Mitä syödä ennen kilpailua

Mitä syödä ennen kilpailua

Valmi ta moothie, jo a on 1 kuppi kooko vettä, 1–2 kupilli ta kir ikkamehua, 1–2 kupilli ta mu tikoita, 1 paka tettu banaani ja 2 tl pellavan iemenöljyäMik i kooko ve i ja kir ikkamehu?...
Tältä näyttää sukupuolineutraali seksilelu

Tältä näyttää sukupuolineutraali seksilelu

Emme ole niin varmoja, että maailma pyy i itä, mutta en immäinen ukupuolineutraali ek ilelu on aapunut. Tämä jou tava makuuhuonekaveri, joka on nimetty tarka ti Tran formerik ...
Nike pudotti ensimmäisen kokoelmansa erityisesti joogaa varten

Nike pudotti ensimmäisen kokoelmansa erityisesti joogaa varten

Jo raka tat Nikea ja joogaa, olet todennäköi e ti toi tanut woo hin virtauk en aikana. Mutta tuotemerkillä ei ole ko kaan ollut kokoelmaa, joka on uunniteltu erityi e ti joogaa varten-t...
Nike paljasti juuri, mitä USA:n joukkue tulee pukemaan päälleen, kun he keräävät mitalejaan

Nike paljasti juuri, mitä USA:n joukkue tulee pukemaan päälleen, kun he keräävät mitalejaan

Kuka voi i unohtaa ajan, jolloin Monica Puig voitti en immäi en olympiamitalin Puerto Ricolle tai kun imone Bile i tä tuli viralli e ti maailman uurin voimi telija vuonna 2016? Voittajien on...
Fitness Queen Massy Ariasin 17 kuukauden ikäinen tytär on jo paskiainen kuntosalilla

Fitness Queen Massy Ariasin 17 kuukauden ikäinen tytär on jo paskiainen kuntosalilla

Ma y Aria in in piroiva urheilulli uu ja ko kaan luovuttamaton a enne motivoivat edelleen miljoonia euraajia ja faneja-ja nyt hänen 17 kuukauden ikäinen tyttären ä Indira arai eura...
Kourtney Kardashian selvitti, miksi kuukausista ei ole "kiusallista" puhua

Kourtney Kardashian selvitti, miksi kuukausista ei ole "kiusallista" puhua

Kun kuukauti i ta tulee tavallinen o a elämää i, on helppo unohtaa niiden merkity . Loppujen lopuk i kuukau ien aaminen joka kuukau i tarkoittaa, että keho i on valmi iihenantaa el...
5 ruokaa kehosi puhdistamiseen

5 ruokaa kehosi puhdistamiseen

Oletko vä ynyt, vä ynyt ja turvonnut? Haluatko aada tämän kuuman bodin ko kemattomaan muotoon? No, detox aattaa olla inua varten, anoo kirjailija ja kokki Candice Kumai. Jo et ole ...
Mitä opin pienten voittojen juhlimisesta kuorma-auton yli ajamisen jälkeen

Mitä opin pienten voittojen juhlimisesta kuorma-auton yli ajamisen jälkeen

Viimeinen a ia, jonka mui tan ennen kuin jouduin yliajoon, oli ontto ääni nyrkini hakkaami e ta kuorma-auton kylkeen, ja itten tunne kuin oli in py ähdyk i ä.Ennen kuin ede taju in...
Asiantuntijoiden mukaan 9 parasta luonnollista puhdistustuotetta

Asiantuntijoiden mukaan 9 parasta luonnollista puhdistustuotetta

Nykyinen COVID-19-maailma on pano tanut iivoami een enemmän kuin ko kaan ennen. (Mui tatko muutama kuukau i itten, kun et löytänyt de infioivia pyyhkeitä mi tään?) Mutta ...
Chrissy Kingin itsetutkiskelutarina osoittaa, että painonnosto voi muuttaa elämäsi

Chrissy Kingin itsetutkiskelutarina osoittaa, että painonnosto voi muuttaa elämäsi

Painojen no taminen ai aikaan niin uuren muutok en Chri y Kingin elämä ä, että hän jätti yrity työn ä, aloitti kuntovalmentajan ja on nyt omi tanut loppuelä...
Krapulalääkkeet, jotka todella toimivat (ja ne, jotka eivät toimi)

Krapulalääkkeet, jotka todella toimivat (ja ne, jotka eivät toimi)

e on aivan liian tuttu kenaario: uunnittelet tapaava i y tävien kan a happy hour -juoman töiden jälkeen, ja yhde tä juoma ta tulee neljä. Jo vannot pekonia, munaa ja juu toka...
Todiste siitä, että itsehoito oli vuoden 2018 suurin hyvinvointitrendi

Todiste siitä, että itsehoito oli vuoden 2018 suurin hyvinvointitrendi

It ehoito: ub tantiivi, verbi, olotila. Tämä hyvinvointiajattelu ja e, että meidän kaikkien pitäi i harjoitella itä enemmän, nou ivat todella etualalle viime vuoden ...
Tämä alasti itsehoito-rituaali auttoi minua omaksumaan uuden kehoni

Tämä alasti itsehoito-rituaali auttoi minua omaksumaan uuden kehoni

Kun aloitin Cro Fitin, en iemaillut Kool-Aidia renno ti, kuten e oli Bloody Mary ja olin kylmä tyttö brun ille. Ei, napo in itä kuin pohjattomia mimo oita. Raka tan urheilua niin paljon...
E! Uutisjuontaja Giuliana Rancicin kesäiset kauneusvinkit

E! Uutisjuontaja Giuliana Rancicin kesäiset kauneusvinkit

Giuliana Rancic on yk i kiireinen nainen! Yhtei palvelun väli ä E! Hollywood-uuti et, kirjoittaa kirjaa miehen ä kan a Bill Rancic, ja valmi tautue aan i ännöimään t...
Kuinka suhteesi muuttuu syksyllä

Kuinka suhteesi muuttuu syksyllä

yk y on iirtymäaikaa, kun ää viilenee ja viilenee ja tiety ti lehdet tulevat upeak i, muuttuen vihreän ävyi tä rohkei iin karmiininpunai iin ja kultai iin väreihin....
6 terveellistä kotitekoista granolareseptiä

6 terveellistä kotitekoista granolareseptiä

Kotitekoinen granola on yk i nii tä keittiön tee- e-it e ääniä erittäin hieno ja vaikuttava, mutta on it e a ia a u komattoman helppoa. Ja kun teet it e, voit pitä&#...
Kuinka monta kaloria Dance Fitness -tunti todella polttaa?

Kuinka monta kaloria Dance Fitness -tunti todella polttaa?

Jazzerci e ta™ Richard immon iin Hiki vanhoille, tan ipohjainen fitne on ollut olema a vuo ikymmeniä, ja en tunnetu ti tarjoama juhlamainen tunnelma näkyy edelleen uo itui a nykypäiv...
Korttipakka -harjoitus pitää sinut liikkeessä ja arvaamassa - Näin se toimii

Korttipakka -harjoitus pitää sinut liikkeessä ja arvaamassa - Näin se toimii

Jo et it tapaa piri tää harjoituk ia i, harkit e korttipakan harjoittelua. Tämä harjoitu jättää kirjaimelli e ti mahdolli uuden päättää, mitä...
Anna Victoria sanoo pitävänsä taukoa yrittäessään tulla raskaaksi

Anna Victoria sanoo pitävänsä taukoa yrittäessään tulla raskaaksi

On kulunut kolme kuukautta iitä, kun Anna Victoria kertoi, että hänellä oli vaikeuk ia tulla ra kaak i. Tuolloin kuntovaikuttaja anoi käyttäneen ä IUI: tä (kohd...
Sarana ja Headspace loivat ilmaisia ​​opastettuja meditaatioita rauhoittaaksesi ensimmäiset treffisi

Sarana ja Headspace loivat ilmaisia ​​opastettuja meditaatioita rauhoittaaksesi ensimmäiset treffisi

Tunne hermoi ta ja perho i ta - hikoilevat kämmenet, vapi evat kädet ja ydämen yke kilpailevat uo ikkikardiohjauk e i kan a - ennen en immäi tä treffia on melko univer aali ko...