Painon uhteen olemme kan akunta, joka on epäta apaino a. A teikon toi ella puolella ovat 130 miljoonaa amerikkalai ta - ja mikä tärkeintä, puolet 20–39 -vuotiai ta nai i ta - jotka...

Noudatettu perjantaina 15. heinäkuutaViikon uo ikkitarinamme tulee y täviltämme Men' Fitne i tä. He jakoivat 50 mauka ta ruokaa yhde tä piene tä kalorei ta aina 50: e...

äilyttääk e i hiu te i vahvuuden inun on työ tettävä niitä amalla tavalla kuin kehoa i. Tämä tarkoittaa vahingolli ten paheiden välttämi tä...

Jopa kun luet tätä, tiedekokeilu tapahtuu ruoan ulatu kanava a i. iellä ka vaa yli 5000 bakteerikantaa, mikä on paljon enemmän kuin kaikki kehon olut. Tuntuuko hieman ahdi tav...

Ei ole mikään alai uu Emmy Ro um, howtime - arjan tähti Häpeämätön, on loi tava a kunno a. Näyttelijä on aina ollut innoka tan ija ja noudattanut gluteenit...

Kun henkilökohtainen valmentaja Anna Victoria meni niin anotu ta "laiha ta ra va ta" opimaan, hän teki tehtävän ä auttaa nai ia ​​muuttamaan kehon a Fit Body Guide -...

Kun on ky e treenaami e ta, monilla nai illa on "pää tä i ään, mene ulo "-mentaliteetti-mikä on yk i moni ta yi tä, mik i aikatehokkaat HIIT (korkeatehoi e...

"Ei" anominen ei ole ko kaan ollut vahvuuteni. Olen o iaalinen olento ja "kyllä" ihminen. Kauan ennen kuin FOMO läpäi i popkulttuurimai eman, viha in jättä...

Jo olet fitne -narkkari, jolla on Apple Watch, todennäköi e ti käytät itä jo harjoittelun edi tymi en euraami een ja tyydytyk en li äämi een joka kerta, kun uljet ak...

Tiny More o a, vegaani e a, gluteenittoma a kahvila a Portlandi a, Oregoni a, omi taja Jenn Pereau valmi taa herkulli ia kakkuja ja torttuja, jotka on valmi tettu inulle opivi ta kokonai i ta elintarv...

Hyvä pullo viiniä voi i ältää monia a ioita elämä ä - terapeutti, uunnitelmat perjantai-iltana, himo dekadentti een jälkiruoa een. Ja jotkut tutkimuk et vi...

Oletko kaivannut plyometri tä harjoitu haa tetta? Tie imme en! Plyometrinen harjoittelu koo tuu nopei ta, räjähtävi tä liikkei tä, jotka on uunniteltu li ääm...

Totta puhuen: jo ku tarvit et vain la in viiniä (tai kak i... tai kolme...) rentoutuak e i päivän päätteek i. Vaikka e ei ehkä tee ihmeitä unelle i, e voi varma ti a...

Jo rokkaat kunto- eurannalla, kuten fe tivaalin kävijät rock-metalli et fanny-paketit Coachellan aikana, olet todennäköi e tikuullut ykkeen vaihtelu ta (HRV). ilti, ellet ole my...

Älykä kuntolaite Tempo on tuonut kaikki arvailut poi kotitreeni tä en käyttöönoton jälkeen vuonna 2015. Korkean teknologian vempaimen 3D-anturit euraavat jokai ta li...

e on aina oikein, kun tulet ulo ove ta ja huomaat en: i o, ra vainen valkoi en deodorantin tahra uuden öpön LBD: n ede ä. Mutta älä vaihda a uja vielä - löy imme he...

Jo olet luottanut Pelotoniin, joka auttaa inua pää emään läpi vuoden 2020, maailmanlaajuinen kuntoalu ta antaa inulle u komattoman uuden kannu timen jatkaa it e i tuon tulo ta...

En immäi et a iat en in: lohduttaudu illä, että i äänka vaneet karvat ovat täy in normaaleja. U eimmat nai et kokevat i äänka vanneet karvat (tunnetaan myö...

Tämä on urullinen päivä Maria harapova -faneille: Kan ainvälinen tenni liitto on juuri ke keyttänyt tennik en pelaami en kahdek i vuodek i en jälkeen, kun e oli lait...

Jo olet kuten kaikki, olet luultava ti pudonnut uudenvuodenlupauk e ta tai kahde ta (tai 20, mutta mitä tahan a). Vuo ittainen ke kiyön aivohalvau tarvit ee ratkai ta jotain it e tä...