14 Luonnollisia tapoja parantaa muistiasi
Jokaiella on ajoittain unohtumien hetkiä, etenkin kun elämä on kiireinen.Vaikka tämä voi olla täyin normaali tilanne, huono muiti voi turhauttaa. Genetiikalla on merkityt...
5 tapaa typpioksidilisäaineet parantavat terveyttäsi ja suorituskykyäsi
Typpiokidia tuottaa melkein kaikki olutyypit ihmikehoa ja yki tärkeimmitä molekyyleitä veriuonten terveydelle.e on veriuonia laajentava, tarkoittaen, että e rentouttaa veriuonten i...
9 Punaisten lehtisalaattien terveys- ja ravitsemusetuja
Punainen lehtialaatti (Lactuca ativa) on lehtivihanneket päivänkakkaraperheeä. e muituttaa roomaine-alaattia paiti en kärjiä, joilla on punainen tai violetti ävy. en li...
Kaalimehu: käyttö, edut ja sivuvaikutukset
Kaali kuuluu kaalit kaviuku, johon kuuluvat parakaali, kukkakaali ja lehtikaali. Epävirallieti tämän ryhmän jäenet tunnetaan ritikkovihannekina (1).Tätä monipuolita ...
20 ravintoa, joissa on paljon K-vitamiinia
K-vitamiini on tärkeä ravintoaine, jolla on tärkeä merkity veren hyytymieä ekä luiden ja ydämen terveydeä.Vaikka K-vitamiinin puute on harvinaita, vähemm...
Mitä eroa hilloa ja hyytelöä on?
Jam ja hyytelö ovat kahta uoittua hedelmälevitytyyppiä, joita löytyy kotitaloukita ympäri maailmaa.Niitä käytetään vuorottelevati monia reepteiä, mutt...
Helmet vs vihreät vs kevätsipulit: mikä ero on?
Helmet, vihreitä ipulia ja kevätipulia käytetään yleieti Aaian, Amerikan ja Euroopan keittiöiä. Näiden ipulien ekä lehdet että ipulit ovat yöt...
Vuoden 2020 10 parasta sinkkilisäainetta
Olemme mukana tuotteita, joiden mieletä olemme lukijoillemme hyödylliiä. Jo otat tällä ivulla olevien linkkien kautta, aatamme anaita pienen palkkion. Tää on proeimm...
11 ruokaa, jotka voivat auttaa sinua näyttämään nuoremmalta
Ikääntyminen on luonnollinen oa elämää, jota ei voida välttää.yömäi ruuat voivat kuitenkin auttaa inua ikääntymään paremmin, ek...
Auttaako hedelmä laihtua?
On yleieti tiedoa, että hedelmät ovat yki terveellien ruokavalion niitteitä.e on ukomattoman raviteva ja täynnä vitamiineja, mineraaleja, antiokidantteja ja kuitua.Hedelmiin o...
Kalorien laskeminen 101: kuinka laskea kaloreita laihtua
Laihtuakei täytyy yödä vähemmän kaloreita kuin poltat.Teoriaa tämä kuulotaa ykinkertaielta.Ruoanoton halliteminen nykyaikaiea ruokaympäritöä voi kuite...
Kuinka käyttää ketoliuskoja ketoosin mittaamiseen
Ketogeeninen tai ykinkertaieti keto-ruokavalio on vähähiilihydraattinen, runaati ravaa ja kohtalaieti proteiinia iältävä ruokavalio. e tarjoaa monia terveyhyötyjä, m...
7 hyaluronihapon yllättäviä etuja
Hyaluronihappo, joka tunnetaan myö nimellä hyaluronaani, on kirka, gooey-aine, jota kehoi tuottaa luonnollieti.uurimpia määriä itä on iholla, idekudokea ja ilmiä.en ...
Voivatko diabeetikot syödä Jackfruitia?
Jackfruit on ainutlaatuinen hedelmä, jonka kotoiin on Etelä-Intiaa, mutta joka kavaa uoion kautta maailmanlaajuieti lihan korvikkeena.e on uuri hedelmä - kavaa äännölliet...
11 syötävää kukkaa, josta voi olla hyötyä terveydelle
Ruokapöydän kukkakekipiteet ovat klainen ja ajaton perinne, mutta kukat voivat joku näkyä myö illalliella.yötäviä kukkia käytetään monia erilaiia...
Syövätkö jotkut kasvissyöjät kanaa? Pollotarian ruokavalio selitettiin
Pollotarialainen on henkilö, joka yö iipikarjaa, mutta ei punaita lihaa tai ianlihatuotteita.Ihmiet valitevat tämän ruokavalion mallin monita yitä.Joillekin pollotariaki tulo ...
Mikä on vesikefiiri? Edut, käyttötavat ja resepti
Veikefir on juoma, joka uoii ekä kiiltävää makua että vaikuttavia terveyhyötyjä.Tämän maukkaan juoman pakkaamien liäki voimakkaan probioottien yhditel...
Onko Jello hyvä sinulle? Ravitsemus, edut ja haitat
Jello on gelatiinipohjainen jälkiruoka, joka on ollut amerikkalaiia valikoia vuodeta 1897. Ueimmat ihmiet yhditävät tämän jiggly- ja makean aineen koululounaiiin ja airaalatai...
Aiheuttaako gluteeni vuotavaa suolisto-oireyhtymää?
Ruoanulatukanavan tila, nimeltään "vuotava uoli", on aanut maailmanlaajuieti huomiota etenkin luonnollien terveyyhteiön kekuudea.Jotkut lääketieteen ammattilaiet kii...
Täydellinen aloittelijan opas DASH-ruokavaliosta
Korkea verenpaine vaikuttaa yli miljardiin ihmieen maailmanlaajuieti - ja tämä määrä kavaa.Ite aiaa korkea verenpaine ihmiten määrä on kakinkertaitunut viimeien...