Kylmän haudutetun kahvin 9 vaikuttavaa hyötyä (plus miten se tehdään)
Kylmäpanimokahvi on uoittu kahvinjuomien kekuudea viime vuoina.en ijaan, että käytettäiiin kuumaa vettä kahvipapujen maun ja kofeiinin erottamieen, kylmähaudutettu kahvi ...
7 yksinkertaista tapaa valkaista hampaat luonnollisesti kotona
Vuonna 2015 amerikkalaiet käyttivät yli 11 miljardia dollaria hampaiden valkaiuun, mukaan lukien yli 1,4 miljardia dollaria kotivalkaiutuotteiiin (1).Hampaiden valkaiua on paljon tuotteita, ...
Mikä on peskatarilainen ja mitä he syövät?
Pekatarilainen on joku, joka liää kalaa ja äyriäiiä kaviruokavalioon.On monia yitä, miki ihmiet päättävät luopua lihata ja iipikarjata, mutta yöv...
Pääkallo: hyödyt, sivuvaikutukset ja annostus
kullcap (joku kirjoitettu cullcap) on yleinen nimi cutellaria, minttuperheen kukkivien kavien uku. Nimi on johdettu latinalaieta anata cutella, joka tarkoittaa ”pientä ruokalajia”, koka näid...
Sattvicin ruokavalion katsaus: mitä se on, ruokaluettelot ja valikko
Monet joogaharjoittelijat uoivat attvic-ruokavaliota, koka en juuret ovat Ayurvedaa, lääketieteellieä järjetelmää, joka on peräiin Intiata yli 5000 vuotta itten (1)....
Voiko Moringa-jauhe auttaa sinua laihduttamaan?
Moringa on intialainen yrtti, joka on peräiin Moringa oleifera puu.itä on käytetty Ayurveda-lääketieteeä - muinaiea Intian lääketieteellieä järjetelm&...
7 parasta vitamiinia ja lisäravinteita stressin torjumiseksi
Olemme mukana tuotteita, joiden mieletä olemme lukijoillemme hyödylliiä. Jo otat tällä ivulla olevien linkkien kautta, aatamme anaita pienen palkkion. Tää on proeimm...
Erytritoli - kuten sokeri ilman kaloreita?
Matalakalorinen makeutuaine erytritoli voi vaikuttaa liian hyvältä ollakeen totta.e on luonnollita, ei aiheuta ivuvaikutukia ja maituu melkein tämälleen kuten okeri - ilman kalorei...
Joustava ruokavalio: Yksinkertainen makro ruokavalio suunnitelma, joka toimii
”Joutava laihduttaminen” on uoittu painonlakuohjelma, joka perutuu järkevään teoriaan.Kututaan myö jo e opii makroihii (IIFYM), e editää käitytä iitä, ett&...
Paras 13 vähärasvaista proteiiniruokaa, jotka sinun pitäisi syödä
Proteiini on välttämätön oa taapainoita ruokavaliota, mutta joku iihen liittyy enemmän ravaa ja kaloreita kuin haluat.Onneki on olemaa erilaiia laihoja eläin- ja kavipe...
Kuinka pähkinöiden syöminen voi auttaa laihtumaan
Pähkinät ovat erittäin terveelliiä, koka ne ovat täynnä ravinteita ja antiokidantteja (1). Ite aiaa ne on liitetty monenlaiiin terveyhyötyihin, mukaan lukien uojaami...
Haluatko iso saalis? 15 kokeiltavaa ruokaa
Toiin kuin monet ihmiet ukovat, iomman takapuolen aloittaminen alkaa keittiötä.äännöllien liikunnan yhditäminen terveellieen ruokavalioon, joka on täynnä glutea...
Toimivatko gummy-vitamiinit ja ovatko ne sinulle hyviä vai huonoja?
Vitamiiniliät ovat ukomattoman uoittuja ympäri maailmaa. Monet ihmiet ukovat, että vitamiinien ottaminen voi parantaa terveyttä tai kompenoida huonoa ruokavaliota. Vitamiineja on u...
CrossFit-ruokavaliosuunnitelma: Ravitsemus, näytevalikko ja edut
CroFit-kuntoalien harjoittelu on raittavaa ja nopeata. Ne vaihtuvat päivittäin, ja niihin iältyy muun muaa voimitelua, painonnotoa ja ydän- ja veriuoniharjoittelua, kuten juokua ja...
Miksi bifidobakteerit ovat sinulle niin hyviä
Kehoai on biljoonia bakteereja, ja ne ovat erittäin tärkeitä terveydellei. Yki tärkeimmitä tyypeitä on nimeltään bifidobakteerien.Nämä hyödylliet...
12 suosituinta ruokaa, joissa on runsaasti B12-vitamiinia
B12-vitamiini on välttämätön ravintoaine, jota kehoi ei pyty valmitamaan ykinään, joten inun on aatava e ruokavaliota tai ravintoliitä.Kaviyöjät, rakaana o...
Anti-inflammatorinen ruokavalio 101: Kuinka vähentää tulehdusta luonnollisesti
Tulehdu on luonnollinen proei, joka auttaa kehoai paranemaan ja puolutautumaan vaurioilta.Tulehdu on kuitenkin haitallita, jo e muuttuu kroonieki.Krooninen tulehdu voi ketää viikkoja, kuukau...
Onko pekoni huono sinulle vai hyvä? Suolainen, rapea totuus
Monilla ihmiillä on rakkauden ja vihan uhde pekoniin.He rakatavat makua ja rapeutta, mutta ovat huoliaan iitä, että kaikki jalotettu liha ja rava voivat olla haitalliia.No, monet myytit...
Mikä on natriumbentsoaatti? Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää
Natriumbentoaatti on äilöntäaine, jota on liätty joihinkin virvoitujuomiin, pakattuihin elintarvikkeiiin ja henkilökohtaiiin hygieniatuotteiiin äilyvyyden pidentämie...
PB2 maapähkinäjauhe: Hyvä vai huono?
PB2-jauhettu maapähkinävoi on uui pin klaieen maapähkinävoihin.e valmitetaan puritamalla uurin oa luonnolliita öljyitä paahdetuta maapähkinätä ja jauhamall...