkeen? (UGH.)Ny...
Sateessa harjoittelun yllättävät edut
Jo olet jo ku tuntenut adepi aroiden herkulli en helpotuk en ke kellä kuumaa, tahmeaa juok ua, aat vihjeen iitä, kuinka veden li ääminen voi muuttaa tavalli ta retkiä i ja koh...
"Istuva sairaanhoitaja" kertoo, miksi terveydenhuoltoala tarvitsee enemmän hänen kaltaisiaan ihmisiä
Olin 5-vuotia , kun minulla todettiin tran ver aalinen myeliitti. Harvinainen neurologinen airau aiheuttaa tulehdu ta elkäytimen o an molemmilla puolilla, vahingoittaen hermo olukuituja ja ke key...
Tämä vartalopositiivinen nainen selittää ongelmansa "vikojen rakastamisessa"
Vuo i 2016 oli vuo i, jolloin voit omak ua keho i juuri ellai ena kuin e on. E imerkki: Victoria' ecret Fa hion how -remake, jo a on ke kimääräi iä nai ia, opivia nai ia, jotka...
6 yllättävää merkkiä kynsisalongistasi on ruma
Kyn ien tekeminen karkea a kyn i alongi a ei ole vain karkeaa, vaan e voi myö johtaa vakaviin tervey ongelmiin. Ja vaikka voi tuntua iltä, että on helppo kertoa, onko vierailukohtee i...
Helppoja salaattipäivityksiä kaikkien aikojen parhaaseen kulhoon
Terveelli et yöjät kuluttavat paljon alaatei ta. Hampurilai temme mukana tulevat "vihreät plu pukeutumi alaatit" ja "jäävuori-, tomaatti-, kurkku" - alaati...
FabFitFun lanseeraa VIP -laatikon, joka on täynnä parasta kauneutta
Yli kahden vuoden ajan FabFitFunin toimittajat (Giuliana Rancic on aivoriihi tämän viileän operaation takana) ovat tuoneet po tilaatikkoo i viimei immät ja parhaat kauneu uuti et j...
Parhaat henkilökohtaiset selkähierontalaitteet jännityksen ja lihaskipujen lievittämiseen
elkä ke tää kovaa ra itu ta 40 tuntia viiko a kyyryytymi e tä työpöydän ympärille kunto alilla työ kentelemi een. On vain järkevää, ett...
7 tapaa tehdä juoksemisesta hauskempaa
Onko juok urutiini ta i tullut, rutiinia? Jo olet loppuun käyttänyt temppu i motivoidak e i-uuden oittoli tan, uudet harjoitu vaatteet jne.-etkä vieläkään tunne itä,...
Lähi-idän ruokavalio voisi olla uusi Välimeren ruokavalio
Kla inen Välimeren ruokavalio on all- tar-ravit emuk ellinen, ja e vähentää ydän airauk ien, krooni en tulehduk en, metaboli en oireyhtymän, lihavuuden, atero kleroo in, ...
Parisuhdeterapeutti ottaa kantaa "Spark" vs. "checking boxes" -keskusteluun
" inulle mahtuu niin monta laatikkoa minulle, ja e tekee minut todella iloi ek i, ja tunnen oloni niin mukavak i kan a i, mutta iellä on tämä kipinä, jota olen et inyt, enk...
Kuinka kertoa, milloin ahmiminen syö hallitsematta
Jokainen nainen, joka väittää, että hän ei ole ko kaan tilannut i oa pizzaa yhdelle, öi kokonai ta kek ejä lounaak i tai öi kokonai ta pu ia Dorito ia Netflixi ...
3 Pehmeän ihon salaisuutta Demi Lovaton kasvohoidosta
"Kär in ä kettäin mieheni Florianin menetyk e tä yöpään. Ja vaikka uru on varma ti olema a, yritän kova ti olla kär imättä iitä", ...
Paula Creamer: Hanki kunnon salaisuuksia väyliltä - ja paljon muuta!
Golfkau i on täyde ä vauhdi a (tarkoitettu pun), mutta vaikka luuli i en olevan kaverin urheilua, PGA haluai i muuttaa en. National Golf Foundationin mukaan vain 19 pro enttia golfaaji ta on...
Ihmiset jakavat kuvia silmistään Instagramissa erittäin tehokkaasta syystä
Vaikka u eimmat mei tä eivät tuhlaa aikaa huolehtiak een erityi e tä iho tamme, hampai tamme ja hiuk i tamme, ilmämme jäävät u ein pait i rakkaude ta (rip iväri...
Paistetut vihannekset ovat terveellisempää ?!
"Friteerattuja" ja "terveitä" anotaan harvoin ama a lau ee a (friteeratut Oreot, kuka tahan a?), Mutta käy ilmi, että ruoanlaitto voi olla inulle parempi, ainakin tu...
4 rusketusastetta, jotka ovat todella söpöjä
Köyhä pre identti Obama. Tähän menne ä olet luultava ti nähnyt tarinoita (kauhea ta, ei hyvä tä, kauhea ta, erittäin huono ta) ru kea ta puvu ta, jota h...
Kysy ruokavalion lääkäriltä: Elimination Diets
K: Halu in ryhtyä eliminaatiodieetille, ko ka olen kuullut, että e voi auttaa minua iho-ongelmi a, joita minulla on ollut uurimman o an elämä täni. Onko tämä hyv...
Mitä Gwyneth Paltrow'n ruokaleimojen epäonnistuminen opetti meille
Neljän päivän kuluttua Gwyneth Paltrow, nälkäinen ja haluka mu ta lakrit i, lopetti #FoodBankNYCChallengen. o iaali en median haa te haa taa o alli tujat elämää...
Kokeile näitä muutoksia, kun olet väsynyt AF harjoitustunnilla
Tiedätkö todella inten iivi et bootcamp-tyyli et luokat, joiden lihak et tuntuvat iltä, että ne voi ivat it e a ia a vain antaa loppuun menne ä? Fhitting Room on yk i nii t&...