Päivittäinen omistautuminen
Kun olin teini-ikäinen, olin paljon pitempi kuin u eimmat muut ikäi täni tytöt. Mui tan käyttäneeni teininä koon 9 kenkiä ja vaikka en ollut ylipainoinen, tun i...
Tapaa aviopari, joka meni naimisiin Planet Fitnessissä
Kun tephanie Hughe ja Jo eph Keith menivät kihloihin, he tie ivät haluavan a itoa olmun paikkaan, jolla oli jonkinlainen emotionaalinen merkity . Heille tämä paikka oli heidän...
Tämä pari rakastui, kun he tapasivat pelatakseen lentopalloa
Carilla, 25-vuotiaalla markkinoijalla, ja Danielilla, 34-vuotiaalla tekniikan ammattilai ella, on niin paljon yhtei tä, että olemme järkyttyneitä iitä, etteivät he tavann...
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää keto-ruokavaliolla treenaamisesta
Tähän menne ä olet luultava ti kuullut ketogeeni e tä ruokavalio ta - tiedätkö en, jonka avulla voit yödä* kaikkia terveitä ra voja (ja lähe kokonaan ...
ASICS Pysähdy kohtaan Never Playlist
Jo haluat, että vuo i 2012 on para vuo i ko kaan, tarvit et hyvää mu iikkia auttamaan inua matkan varrella! ik i A IC on tarjonnut tämän rokkaavan oittoli tan vuodelle 2012 MU...
Hanki Rihannan rock-hard vatsat tällä harjoituksella
Rihanna on yk i kuuma laulun tunne. Ä kettäin kaikkien aikojen myydyimmäk i digitaali ek i arti tik i nimetty ek ikä laulajatar on ä kettäin nimetty kaikkien aikojen myyd...
Onnellisten ihmisten 10 tapaa
Aurinkoinen a enne kannattaa. Optimi ti illa ihmi illä on o oitettu olevan terveempi ydän, paremmat tre inhallintataipumuk et ja pienempi aivohalvau ri ki verrattuna la in puolik i tyhjiin n...
4 temppua "Olen täynnä" -signaalin lähettämiseen
Anno ten hallinta on avaina ema a ta apainoi e a ravit emuk e a, mutta voi olla vaikeaa kuunnella keho i nälkä ignaaleja, kun miele i kä kee kurkottaa ekuntia. Kun huomaat oleva i kyll&...
5 minuutin jooga-meditaatioseos, joka lievittää unettomuutta
No ta kättä i, jo iirryt uoraan Netflixi tä tai elaat In tagram - yötettä i ja uljet ilmä i ja yrität nukkua. Joo, myö meillä. No ta kä i ylö , j...
Varusteeton lantio- ja vyötäröharjoitus, jonka voit tehdä 10 minuutissa
Valmi taudu kiri tämään ja kiinteyttämään koko ke kio aa i ja alavartaloa i tällä 10 minuutin harjoituk ella, joka on uunniteltu muotoilemaan lantio i ja vy...
Oikea Rx
Olen aina raka tanut yödä, var inkin kun ky e oli vähemmän terveelli e tä ruoa ta, kuten pizza ta, uklaa ta ja irui ta. Nimeä e, minä öin en. Onnek i olin lukio...
New Orleansin kokkikoulun savustettu makkara ja kana -gumbo -resepti
GUMBOAINE O AT: 1 C. öljyä1 rkl. hienonnettu valko ipuli1 kana, paloiteltuna tai luuttomana8 C. liemi tai mau tettu ve i1½ lb . Andouille -makkara2 C. hienonnettua vihreää ipu...
Miksi sinun pitäisi varata matka Barbadokselle tänä talvena?
Barbado on enemmän kuin vain kauni ranta. Tä ä Karibian hot poti a on paljon aktiivi ia tapahtumia, jotka avautuvat en immäi tä kertaa. Heinäkuu a nähtiin Barbadok e...
10 maun pakattua tofu-reseptiä laihtumiseen
Onko tofu miele tä i mieto ja mauton? Nämä uu a ulavat re eptit muuttavat miele i pehmei tä, kermai i ta papujuu tolevyi tä ikui e ti! Tofu on pait i hyvä myö vä...
Olemme täällä, jotta Amber Rose puolustaa kondomia kantavia naisia
Anteek iantamaton o iaali en median tähti, joka on aiemmin aanut tunnetuk i kii tanalai i ta uhtei taan ex-poikay tävän ä Kanye We tin ja enti en aviomiehen ä Wiz Khalifan k...
Paistettu mustikkakaurapuuro, joka tekee jokaisesta aamusta paremman
Mu tikat ovat täynnä antiok idantteja ja i ältävät ravintoaineita, joiden on o oitettu edi tävän ydämen terveyttä ja ehkä jopa ehkäi evän ry...
Tämä Fit Blogger näyttää, kuinka paljon PMS voi vaikuttaa naisen kehoon
PM -turvotu on todellinen a ia, eikä kukaan tiedä itä paremmin kuin ruot alainen fitne -fani Malin Olof on. Ä kettäi e ä In tagram-po tauk e a vartalopo itiivinen painonn...
Kysy ruokavaliolääkäriltä: vaivatonta illallista
K: Kun minulla on yk i nii tä öi tä enkä todellakaan halua käyttää aikaa illalli en valmi tami een, mitkä ovat parhaat vaihtoehdot?V: Kuulen inut. On joitakin i...
Huhtikuun 2021 horoskooppisi terveydelle, rakkaudelle ja menestykselle
On vihdoin, viralli e ti kevät - ja kokonaan uu i a trologinen vuo i! Kaikki e hohtava toiveika ja optimi mi, joka yleen ä tulee aurinkoi empien ja pidempien päivien yhteyde ä, tun...
Kuinka estää itsesi loukkaantumasta ryhmäliikuntatunneilla
Ryhmäliikuntatunneilla on kak i valtavaa motivaattoria: ohjaaja, joka työntää inua kovemmin kuin harjoittai it yk in, ja ryhmä amanhenki iä ihmi iä, jotka motivoivat...