Tutkimuksen mukaan intervalliharjoittelu ja ravitsemus voivat auttaa ratkaisemaan liikalihavuusepidemiaa
Lihavuu kehityk en kääntämi e ä a iantuntijoilla on u eita erilai ia tapoja, joilla e tehdään parhaiten. Jotkut u kovat, että e parantaa kouluravintoa, toi et li &...
Yhdysvaltain jalkapalloilijan kaste lehdistö saa todellista tietoa "täydellisestä kehosta" ESPN -kehon numerossa
Monilla mei tä on tarpeek i vaikeaa pukeutua uimapukuun ke ällä tai olla täy in ala tomana jonkun uuden kan a makuuhuonee a – mutta E PN the Magazine Body I ue -lehden urheilijat o...
"Schitt's Creekin" hetki, joka sai Emily Hampshiren ymmärtämään olevansa panseksuaali
Emily Hamp hire ava i ä kettäin, miten tietty kohtau on peräi in chitt' Creekauttoi häntä ymmärtämään olevan a pan ek uaali.E iintymi en aikana tii tai...
15 sanaa ravitsemusasiantuntijat toivovat sinun kieltävän sanavarastosi
Ravit emu terapeuttina kuulen ihmi ten anovan toi tuva ti joitain a ioita, joita toivoi in ei milloinkaan kuule uude taan. Joten ihmettelin: ajattelevatko ravit emuk een liittyvät kollegani amaa?...
Uusien asioiden kokeilemisen monia terveyshyötyjä
Rutiini a on paljon mukavuutta: herääminen lempikuppi i kahville joka aamu, liukuminen rintaliivi tä i työpäivän päätteek i, tekemällä amat ennen nukk...
Kuinka kertoa ero ruokamyrkytyksen ja mahainfluenssan välillä
Kun inulla on äkillinen vat akipu - ja itä euraa nopea ti pahoinvointi, kuume ja muut vakava ti epämiellyttävät ruoan ulatu oireet - aatat olla aluk i epävarma tarka ta y...
Kuinka elää onnellisena ikuisesti
MELI A RYCROFT, hän oli yk i 25 nai e ta, jotka kilpailevat Ja on Me nickin huomion puole ta Poikamie . "Lähdin e ityk een avoimin mielin ja avoimella ydämellä - ja luulen kai...
Miksi olemme pakkomielle tämän naisen "en tiedä, älä välitä" -lähestymistapaan mittakaavassa
Mitä tulee mielen ja kehon ta apainon hallintaan, Ana Alarcón on täydellinen ammattilainen, mutta e ei ole aina ollut näin. It en ä raka tami en harjoittaminen ja paineen p...
6 asiaa, jotka kannattaa tehdä pukuhuoneessa ennen uusien treenivaatteiden ostamista
Ei ole väliä käytätkö 20 dollaria tai 120 dollaria harjoitu vaattei ii i. Vaikka haluat niiden näyttävän hyviltä, odotat myö niiden py yvän pai...
Kuinka hallita laatikkohyppy, kun se tuntuu mahdottomalta
Jen Wider trom on a Muoto neuvottelukunnan jä en, fitne -a iantuntija, elämänvalmentaja, Daily Bla t Liven johtaja, myydyin kirjailija Ruokavalio juuri inun per oonalli uu tyypille i, j...
Onko emäksinen ruokavalio todellinen ratkaisu?
Elle Macpher on on kertonut tarki tavan a virt an a pH-ta apainon lauku aan pitämän ä te terillä, ja Kelly Ripa puhui ä kettäin emäk i tä ruokavaliota i äl...
Onko vauva #2 matkalla John Legendille ja Chrissy Teigenille?
Vilpitön malliäiti ei ole alannut itä, että hän kamppaili ra kaak i en immäi tä kertaa ennen lopulli ta IVF: ää ja toivotti tytär Lunan tervetulleek i...
Tämä äiti imettää harjoittelunsa aikana ja se on hämmästyttävää
Äitiy voi tuoda e iin luonnolli en kyky i moniajoon, mutta tämä on euraava ta o. Hyvä äiti Monica Bencomo oli päättänyt py yä äännölli i ...
5 terveydellistä hyötyä nukkumisesta
Me kaikki haluamme hyvät yöunet. Ja vaikka on olema a loputtomia ehdotuk ia iitä, miten e tehdään, käy ilmi, että voi olla yk i yk inkertainen ratkai u: Rii uminen.&...
Voivatko tietyt nukkumisasennot estää aivovaurioita muita paremmin?
Riittävä torkku on onnen ja tuottavuuden avaintekijä, mutta e o oittautuu Miten nukut – et vain kuinka paljon – voi vaikuttaa aivojen terveyteen tulevina vuo ina. It e a ia a nukkuminen...
Ystävän pyytäminen: Kuinka poistan korvavahan?
Tämä on yk i elämän ke tävi tä my teerei tä. Loppujen lopuk i puuvillan wapit näyttävät iltä, että ne on uunniteltu erityi e ti kaavimaan ...
Valmentajapuhe: Mikä on paras harjoitus veistetyille hamstringille?
Bravolebrity Courtney Paul, ertifioitu per onal trainer ja CPXperiencen peru taja, antaa no-B. . va tauk et kaikkiin polttaviin kuntoky ymyk ii i o ana "Trainer Talk" - arjaamme. Täm...
Kerroit meille: Jenn of Eating Bender
Piene tä tytö tä lähtien perheeni lempinimi on ollut Bender. En tiedä mik i tai miten tämä lempinimi tuli, mutta tiedän, että e on peräi in äidil...
Tämä intensiivinen koko kehon harjoittelu polttaa tonnin kaloreita
Mikään ei ole parempaa kuin pure kella mehuka ta hampurilai ta, yömällä perunoita ja huuhdella e kermai ella pirtelöllä. Mutta kalori vuori, joka tulee heidän k...
Voiko paleoon siirtyminen saada sinut sairaaksi?
Ryan Bradylle iirtyminen paleo -ruokavalioon oli epätoivoinen liike.Yliopi to a hänellä todettiin Lymen tauti, ja ivuvaikutu oli vakava vä ymy . Li äk i, vaikka hän jo v&...