Olympiaurheilijoiden tosielämän oppitunteja
"VARAAN AIKAA PERHEELLI"Laura Bennett, 33, triatloni tiKuinka purkaa puri tu en jälkeen, kun olet uinut yhden mailin, juok i kuu i ja pyöräillyt lähe 25-kaikki huippunope...
Älä yritä "vahvistaa" immuunijärjestelmääsi koronaviruksen estämiseksi
Outot ajat vaativat outoja toimenpiteitä. Näyttää varma ti iltä, kun uu i koronaviru on käynni tänyt väärän tiedon aallon menetelmi tä, joilla ...
Rakastuin kilpailevaan hyppyhypyyn 30-vuotiaana
Olin 32-vuotia ennen kuin otin hyppynarun, mutta jäin heti koukkuun. Pidin tuntee ta pumpata kotimu iikkiani ja hypätä 60-90 minuuttia. Pian aloin o alli tua hyppynarukilpailuihin, jotk...
Tekeekö kuntokeskittymäsi sinusta imaisen?
Nykyään ei ole ky ymy iitä, la ketko a kelee i vai euraatko aktiivi uutta i, vaan miten teet en (käytätkö jotakin näi tä kahdek a ta raka tama tamme kuntobä...
Läheltä AnnaLynne McCord
aatat ajatella, että jokainen Lo Angele in nuori näyttelijä noudattaa u konnolli ta ruokavaliota ja treenaa 24/7 py yäk een hoikana ja kameravalmiina. Mutta näin ei aina ole-...
Vaatteiden koko on vain numero, ja tässä on todiste
Tiedämme kaikki väi tämättömän kamppailun pukuhuonee a: tarttua kokoon, toivoa, että jokin nii tä opii ja lopulta kävellä poi pettyneenä. Mik...
Kaikki mitä tarvitset uidaksesi luottavaisesti meressä
aatat olla kala altaa a, jo a näkyvyy on elkeä, aallot puuttuvat ja kätevä einäkello euraa vauhtia i. Mutta avovede ä uiminen on kokonaan toinen peto. "Meri tarjoaa...
Kysy ruokavalion lääkäriltä: Pitäisikö sinun juoda maustettua vettä?
Joka päivä meille e itellään uu ia, mahdolli e ti meille parempia vaihtoehtoja, kun on ky e tankkauk e ta inten iivi ten harjoitu temme jälkeen. Mau tettu ja hivenravintei iin...
Heidi Montag "riippuvainen kuntosalista:" Liian paljon hyvää
Kunto alilla käyminen ja kuntoilu on terveelli tä, mutta kuten mikä tahan a, inulla voi olla liikaa hyvää. E imerkki: Heidi Montag. Viimeaikai ten raporttien mukaan Montag vie...
Mitä odottaa ensimmäiseltä ilmatunniltasi
Uuden harjoitu tunnin kokeileminen en immäi tä kertaa on aina hieman pelottavaa, mutta kun iihen liittyy roikkuminen ylö alai in ja kehon kääriminen burriton tapaan, pelkoteki...
Terve karkki on asia, ja Chrissy Teigen rakastaa sitä
Chri y Teigen ja hänen aviomiehen ä John Legend menivät In tagramiin viime viikolla juli tamaan rakkauttaan ä kettäin uudelleen peru tetulle karkkiyhtiö UNREALille. Kuuka...
Tämä nainen tajusi, että hänen oli asetettava mielenterveys ennen laihtumista
Vuoden 2016 alu a Kari Leigh ei oi kylpyhuonee aan ja kyyneleet valuivat hänen ka voilleen punnittuaan it en ä. Hän painoi 240 kiloa ja oli ra kain ko kaan. Hän tie i, että jo...
Nina Dobrev hallitsi täysin spartalaista kilpailua
Viikonloput voivat olla nukkumi ta ja #brunchgoal In tagram-kuvan ottami ta...tai ne voivat olla para ta aikaa likaantumi een. Nina Dobrev o oitti, että e oli jälkimmäinen tänä...
Laihduta Zen -tapa
Feng huin elämänvahvi tava lähtökohta on hämmä tyttävän yk inkertainen: "Kaike a ruoa a on chi:tä eli energiaa", anoo Miamilainen feng- hui-a ian...
BDSM pelasti epäonnistuneen avioliittoni avioerolta
Kun ajattelet ihmi tä, joka harra taa kinky - ek iä, olen viimeinen henkilö, jonka kuvittelit. Olen kahden lap en äiti (venyty merkit en todi tami ek i), joka on ollut onnelli e ti...
Katso Timelapse Heidi Kristofferin tekemästä joogaa koko raskauden ajan
Jooga on uo ittu harjoitu ra kaana olevien nai ten ke kuude a-ja hyvä tä yy tä. "Tutkimuk et viittaavat iihen, että ynnyty tä edeltävä jooga voi vähent...
Voisiko jalkaharjoittelu olla avain aivojen terveyteen?
Jalkapäivä ei ole vain paremman vartalon hankkiminen- e voi it e a ia a olla avain i ompien, parempien aivojen ka vattami een.Yleinen fyy inen kunto on aina liittynyt löyhä ti aivo...
HIIT-harjoittelu kotona, joka haastaa voimasi ja ketteryytesi
Parhaat harjoituk et eivät vain aa keho i liikkeelle-ne haa tavat myö aivo i. Pidä keho i ja miele i arvaama a peräkkäin vahvoilla ja kardio-intervalleilla tä ä haa ...
Ovatko saunapuvut sopivia laihtumiseen?
Luultava ti tiedät jo, että taika -laihdutu pillerit ovat huijau . aatat jopa tietää, että vyötäröhou ut ovat B. . Voit tiety ti olettaa, että aunapuvut ei...
10 Woo-Woo asiaa, joita voit tehdä tunteaksesi olosi yhtä luonnon kanssa Maan päivänä
Tänä maanpäivänä u kallamme luopua elektroniika ta i ja juhlia luonnon kunniaa (tiety ti tämän artikkelin lukemi en jälkeen). Tiedät jo, että ulkona v...