14 Luonnollisia tapoja parantaa muistiasi

14 Luonnollisia tapoja parantaa muistiasi

Jokaiella on ajoittain unohtumien hetkiä, etenkin kun elämä on kiireinen.Vaikka tämä voi olla täyin normaali tilanne, huono muiti voi turhauttaa. Genetiikalla on merkityt...
5 tapaa typpioksidilisäaineet parantavat terveyttäsi ja suorituskykyäsi

5 tapaa typpioksidilisäaineet parantavat terveyttäsi ja suorituskykyäsi

Typpiokidia tuottaa melkein kaikki olutyypit ihmikehoa ja yki tärkeimmitä molekyyleitä veriuonten terveydelle.e on veriuonia laajentava, tarkoittaen, että e rentouttaa veriuonten i...
9 Punaisten lehtisalaattien terveys- ja ravitsemusetuja

9 Punaisten lehtisalaattien terveys- ja ravitsemusetuja

Punainen lehtialaatti (Lactuca ativa) on lehtivihanneket päivänkakkaraperheeä. e muituttaa roomaine-alaattia paiti en kärjiä, joilla on punainen tai violetti ävy. en li&#...
Kaalimehu: käyttö, edut ja sivuvaikutukset

Kaalimehu: käyttö, edut ja sivuvaikutukset

Kaali kuuluu kaalit kaviuku, johon kuuluvat parakaali, kukkakaali ja lehtikaali. Epävirallieti tämän ryhmän jäenet tunnetaan ritikkovihannekina (1).Tätä monipuolita ...
20 ravintoa, joissa on paljon K-vitamiinia

20 ravintoa, joissa on paljon K-vitamiinia

K-vitamiini on tärkeä ravintoaine, jolla on tärkeä merkity veren hyytymieä ekä luiden ja ydämen terveydeä.Vaikka K-vitamiinin puute on harvinaita, vähemm&#...
Mitä eroa hilloa ja hyytelöä on?

Mitä eroa hilloa ja hyytelöä on?

Jam ja hyytelö ovat kahta uoittua hedelmälevitytyyppiä, joita löytyy kotitaloukita ympäri maailmaa.Niitä käytetään vuorottelevati monia reepteiä, mutt...
Helmet vs vihreät vs kevätsipulit: mikä ero on?

Helmet vs vihreät vs kevätsipulit: mikä ero on?

Helmet, vihreitä ipulia ja kevätipulia käytetään yleieti Aaian, Amerikan ja Euroopan keittiöiä. Näiden ipulien ekä lehdet että ipulit ovat yöt...
Vuoden 2020 10 parasta sinkkilisäainetta

Vuoden 2020 10 parasta sinkkilisäainetta

Olemme mukana tuotteita, joiden mieletä olemme lukijoillemme hyödylliiä. Jo otat tällä ivulla olevien linkkien kautta, aatamme anaita pienen palkkion. Tää on proeimm...
11 ruokaa, jotka voivat auttaa sinua näyttämään nuoremmalta

11 ruokaa, jotka voivat auttaa sinua näyttämään nuoremmalta

Ikääntyminen on luonnollinen oa elämää, jota ei voida välttää.yömäi ruuat voivat kuitenkin auttaa inua ikääntymään paremmin, ek...
Auttaako hedelmä laihtua?

Auttaako hedelmä laihtua?

On yleieti tiedoa, että hedelmät ovat yki terveellien ruokavalion niitteitä.e on ukomattoman raviteva ja täynnä vitamiineja, mineraaleja, antiokidantteja ja kuitua.Hedelmiin o...
Kalorien laskeminen 101: kuinka laskea kaloreita laihtua

Kalorien laskeminen 101: kuinka laskea kaloreita laihtua

Laihtuakei täytyy yödä vähemmän kaloreita kuin poltat.Teoriaa tämä kuulotaa ykinkertaielta.Ruoanoton halliteminen nykyaikaiea ruokaympäritöä voi kuite...
Kuinka käyttää ketoliuskoja ketoosin mittaamiseen

Kuinka käyttää ketoliuskoja ketoosin mittaamiseen

Ketogeeninen tai ykinkertaieti keto-ruokavalio on vähähiilihydraattinen, runaati ravaa ja kohtalaieti proteiinia iältävä ruokavalio. e tarjoaa monia terveyhyötyjä, m...
7 hyaluronihapon yllättäviä etuja

7 hyaluronihapon yllättäviä etuja

Hyaluronihappo, joka tunnetaan myö nimellä hyaluronaani, on kirka, gooey-aine, jota kehoi tuottaa luonnollieti.uurimpia määriä itä on iholla, idekudokea ja ilmiä.en ...
Voivatko diabeetikot syödä Jackfruitia?

Voivatko diabeetikot syödä Jackfruitia?

Jackfruit on ainutlaatuinen hedelmä, jonka kotoiin on Etelä-Intiaa, mutta joka kavaa uoion kautta maailmanlaajuieti lihan korvikkeena.e on uuri hedelmä - kavaa äännölliet...
11 syötävää kukkaa, josta voi olla hyötyä terveydelle

11 syötävää kukkaa, josta voi olla hyötyä terveydelle

Ruokapöydän kukkakekipiteet ovat klainen ja ajaton perinne, mutta kukat voivat joku näkyä myö illalliella.yötäviä kukkia käytetään monia erilaiia...
Syövätkö jotkut kasvissyöjät kanaa? Pollotarian ruokavalio selitettiin

Syövätkö jotkut kasvissyöjät kanaa? Pollotarian ruokavalio selitettiin

Pollotarialainen on henkilö, joka yö iipikarjaa, mutta ei punaita lihaa tai ianlihatuotteita.Ihmiet valitevat tämän ruokavalion mallin monita yitä.Joillekin pollotariaki tulo ...
Mikä on vesikefiiri? Edut, käyttötavat ja resepti

Mikä on vesikefiiri? Edut, käyttötavat ja resepti

Veikefir on juoma, joka uoii ekä kiiltävää makua että vaikuttavia terveyhyötyjä.Tämän maukkaan juoman pakkaamien liäki voimakkaan probioottien yhditel...
Onko Jello hyvä sinulle? Ravitsemus, edut ja haitat

Onko Jello hyvä sinulle? Ravitsemus, edut ja haitat

Jello on gelatiinipohjainen jälkiruoka, joka on ollut amerikkalaiia valikoia vuodeta 1897. Ueimmat ihmiet yhditävät tämän jiggly- ja makean aineen koululounaiiin ja airaalatai...
Aiheuttaako gluteeni vuotavaa suolisto-oireyhtymää?

Aiheuttaako gluteeni vuotavaa suolisto-oireyhtymää?

Ruoanulatukanavan tila, nimeltään "vuotava uoli", on aanut maailmanlaajuieti huomiota etenkin luonnollien terveyyhteiön kekuudea.Jotkut lääketieteen ammattilaiet kii...
Täydellinen aloittelijan opas DASH-ruokavaliosta

Täydellinen aloittelijan opas DASH-ruokavaliosta

Korkea verenpaine vaikuttaa yli miljardiin ihmieen maailmanlaajuieti - ja tämä määrä kavaa.Ite aiaa korkea verenpaine ihmiten määrä on kakinkertaitunut viimeien...