Voiko omenaviinietikka auttaa sinua laihduttamaan?
Omena-iideri etikkaa on käytetty tuhanien vuoien ajan terveyhoitoaineena.Tutkimuket ooittavat, että illä on monia terveyhyötyjä, kuten alentaa verenokeritaoa.Mutta voiko omena...
14 terveellisiä täysjyväruokia (mukaan lukien gluteeniton vaihtoehto)
Viljat ovat peruelintarvikkeita kotitaloukia ympäri maailmaa.Niillä on kolme oaa: leeet (raviteva ulkokerro), alkio (iementen ravintoainepitoinen alkio) ja endopermi (idun ruuan tarjonta, jo...
9 Pistaasipähkinän terveyshyödyt
Pitaaipähkinät ovat paiti maukkaita ja haukoja yödä myö erittäin terveelliiä.Nämä yötävät iemenet Pitacia vera puu iältää ter...
11 Luonnollisia tapoja vähentää vaihdevuodet
Vaihdevuodet alkavat ueimpien naiten 40-luvun lopulla tai 50-luvun alkupuolella. e ketää yleenä muutaman vuoden.Tänä aikana ainakin kahdella kolmaoalla naiita ilmenee vaihdevu...
Kuinka suolibakteerisi voivat vaikuttaa painoasi
Kehoi iältää biljoonia bakteereja.uurin oa näitä bakteereita ijaitee uolitoa.uolen bakteereilla on ueita tärkeitä roolia terveydeäi, kuten yhteydenpito immuunij...
Miksi jalostettu liha on haittaa sinulle
Jalotettua lihaa pidetään yleenä epäterveellienä.e on liitetty lukuiiin tutkimukiin yöpään ja ydänairaukiin.Ei ole epäilytäkään iit...
Miksi Miso on uskomattoman terveellistä
Mio on käynyt maute, joka on erityien uoittu oia Aaiaa, vaikka e on myö matkalla läntieen maailmaan. Vaikka mio on edelleen tuntematon monille, ihmiet, jotka en tuntevat, ovat todenn...
17 Ruoat ja juomat, kun mahalaukun flunssa iskee
Tieteellieti vatainfluena tunnetaan nimellä viru gatroenteriitti, erittäin tarttuva infektio, joka vaikuttaa mahaan ja uolitoon.Noroviru - yleiin vatainfluenaviru - johtaa 19–21 miljoonaan t...
14 Rosmariinin eteerisen öljyn edut ja käyttötavat
Romariini (Romarinu officinali) on ikivihreä pena, joa on neulamaiia lehtiä ja puumainen aromi (1).Vaikka e tunnetaan parhaiten elintarvikemauteena, e on yki maailman uoituimmita aromaatti...
10 Macadamiapähkinöiden terveys- ja ravitsemusetuja
Macadamiapähkinät ovat puunpähkinöitä, joilla on hieno, voimainen maku ja kermainen rakenne.Autraliata kotoiin olevia macadamiapuita kavatetaan nyt eri puolilla maailmaa, kute...
21 ruokavalioravinnot, jotka voivat saada painoon
Koka lähe 39% aikuiita luokitellaan maailmanlaajuieti ylipainoiiki, ruokavalioteolliuu ei ole kokaan ollut vahvempi (1). Dieettiruokia, kuten ellaiia, joia on merkinnät ”vähäravain...
4 älykästä korvaavaa keittoa
Leivoooda on katkottua aineoaa, jota löytyy ekä mautetuita että amatöörileipureita.Tunnettiin muodollieti nimellä natriumbikarbonaatti, itä käytetään ...
Miksi shitake-sienet ovat sinulle hyviä
hiitake-ienet ovat yki maailman uoituimmita ienitä.He ovat arvotettuja rikkaata, uolaieta mautaan ja monipuoliita terveyhyödyitä.Šiitakea olevat yhditeet voivat auttaa torjumaan y...
4 luonnollista lisäravinnetta, jotka ovat yhtä tehokkaita kuin lääkkeet
uurimmalla oalla liäravinteita ei ole ooitettu olevan tehokkaita, ja jotkut liäoita eivät ehkä hyödy lainkaan inua.ilti on poikkeukia. Ite aiaa jotkut liäravinteet ovat v...
Kuinka valerianjuuri auttaa sinua rentoutumaan ja nukkumaan paremmin
Valerianjuurea kututaan uein "luonnon valiumiki". Ite aiaa tätä yrttiä on käytetty muinaiita ajoita lähtien rauhalliuuden editämieki ja unen parantamieki.Vaikka...
Onko auringonkukkaöljy terveellistä?
Auringonkukkaöljy valmitetaan puritamalla iementen iemeniä Helianthu annuu tehda. itä mainitaan uein terveellienä öljynä, koka e iältää tyydyttymätt...
Punaiset vadelmat: ravintotiedot, edut ja enemmän
Vadelmat ovat ruuuperheen kavilajien yötäviä hedelmiä. Vadelmia on monen tyyppiiä - mukaan lukien muta, violetti ja kultainen -, mutta punainen vadelma tai Rubu idaeu, on ylei...
Mikä on ternimaito? Ravitsemus, edut ja haitat
Ternimaito on rintanete, jonka ihmiet, lehmät ja muut niäkkäät tuottavat ennen rintamaitoa.e on erittäin raviteva ja iältää runaati vata-aineita, jotka ovat pro...
9 parasta ruokaa, jotka todennäköisimmin aiheuttavat myrkytyksiä elintarvikkeista
Ruokamyrkyty tapahtuu, kun ihmiet yövät ruokaa, joka on aatutettu haitalliilla bakteereilla, loiilla, virukilla tai tokiineilla.e tunnetaan myö nimellä ruuan kautta leviäv...
13 Voikukka potentiaalisia terveyshyötyjä
Voikukka on perhe kukkivia kaveja, jotka kavavat monia oia maailmaa.Heitä tunnetaan myö nimellä Taraxacum pp.kuitenkin Taraxacum officinale on yleiin laji.aatat olla parhaiten tuttu voi...