5 vaihetta helpottaaksesi vegaanista ruokavaliota
Vaikka olet ehkä kuullut ka vi yöjinä tunnetui ta ei-lihan yöji tä, on olema a äärimmäinen lahko, jota kut utaan vegaanik i tai jotka eivät vain ohita liha...
Kysy ruokavalion lääkäriltä: Parhaat ruoat terveelle iholle
K: Onko tiettyjä ruokia, joita voin yödä parantaak eni ihoni?V: Kyllä, muutamalla yk inkertai ella ruokavalion hieno äädöllä voit auttaa vähentämä...
5 asiaa, joita et tiennyt Quinoasta
Kan ainvälinen kvinoa -vuo i on aattanut päättyä, mutta kvinoan hallitu kau i yhtenä kaikkien aikojen terveelli immi tä elintarvikkei ta epäilemättä jatkuu...
Vastusnauhat: Paras työkalu kuntosalillesi
Et tarvit e koko kunto alia täynnä laitteita aadak e i vahvan ja ek ikkään vartalon. It e a ia a eniten huomiotta jäänyt teholaite on niin pieni ja kevyt, että voit ...
Ennen ja jälkeen kuvat ovat #1 asia, joka innostaa ihmisiä laihtumaan
Ei ole mikään alai uu , että o iaalinen media voi olla väline laihtumi een, kun itä käytetään oikein. Nyt limming Worldin (Yhdi tyneen kuninga kunnan painonpudo...
Vältä stressiä, päihitä burnout ja saat kaiken – todella!
Huolimatta iitä, että hän oli kahden uuren lap en äiti ja Berkeleyn yliopi ton arvo tetun Greater Good cience Centerin johtaja, o iologi Chri tine Carter, tohtori, oli jatkuva ti a...
Viisi ilmaista Ab-harjoitusohjelmaa
Ilmainen harjoitu vinkki # 1: Py y hallinna a. Älä käytä työntekoon vauhtia (e imerkik i ylävartalo i keinuttami ta ede takai in) vat aliha ten ijaan. Pidä ke kiliha...
Tyylikäs uusi harjoitustyökalu koko vartalon sävyttämiseen-plus sen käyttö
Ellei inulla ole katettua kunto alia (jee inulle!), Kunto alilaitteet makaavat todennäköi e ti makuuhuonee i lattialla tai eivät ole niin alaperäi e ti pukeutuja i viere ä. Ja...
5 tärkeää laihdutustilastoa
en ka vot, laihtuminen näyttää yk inkertai elta: Niin kauan kuin poltat enemmän kaloreita kuin yöt, inun pitäi i pudottaa kiloa. Mutta melkein jokainen, joka on yritt...
Amerikkalaiset naiset voittivat olympialaisissa enemmän mitaleja kuin useimmat maat
Viimei ten viikkojen aikana Team U A: n lahjakkaat nai et ovat o oittautuneet kuningattareik i kaike a urheilulli e a tilantee a ja aaneet kotiin eniten mitaleja Rion olympialai i ta 2016. Huolimatta ...
Kristen Bell ja Dax Shepard juhlivat Hump Daytä näillä arkkinaamioilla
Ke keytä tekemä i, ko ka äiti ja i ä ovat palanneet päivityk en kan a ihonhoitopyrkimyk i tään. Kri ten Bell julkai i In tagramiin uuden kuvan, jo a hän ja avio...
Kaloreita polttava yrityskokous? Miksi Sweatworking on uusi verkostoituminen
Raka tan kokouk ia. Kut u minua hulluk i, mutta olen todella kiinno tunut aja ta, aivoriihi ja teko yy nou ta pöydältäni muutamak i minuutik i. Minulle ei kuitenkaan ole kadonnut, ett...
Mindful Minute: Olenko asettumassa suhteeseen?
U eimmat ihmi et anoi ivat inulle, että jo ky yt jo it eltä i, "olenko rauhoittuma a?" itten olet-ja inun ei pitäi i. Mutta mitä tapahtuu, jo kumppanille i a ettama i vi ...
Ashley Graham esittelee SwimsuitsForAll-uimapukukokoelmansa
Jo mi a it en, A hley Grahamilla on tärkeä hetki juuri nyt.30-vuotia malli teki tänä vuonna vakavan roi kumi en en immäi enä plu -koon mallina, joka ai peiton port' I...
5 villitanssitreeniä, jotka polttavat vatsarasvaa
National Dance Week NYC -fe tivaali käynni tyi 15. ke äkuuta fla h -mobilla Union quarella. 10 päivän fe tivaali on jatkoa valtakunnalli elle tan in juhlalle, joka oli 22.4.-1.5. 1...
Purkitettu kurpitsa ei ole itse asiassa kurpitsa
Kylmemmät lämpötilat tarkoittavat kahta a iaa: on vihdoin odottamie i reippaiden juok ujen aika, ja yk yinen kurpit amau tekau i on viralli e ti täällä. Mutta ennen kuin ...
5 kaloria polttavaa harjoitusta, jotka voit tehdä 30 minuutissa
Vaikka kunto i parantami ella on niin monia etuja kaloreiden polttami en li äk i, jo paino i tai ra vanpudotuk e i on tavoittee i, löytää harjoituk et, jotka polttavat eniten kalor...
Sydänsairaus
Joka neljä amerikkalainen nainen kuolee ydän airauk iin vuo ittain. Vuonna 2004 lähe 60 pro enttia enemmän nai ia kuoli ydän- ja veri uonitauteihin ( ekä ydän aira...
Ovatko hyväkuntoiset ihmiset onnellisempia?
Raka ta tai vihaa itä, äännölli en liikunnan tekeminen tiedetään edi tävän optimaali ta terveyttä. Vaikka monet ihmi et irvi tävät ajatuk en hiko...
Demi Lovato avasi juuri taistelunsa pysyä raittiina
Demi Lovato lähe tyy kuutta vuotta raittiina, mutta hänen matkan a tähän pi tee een alkoi kivikkoi e ti. Laulaja palkittiin hiljattain pirit of obriety -palkinnolla Brent hapiro Fo...