Kana on yki yleiimmin käytetyitä lihaita maailmaa. e on erityien uoittu kuntoharratajien kekuudea, koka e on uuri proteiinin lähde. Runaati proteiineja iältävät ruuat voi...

Munuaiet ovat papujen muotoiia elimiä, jotka uorittavat monia tärkeitä toimintoja.He vataavat veren uodattamieta, jätteiden poitamieta virtan kautta, hormonien tuottamieta, mineraa...

Glukoamiini on uoittu ravintoliä, jota käytetään nivelrikon hoidoa.Nivelrikko on rappeuttava airau, joka johtuu nivelten ruton riittämättömätä uuditumieta,...

Candida on yleiin ieni ihmikehoa. itä löytyy uein alueilta, kuten uu, iho, ruuanulatukanava, varpaankynnet, peräuole ja emätin (1). e on yleenä vaaraton, mutta tämän...

Popcorn on yki maailman terveelliimmitä ja uoituimmita välipaloita.e on täynnä tärkeitä ravintoaineita ja tarjoaa erilaiia ​​terveyhyötyjä.itä valmitetaan ...

Urheilijat ja kuntoharratajat etivät aina tapoja parantaa uoritukykyään ja aavuttaa tavoitteena.Hyvä ravitemu voi auttaa vartaloai toimimaan paremmin ja palautumaan nopeammin jokai...

Kreatiini on yki laajimmin tutkituita ravintoliitä maailmaa.Kehoi tuottaa luonnollieti tämän molekyylin, joka palvelee ueita tärkeitä toimintoja, mukaan lukien energiantuotant...

Grit on kermainen, paku puuro, joka on valmitettu kuivatuta jauhetuta maiita, joka on kypennetty kuumalla vedellä, maidolla tai liemellä.Niitä nautitaan laajati Yhdyvaltain eteläoi...

Hunaja ja kaneli ovat kaki luonnollita aineoaa, joilla on ueita terveyhyötyjä.Jotkut ihmiet väittävät, että kun nämä kaki aineoaa yhditetään, ne voiva...

Dopamiini on tärkeä aivojen kemiallinen lähettilä, jolla on monia toimintoja.e on mukana palkinnaa, motivaatioa, muitia, huomioa ja jopa kehon liikkeiden äätelyä (1,...

Kirnupiimä on käynyt maitotuotetta. Ueinta nykyaikaita kirnumaitoa viljellään, mikä tarkoittaa, että iihen on liätty hyödylliiä bakteereja. e eroaa perinte...

1950-luvulta lähtien ihmiet ovat ukoneet, että tyydyttynyt rava on haitallita ihmiten terveydelle.Tämä perutui alun perin havainnolliiin tutkimukiin, jotka ooittivat, että ihm...

Huono verenkierto on yleinen ongelma, joka johtuu ueita olouhteita.Perifeeriten valtimoiden airau (PAD), diabete, liikalihavuu, tupakointi ja Raynaudin tauti ovat joitain monita huonon verenkierron yi...

Maapähkinävoi on uoittu levity rikkaan maun ja kermaien tektuurin aniota.e on myö loitava lähde ravinteita, kuten vitamiineja, mineraaleja ja terveelliiä ravoja. Koka illä...

K-vitamiini on yhditeiden ryhmän nimi, joilla on amanlainen rakenne.K3-vitamiini, joka tunnetaan myö nimellä menadione, on ynteettinen tai keinotekoieti tuotettu muoto K-vitamiinia.T...

Kahvipavut ovat kahvin hedelmien iemeniä, joita kututaan uein kahvikiriki.Nämä papumaiet iemenet kuivataan, paahdetaan ja haudutetaan yleenä kahvin valmitamieki.Koka kahvin juomine...

Jo inulla on ollut liian monta kupillita kahvia ja inuta tuntuu katkera, aatat ihmetellä, onko olemaa tapa huuhdella ylimääräinen kofeiini järjetelmätäi.Kofeiini on ...

Kreatiini on ykköliäoa kuntoalin uoritukyvyn parantamieki.Tutkimuket ooittavat, että e voi liätä lihamaaa, voimaa ja liikunnan uoritukykyä (1, 2).Liäki e tarjoaa jou...

Kookoöljy tulee kookopähkinöiden koprata - ytimetä tai lihata.e iältää uuren määrän tyydyttyneitä ravoja, etenkin kekipitkäketjuiita triglye...

Korkea verenokeri eiintyy, kun kehoi ei pyty kuljettamaan okeria tehokkaati veretä oluihin.Kun e jätetään tarkitamatta, e voi johtaa diabetekeen.Yhdeä tutkimukea vuodelta 2012...