Lana Condor puhuu kahdesta suosikkiharjoituksestaan ja siitä, miten hän pysyy kylmänä villinä aikana
Hirvittävät HIIT -käynni ty leirit eivät houkuttele Lana Condoria. Monilahjaka näyttelijä ja laulaja, joka tunnetaan raka tettuna Lara Jean Coveyna Kaikille pojille, joit...
Tämä MMA -taistelija kääntyi runouteen käsitelläkseen sosiaalista ahdistustaan
Kickboxing -me tari Tiffany Van oe t on täy i pa ka kehä ä ja häki ä. Kahdella GLORY-potkunyrkkeilyn maailmanme taruu kilpailulla ja viidellä Muay Thai -me taruu voitolla...
EPOC: nopeamman rasvanpudotuksen salaisuus?
Polta kaloreita ja polta ra vaa koko päivän, vaikka et treenai i! Jo tämä kuulo taa miele tä i tyhmältä tunnu lau eelta pelottavalle laihdutu pillereille, et ole luu...
Mitä hyötyä on alkoholin käyttämättä jättämisestä?
Näetkö enemmän ihmi iä iemailema a vettä baari a tai huomaatko, että ruokali talla on tavalli ta enemmän mocktaileja? On yytä: Hyvinvointi on nou u a-etenkin ih...
Yamuna Body Logicin käyttöönotto
Tähän menne ä olet todennäköi e ti tietoinen vaahtomuovin moni ta edui ta: li ääntynyt jou tavuu , parantunut verenkierto fa kian ja liha ten kautta, arpikudok en ha...
Kelsey Wells kertoo, mitä kunnon voimistaminen todella tarkoittaa
Kun pyrit rakentamaan (ja itoutumaan) terveelli een elämäntapaan, on tärkeää löytää "mik i" - yyt, jotka aavat inut py ymään jatkuva ti tavo...
Roskaruokakrapula – selitetty!
uurimmak i o ak i 80/20 - ääntö on melko makea juttu. aat kaikki kehon edut puhtaa ta yömi e tä ja voit myö nauttia atunnai e ta yylli yydettömä tä hemmot...
Tämä uusi mehevä kynsitaidetrendi on tavallaan hullu
Jalokivi tä ja glitteri tä monimutkai iin malleihin ja jopa urheilulli iin kyn itaideideoihin ei ole paljon, mitä et ole vielä nähnyt aloni a tai In tagrami a. Mutta lyöm...
Kuinka valmistautua henkisesti vuoden 2020 vaalien tuloksiin
Tervetuloa yhteen tre aavimmi ta - toi tuvi ta! - kau ia moni a elämi ä Yhdy valloi a: pre identinvaalit. Vuonna 2020 tätä tre iä on li ännyt kentie jaetuin, hyperpolari ...
5 parisuhdevinkkiä avioeroasiantuntijoilta
Olitpa onnelli e ti vakava a pari uhtee a, vaikeuk i a paratii i a tai ä kettäin inkkuna, aat paljon hyödylli tä tietoa a iantuntijoilta, jotka an ait evat elanton a auttaak een pa...
Karlie Klossia kutsuttiin "liian lihavaksi" ja "liian ohutksi" samana päivänä
Karlie Klo on vakava kouri tu ten lähde. Hänen pahoi ta liikkei tään (tarki ta nämä vakau taidot!) Tappaja -urheilutyylii i et voi voittaa hänen po itiivi ta a ennet...
Kuinka käyttää Härkäkauden energiaa treenataksesi älykkäämmin
Jo tunnet Härän, tunnet luultava ti maamerkin alla yntyneen ihmi en monet ihailtavat ominai uudet, jota härkä ymboloi. U ein it epäi ek i kuvailtu, opivampi ana taurealai ille...
Paras minimaalisesti invasiivinen ikääntymistä ehkäisevä hoito 10 vuotta nuoremmalta
40 aattaa olla uu i 20 kiito julkkik ille, kuten Jennifer Ani ton, Demi Moore ja arah Je ica Parker, mutta ihon uhteen kello tikittää edelleen. Hienot juonteet, ru keat täplät ja r...
Terveelliset ruoat tyydyttävät hampaasi
On anottu, että hapan on vain hapanta. Ayurveda -filo ofia a, joka on Intia a kotoi in oleva vaihtoehtoinen lääketiede, harjoittajat u kovat, että hapan tulee maa ta ja tule ta ja ...
Yli 170 eeppistä harjoituskappaletta piristääksesi soittolistaasi
Oletko kyllä tynyt kuulemaan amoja harjoitu kappaleita toi tuvana potify- oittoli talla, jonka loit yliopi to a? Harjoitu mu iikki on paljon tärkeämpää kuin luuletkaan - tiety...
7 asiaa, joita kouluttajat haluavat kertoa sinulle, mutta eivät
Kuvittele, että kirjoitat ähköpo tin kyynärpäillä i.Voi it luultava ti tehdä en, mutta e oli i täynnä kirjoitu virheitä ja ke tää noin kolme...
Taidetta ottaa hyvät torkut
Jo et ole nukkunut kunnolla päiväunien jälkeen (ah, mui tatko ne päivät?), On aika palata tapaan-var inkin jo olet ä kettäin vetänyt lähe koko yön tai...
Kunto- ja ruokavaliovinkkejä Instagram Sensationilta, Kayla Itsines
Löy imme ä kettäin In tagramin uuden fitne - en aation Kayla It ine in, meillä oli niin paljon ky ymyk iä 23-vuotiaalle per onal trainerille (joka on onni tunut kerää...
Simone Biles kävelee pois Riosta kaikkien aikojen parhaana voimistelijana
imone Bile jättää Rion ki at voimi telun kuningattarek i. Viime yönä 19-vuotia teki hi toriaa jälleen voitettuaan kultaa lattiaharjoituk en finaaliin ja häne tä...
Mikä on pulssioksimetri ja tarvitsetko todella sellaisen kotona?
Koronaviruk en leviämi en jatkue a puhutaan myö piene tä lääketieteelli e tä laittee ta, joka aattaa py tyä varoittamaan potilaita hakemaan apua nopeammin. Muodoltaa...