Miksi haluat punnita itseäsi joka päivä
Milloin tahana Yhdyvalloia noin 24% miehitä ja 38% naiita yrittää laihtua (1).amaan aikaan liikalihavuu on nouut nopeati ja työikäiet aikuiet aavat kekimäärin noin 2...
Miksi vähähiilihydraattiset dieetit toimivat? Mekanismi selitetty
Vähähiilihydraattiet dieetit toimivat.e on tää vaiheea melko paljon tieteellitä toiaiaa.Ainakin 23 korkealaatuita tutkimuta ihmiillä on ooittanut tämän olevan t...
Mitä eroa on kreikkalaisella ja tavallisella jogurtilla?
Jogurtti on käynyt maitotuotte, joka on uoittu maailmanlaajuieti.Viime vuoina erityinen kreikkalainen jogurtti, jota kututaan jogurtiki, on aanut alkuna terveyharratajien kekuudea.ekä kreikk...
11 myyttiä paastoamisesta ja ateriatiheydestä
Paatota on tullut yhä yleiempiä.Ite aiaa jakottaita paatoa, ruokavaliokuviota, joka kiertää paaton ja yömien välillä, editetään uein ihme dieettinä.Ei...
Onko Jello gluteeniton?
Wiggly ja jiggly, jello on uoittu hyytelömäinen jälkiruoka, joka nauttii maailmanlaajuieti.itä tarjoillaan uein jälkiruokaki kouluia ja airaaloia, mutta monet ihmiet yöv&...
Hoitaako kookosöljy aknetta vai tekee siitä pahempaa?
Akne on yleinen ihoairau, joka kokee jopa 80% ihmiitä elinaikanaan.e on yleiintä teini-ikäiten kekuudea, mutta e voi vaikuttaa kaiken ikäiiiin aikuiiin.Koka kookoöljyllä ...
8 ruokavalion vinkkejä endometrioosin torjuntaan
Endometriooiin arvioidaan vaikuttavan jopa yhdetä kymmenetä naieta maailmanlaajuieti (1, 2).e on liääntymijärjetelmään liittyvä airau, joa endometriumin kaltain...
Onko kermajuusto terveellinen? Ravitsemus, edut ja haitat
Kermajuuto on pehmeää juutoa, jolla on taainen kootumu.illä on maku maku ja e on uoittu leipä leivonnaiille, kekeille ja paprikoille. Tämä artikkeli elittää kai...
Mikä on mannajauho? Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää
Manna on durumvehnätä valmitettua karkeaa jauhoa, kovaa vehnätyyppiä.Jauheeki jauhettaea durumvehnää kututaan mannaki ja itä käytetään kaikkialla maai...
18 terveellisintä nopeaa ruokaa, jota voit syödä
Pikaruoalla on maine epäterveellietä ja korkeata kaloreita, uolata ja ravata.Onneki on olemaa poikkeukia. Vaikka monet pikaruoat on jalotettu, jalotettu tai paitettu, jotkut pikaruokaravinto...
Paalujen ruoka: 15 ruokaa peräpukamien torjumiseksi
Peräpukamien kipu, arkuu, verenvuoto ja voimaka kutina riittävät uein ajamaan inut einältä.Nämä paalut tunnetaan myö paaluina, ja peräuolen peräaukon ...
Onko maapähkinäöljy terveellistä? Yllättävä totuus
Koka markkinoilla on niin paljon keittoöljyjä, on vaikea tietää, mitkä ovat parhaiten terveydellei.Maapähkinäöljy on uoittu öljy, jota käytetä...
Mikä on Smooth Move -tee ja auttaako se laihtumaan?
mooth Move -tee on yrttieo, jota käytetään yleieti ummetulääkärinä. ennaa, en pääoaa, on käytetty luonnolliena lakatiivina vuoiatojen ajan. Jotkut ihm...
Mikä on kolloidinen kaurajauho? Edut, käyttötavat ja turvallisuus
Kuiva, kutiava iho on aattanut johtaa vierailemaan ihotautilääkärillä tai kokeilemaan kotiin tarkoitettuja lääkkeitä helpotuken aamieki.Jo näin on, joku on aatt...
Matcha - jopa tehokkaampi kuin tavallinen vihreä tee?
Vihreä tee on yki uoituimmita juomita maailmaa.e tarjoaa erilaiia potentiaaliia terveyhyötyjä, kuten painonpudotu ja parannettu ydämen tervey (1, 2, 3, 4, 5).Matchaa, erityit...
Granaattiomenan 12 terveyshyötyä
Granaattiomenat ovat terveelliimpiä hedelmiä maan päällä.Ne iältävät joukon hyödylliiä kaviyhditeitä, jotka eivät ole muiden elintarvikkeide...
Onko luupulmiproteiinilla terveydellisiä etuja?
Luuliemi-proteiinita on tullut uoittu liäravinne terveyharratajien kekuudea.itä mainitaan uein monenlaiita ravinteita, jotka voivat parantaa immuunijärjetelmääi, parantaa nive...
15 parasta ruokaa, joita voi syödä ennen alkoholin juomista
illä, mitä yöt ennen alkoholin käyttöä, voi olla valtava vaikutu iihen, miltä inuta tuntuu yön lopua - ja euraavana aamuna. Ite aiaa oikeiden ruokien valitemine...
Mikä on paras gluteeniton olut?
Olemme mukana tuotteita, joiden mieletä olemme lukijoillemme hyödylliiä. Jo otat tällä ivulla olevien linkkien kautta, aatamme anaita pienen palkkion. Tää on proeimm...
Kuinka ravintotarpeesi muuttuvat ikääntyessäsi
Terveellietä yömietä tulee erityien tärkeää ikääntyeäi.Tämä johtuu iitä, että ikääntyminen liittyy moniin muutokiin, mukaan l...