Kuinka olympiapikaluistelija pysyy muodoltaan
Lyhyen radan pikalui telija Je ica mith harjoittelee u ein kahdek an tuntia päivä ä. Toi in anoen hän tietää yhden tai kolme polttoaineen li äämi e tä ja p...
Your Brain On: iPhonesi
Virhe 503. Olet luultava ti kohdannut tämän vie tin yrittäe ä i käyttää uo ikki ivu toa i. ( e tarkoittaa, että ivu to on ylikuormitettu liikenteellä tai e...
Sitä merenelävää, jota syöt? Se ei ole sitä mitä luulet sen olevan
aatat jo tarki taa ruoa ta i alakavalaa ylimääräi tä natriumia ja okereita ja yrittää poi taa muita pelottavia li äaineita. Voit la kea kalorit tai makrot ja yritt&...
Tämän viikon SHAPE Up: Kulissien takana Sophia Bushin, Emma Stonen ja Rosario Dawsonin kanssa
Noudatettu perjantaina 29. heinäkuuta Jo oli it pyytänyt ophia Bu h vuo i itten tänään, jo hän luuli i ko kaan juo tavan a maratonin, hän luultava ti anoi i ei. &quo...
Nopeat kotitreenit, jotka polttavat 100 kaloria: kouluttajani
Jo olet kuin me, inun on tiedettävä ijoitetun pääoman tuotto ennen kuin itoudut melkein kaikkeen. Onko tällä kaudella tarpeek i cocktailtilai uuk ia oikeuttamaan kalliit ...
Cardio -harjoitus: Nix Cardio Blahs
Murtomaahiihto on yk i parhai ta maa toharjoituk i ta juok ijoille ja pyöräilijöille. en li äk i, että e on erinomainen ydänharjoitu , e ävyttää pakarat, n...
Bob Harper oli kuollut yhdeksän minuutin ajan sydänkohtauksen jälkeen
uurin pudottaja kouluttaja Bob Harper on työ kennellyt takai in terveyteen helmikuun järkyttävän ydänkohtauk en a jälkeen. Valitettava tapau oli ankara mui tutu iitä...
Caitlyn Jenner on uuden H&M Sport -kampanjan kasvot
Kak i viikkoa itten entinen olympialainen ja tran ukupuolinen aktivi ti Caitlyn Jenner ilmoitti uraauurtava ta kampanja ta MAC Co metic in kan a, lan eeraamalla oman huulipunan a ja tehden häne t...
Terveellisen painoni löytäminen
Laihdutu tila tot:Katherine Younger, Pohjoi -CarolinaIkä: 25Korkeu : 5&apo ;2’Pudonneet kilot: 30Tällä painolla: 1½ vuottaKatherinen haa teVarttue aan perhee ä, jo a arvo tett...
Kuinka tehdä L-Sit (ja miksi sinun pitäisi)
Viime vuo ina lankku ohitti ekä krii in että i tumi en parhaan ydinharjoituk en ot ikolle. Mutta kaupungi a on uu i liike, joka kilpailee laudoi ta tehokkuude a ja merkityk e ä: L-i tui...
Twitter on innostunut tämän ajoittaisen paastosovelluksen mainoksista
Kohdi tetut mainok et ovat todella tappiolli ia. Joko he onni tuvat ja o tat impul ina toi et kultavanteet tai näet huonon mainok en ja tunnet kaiken, mitä yrität anoa, Twitter? Tä...
Pilipähkinät ovat uusi superruokapähkinä, jota rakastat
iirry yli, matcha. Lyö tiilet, mu tikat. Acai-ya myöhemmin acai-kulhot. Kaupungi a on toinenkin uperruoka.Filippiinien niemimaan vulkaani e ta maaperä tä nou ee pilimutteri, joka ...
Kysy ruokavaliolääkäriltä: kilpailua edeltävä ruokailusuunnitelma
K: Mikä on para kilpailupäivän ruokailu uunnitelma, joka johtaa iltatapahtumaan?V: Kilpailu uoritu kyky i optimoinni a kak i uurinta vaikutu aluetta, joita inun on tarka teltava, ovat e...
Vegaaninen grillattu juusto, täytetty bataateilla
Grillattu juu to aa yleen ä huonon rapin kalori- ja ra vapitoi ena ateriana kahden hiilihydraatti en leivän väli ä. Mutta reki teröitynä ravit emu terapeuttina ja tä...
4 strategiaa vaalien jälkeisestä sumusta eroon nopeasti
Riippumatta iitä, kumpaa ehdoka ta ääne tit tai minkä toivot vaalien tulok en, viime päivät ovat epäilemättä olleet jännittäviä koko Amerika...
Miksi sinun pitäisi välittää Greenwashingista - ja kuinka tunnistaa se
Halu itpa itten o taa uuden aktiivivaatteen tai laadukkaan uuden kauneu tuotteen, aloitat todennäköi e ti haun luettelolla välttämättömi tä ominai uuk i ta, jotka ov...
7 suurinta ravitsemusvirhettä, joita luultavasti teet, ravitsemusterapeutin mukaan
Monet uudenvuodenlupauk et pyörivät ruokavalion ja ravinnon ympärillä. Ja ravit emu terapeutina näen ihmi ten tekevän amat virheet uude taan ja uude taan vuo i toi en...
Kulmakarvatuote, jota Billie Eilishin meikkitaiteilija käyttää tunnuskulmien luomiseen
aattaa tuntua, että Billie Eili h on nou ut upertähdek i muutama a kuukaude a, mutta 17-vuotia muu ikko on hiljaa hionut taitojaan vuo ia. Hän murtautui en immäi en kerran oundClo...
5 syytä, miksi treenisi ei toimi
Oletko harjoitellut jatkuva ti kuukau ia (ehkä jopa vuo ia), mutta mittakaava hiipii ylö päin? Tä ä on vii i tapaa, joilla harjoituk e i voi e tää inua laihtuma ta, ...
Halsey julkaisi äskettäin heidän suosikkivatsakuvansa raskaudesta Baby Enderin kanssa
Hal ey nauttii jokai e ta vanhemmuuden hetke tä, ko ka hän toivotti vauvan Ender Rileyn tervetulleek i aiemmin tänä ke änä. 26-vuotia laulaja on omak unut jännitt...