Mitä eroa on durumilla ja täysvehnällä?
Vehnä on yki maailman yleiimmin kulutetuita jyvitä. Tämä johtuu iitä, että tämä ruoho Triticum perhe on opeutunut monenlaiiin ympäritöihin, kavaa moni...
8 parasta vitamiinia ja ravinteita terveille, vahvoille kynnille
Kynnet voivat anoa paljon terveydetäi.Kynilakanat aiheuttavat jatkuvati kynikudota, ja riittävät vitamiini-, mineraali- ja ravinneannot auttavat tukemaan uuien kyniolujen kavua, muodotu...
Onko monni terveellinen? Ravinteet, edut ja paljon muuta
iika on yki vanhimpia ja levinneimpiä kalalajeja. Toiaiaa monni opeutuu niin hyvin ympäritöönä, että kukoitaa maailmanlaajuieti lukuun ottamatta muutamaa paikaa, joa on &...
10 fiksua tapaa lopettaa syöminen myöhään yöllä
Monet ihmiet yövät yövän myöhään illalla, vaikka he eivät oliikaan nälkäiiä.Yöllä yöminen voi aiheuttaa inun yödä enemm&...
7 Jalapeñoksen yllättäviä terveyshyötyjä
Jalapeñot ovat mauteiia chili-paprikoita kuumapippuriperheetä.Ne ovat väriltään pieniä, vihreitä tai punaiia ja kohtalaien mauteiia.Jalapeñoja käytet...
Punainen hiivariisi: hyödyt, sivuvaikutukset ja annostus
e on ilmetynyt apteekkien hyllyille vata muutaman viime vuoikymmenen aikana, mutta punaiella hiivariiillä on arvotettu voimakkaita lääkeominaiuukiaan atojen vuoien ajan.Punainen hiivari...
Ghrelin: "Nälkähormoni" selitetty
Painonpudotu voi olla vaikea, mutta painon pitäminen ruokavalion jälkeen on vielä vaikeampaa.Tutkimuket ooittavat, että uuri oa laihduttajia palauttaa painona, jonka he ovat menett...
Mikä on ketotarilainen ruokavalio? Täydellinen opas
Ketotaarilainen ruokavalio on kaviperäinen verio vähähiilihydraattieta, ravattomata keto-ruokavaliota.Tämän ruokavalion avulla voit kokea ekä kaviruokavalion että ke...
Voivatko diabeetikot syödä ruskeaa riisiä?
Rukea riii on täyjyvävilja, jota pidetään uein terveyruoana. Toiin kuin valkoinen riii, joka iältää vain tärkkelypitoita endopermiä, rukea riii äilytt...
4 palderiaanijuurun mahdolliset sivuvaikutukset
Valerianjuuri on yki yleiimmitä aatavia olevita luonnolliita uniapuita.itä käytetään parantamaan huonoja nukkumitapoja, lievittämään ahdituta, lievittäm...
8 ananaksen vaikuttavia terveyshyötyjä
Anana (Anana comou) on ukomattoman herkullinen ja terveellinen trooppinen hedelmä.e on kotoiin Etelä-Amerikata, miä varhaiet eurooppalaiet tutkijat nimittivät en muituttaen mä...
Mikä on käyminen? Fermentoitujen elintarvikkeiden matala arvo
Käyminen on muinainen tekniikka elintarvikkeiden äilyttämieki.Proeia käytetään edelleen nykyään ellaiten ruokien tuottamieen kuin viini, juuto, hapankaali, jogu...
10 parasta vitamiinimerkkiä: Dietitian's Picks
Olemme mukana tuotteita, joiden mieletä olemme lukijoillemme hyödylliiä. Jo otat tällä ivulla olevien linkkien kautta, aatamme anaita pienen palkkion. Tää on proeimm...
Jäädytetty jogurtti: Terveellinen jälkiruoka, jossa on vähän kaloreita?
Pakatettu jogurtti on jälkiruoka, jota mainotetaan uein terveellienä vaihtoehtona jäätelölle. Pakatimea ei kuitenkaan ole vain tavallita jogurttia. Ite aiaa illä voi olla...
11 ruokaa, jotka tekevät sinusta korkeamman
Vaikka pituu riippuu uurelta oin genetiikata, riittäväti ravinteita ravinnoai on ehdottoman välttämätöntä aianmukaien kavun ja kehityken varmitamieki (1).Vaikka et v...
Purslane - maukas "rikkakasvi", joka on ladattu ravinteilla
Purlane tunnetaan parhaiten rikkakavina.e on kuitenkin myö yötävä ja erittäin raviteva vihanne.Ite aiaa purlaani on täynnä kaikenlaiia ravintoaineita, mukaan lukie...
Onko vetyperoksidin juominen turvallista?
Vetyperokidi on kirka, hajuton ja väritön nete, joka kootuu vedytä ja hapeta. itä on aatavana 3–90%: n laimennokina, joita oa käytetään joku vaihtoehtoiena terveyl...
7 energiaa kuluttavaa ruokaa
On normaalia, että energiataoi nouevat ja lakevat hieman päivän aikana. Ueat tekijät voivat vaikuttaa tähän luonnollieen juokevuuteen ja virtaukeen. Näitä ovat ...
Voiko testosteronin lisääminen auttaa sinua menettämään rasvaa?
Jotkut miehet ukovat, että tetoteroni voi auttaa ravan menettämieä.Tämä hormoni on vatuua joitakin tyypilliitä miehen ominaiuukita. e myö editää lihaten ka...
10 valkoisen teen vaikuttavaa hyötyä
Valkoinen tee on valmitettu Camellia ineni tehda.en lehdet ja ilmut poimitaan juuri ennen niiden avaamita, kun ne on peitetty hienoilla valkoiilla karvoilla. Tää valkoinen tee aa nimen (1). ...