Mulberry 101: Ravintotiedot ja terveyshyödyt
Mulperit ovat Mulperipuiden hedelmiä (Moru p.) ja jotka liittyvät viikunoihin ja leipähedelmiin.Puita kavatetaan perinteieti niiden lehtiä varten - pääaiaa Aaiaa ja Pohjo...
10 omenapektiinin lupaavaa hyötyä ja käyttöä
Pektiini, eräänlainen kuitu kavien olueinämiä, auttaa antamaan kaveille rakenteen (1).Omenapektiini uutetaan omenoita, jotka ovat rikkaimpia kuitulähteitä. Noin 15–20% t&...
Karpalot 101: Ravintotiedot ja terveyshyödyt
Karpalot ovat kanervaperheen jäeniä ja liittyvät mutikoihin, mutikoihin ja puolukkiin.Yleiimmin kavatettu laji on Pohjoi-Amerikan karpalo (Vaccinium macrocarpon), mutta muita tyyppej...
Glucomannan - Onko se tehokas laihtuminen täydentää?
Painonpudotu ei ole aina helppoa, ja pitkäaikainen menety vaatii omitautumita ja innikkyyttä. Lukemattomia liäravinteita ja ruokavaliouunnitelmia markkinoidaan tehokkaina laihtumitrateg...
Onko maitohappo vegaani? Mitä tietää
Veganimi on elämäntapa, jonka tavoitteena on minimoida eläintuotteiden käyttö ja kulutu jokapäiväieä elämää, erityieti ruokavalion uhteen (1). Ve...
20 ruokaa, joissa on korkea fruktoosi-maissisiirappi
Korkean fruktooinen maiiiirappi (HFC) on maiitärkkelyketä valmitettu makeutuaine. illä on amanlainen kemiallinen kootumu ja vaikutu kehoon kuin pöytäokerilla.HFC: ää...
8 purppurakaalin vaikuttavia etuja
Violetti kaali, jota kututaan myö punakaaliki, kuuluu kaalit uvun kaveja. Tähän ryhmään kuuluvat ravintoaineita iältävät tiheät vihanneket, kuten parakaali...
10 mielenkiintoista magnesiumityyppiä (ja mitä niistä käytetään)
Olemme mukana tuotteita, joiden mieletä olemme lukijoillemme hyödylliiä. Jo otat tällä ivulla olevien linkkien kautta, aatamme anaita pienen palkkion. Tää on proeimm...
Mikä on täyte? Vaiheet, ruokavalio ja muut
Täydenny on termi, jota kehonrakentajat yleenä heittävät. e tarkoittaa yleenä kehon tarpeiden ulkopuolelle kulutettujen kalorimäärien ateittaita kavua yhdeä int...
Kuinka kauan ketoosin syöminen kestää?
Ketogeeninen ruokavalio on yki planeetan uoituimmita vähähiilihydraattiita ruokavalioita. e auttaa kehoai vaihtamaan tärkeimmän polttoaineen lähteen glukooita - okerityypit...
10 parasta korvaavaa rasvaa
Rakaana kermana pidetään katkottua aineoaa - ja yytä. itä käytetään monenlaiia reepteiä, mukaan lukien keitot, katikkeet, kotitekoinen voi, jäätel...
Mikä on Foie Gras?
Hanhenmaka, tai ravainen ankka tai hanhi maka, on rankalainen herkku, joka on uoittu ympäri maailmaa.e on uein erehtynyt pâté de foie gra -menetelmään, joka on ileä levit...
8 terveellisiä juomia, joissa on runsaasti elektrolyyttejä
Olemme mukana tuotteita, joiden mieletä olemme lukijoillemme hyödylliiä. Jo otat tällä ivulla olevien linkkien kautta, aatamme anaita pienen palkkion. Tää on proeimm...
Juurikassokeri vs. ruokosokeri: Mikä on terveellisempää?
Arviolta 55–60% kaiketa Yhdyvalloia tuotetuta okerita tulee okerijuurikkaata (1).ekä juurikkaiden että ruokookeria löytyy monita elintarvikkeita, mukaan lukien makeiet, jalotetut elinta...
14 puolukkaiden vaikuttavia terveyshyötyjä
Puolukot ovat pieniä, punaiia marjoja, jotka maituvat karpaloilta, mutta eivät ole kovin hapukkaita.He kavavat pienellä ikivihreällä penalla - Vaccinium viti-idaea - joka on...
8 yksinkertaista ja terveellistä salaattikastiketa
Ei ole epäilytäkään iitä, että alaatti voi olla terveellinen liä taapainoieen ruokavalioon.Valitettavati ueimmat myymälää otetut katikkeet ovat tä...
Rasvaliukoiset vitamiinit: A, D, E ja K
Vitamiinit voidaan luokitella niiden liukoiuuden peruteella.uurin oa on veiliukoiia, eli ne liukenevat veteen. itä vatoin ravaliukoiet vitamiinit ovat amanlaiia kuin öljyt ja eivät li...
Pinaatti 101: Ravintotiedot ja terveyshyödyt
Pinaatti (pinacia oleracea) on Periata peräiin oleva vihreä lehtivihanneket.e kuuluu amaranttiperheeeen ja liittyy juurikkaiiin ja quinoaan. Liäki itä pidetään erittä...
12 terveellistä ja käytännöllistä ruokaa 1-vuotiaille
1-vuotia vanhai muuttuu, kavaa ja löytää löyää tuulella. Huoletuttavaa voi olla varmitaa, että he aavat tarvitemana elintarvikkeet.Epäjohdonmukaiet ruokavalinna...
7 Pähkinäöljyn lupaavat edut
Olemme mukana tuotteita, joiden mieletä olemme lukijoillemme hyödylliiä. Jo otat tällä ivulla olevien linkkien kautta, aatamme anaita pienen palkkion. Tää on proeimm...