Miksi painon jopa liikunnan aikana?
K: Olen 40-vuotia, terve, urheilullinen nainen. Triatlonitina aan vähintään 60 minuuttia liikuntaa 6 tai 7 päivää viikoa, mutta painon kuitenkin joka tapaukea. Voivatko h...
5 parasta kalorilaskurisivustoa ja -sovellusta
Ruoka- ja kalorimäärän euraaminen voi olla tärkeää.Tutkimuket ooittavat, että kaloreita kirjaavat ihmiet menettävät enemmän painoarvoa ja pitäv&#...
10 tapaa ruusukaalit hyödyttävät terveyttäsi
Ruuukaalit ovat jäen Braicaceae vihanneperhe, joka liittyy läheieti kaalin, kukkakaalin ja inapin vihannekiin.Nämä riteämäiet vihanneket muituttavat minikaalia, ja ne lei...
Mikä on aktiivihiili hyvä? Hyödyt ja käyttötavat
Aktiivihiiltä pidettiin kerran yleimaailmalliena vatalääkkeenä (1). Nykyään itä mainotetaan edelleen tehokkaana luonnolliena hoitona.illä on ueita ehdotettuja e...
Onko katkarapu terveellistä? Ravitsemus, kalorit ja enemmän
Katkarapu on yki äyriäiten yleiimmin käytettyjä tyyppejä.e on melko ravitevaa ja tarjoaa uuria määriä tiettyjä ravintoaineita, kuten jodia, joita ei ole ru...
Luuliemi ruokavalion arvostelu: toimiiko se laihtumiseen?
Luuliemi-ruokavalioa ekoitetaan vähähiilihydraattita paleo-ruokavaliota jakoittaieen paatoon.e väittää auttavan inua “menettämään jopa 15 kiloa, 4 tuumaa ja ryp...
5 Obesogeenejä: keinotekoiset kemikaalit, jotka tekevät rasvasta
Obeogeenit ovat keinotekoiia kemikaaleja, joiden ukotaan editävän liikalihavuutta.Niitä eiintyy erilaiia ruoka-atioia, vauvapulloia, leluia, muoveia, keittiövälineiä ja k...
Kurkuma vs. kurkumiini: mitä sinun pitäisi ottaa?
Kurkuma on maute, jota käytetään laajalti Aaiaa ja tärkein aineoa curryia.Keltaien värinä takia itä kututaan joku intialaieki ahramiiniki (1).Liäki en laaja k&#...
8 hienoa korvikkeita muskottipähkinälle
Mukottipähkinä on uoittu maute, jota käytetään ympäri maailmaa.e on tehty ikivihreä puun iemenitä Myritica fragran, joka on kotoperäinen Indoneian moluccai...
9 Sage-teen uusia hyötyjä ja käyttötarkoituksia
Olemme mukana tuotteita, joiden mieletä olemme lukijoillemme hyödylliiä. Jo otat tällä ivulla olevien linkkien kautta, aatamme anaita pienen palkkion. Tää on proeimm...
Oliiviöljy vs. rypsiöljy: Mikä on terveellisempää?
Rapiöljy ja oliiviöljy ovat kaki uoituinta keittoöljyä maailmaa. Niitä molemmat mainotetaan ydänterveinä ja jakavat amanlaien käytön. Jotkut ihmettelev...
Mikä on koiruoho ja miten sitä käytetään?
Jo otat jotain tällä ivulla olevan linkin kautta, aatamme anaita pienen palkkion. Kuinka tämä toimii.Koiruoho (Artemiia abinthium) on yrtti, joka on arvotettu erottuvata aromitaan,...
9 teeta, jotka voivat parantaa sulatusta
Ihmiet ovat juoneet teetä ruoanulatukyymyten ja muiden airaukien hoitamieki tuhanien vuoien ajan.Ueiden yrttitee on ooitettu auttavan pahoinvointia, ummetuta, ruoanulatuhäiriöitä j...
Onko Seitan (vitavehnägluteeni) terveellistä?
eitan on uoittu vegaaninen korvike lihalle.e on valmitettu vehnägluteenita ja vedetä, ja itä mainotetaan uein runaati proteiineja iältävänä, vähähiilihydra...
9 tieteellisesti tukemat kotihoitokeinot haavaumia varten
Haavaumat ovat haavaumia, jotka voivat kehittyä kehon eri oia.Mahahaava tai mahahaava kehittyy mahalaukun limakalvoa. Ne ovat hyvin yleiiä, ja ne kokevat 2,4–6,1% väetötä (1)....
Kuinka lisätä raudan imeytymistä elintarvikkeista
Rauta on välttämätön mineraali, jonka kehoi tarvitee toimiakeen kunnolla.iki on elintärkeää kuluttaa riittävä määrä itä päivitt...
Ovatko kahvi ja kofeiini riippuvuutta? Kriittinen ilme
Jo inulla on vaikea toimia aamulla ilman kahvia, et ole ykin. Ite aiaa kofeiinia pidetään maailman yleiimmin käytettynä huumeena (1). Monien mieletä kahvinjuonti ja iihen liit...
5 syytä kokeilla turkkilaista kahvia (ja miten se tehdään)
Monet ihmiet luottavat kahviin hankkiakeen ne aamulla tai tarjotakeen energiaa päivittäin.Niille, jotka rakatavat vahvaa, rikata pantoa, turkkilaieta kahvita voi tulla uui menukuppi.Täm...
10 vinkkiä menettää 100 kiloa turvallisesti
Painonpudotu ei ole helppo proei, riippumatta iitä kuinka uuri tai pieni tavoite on. Kun on menettää vähintään 100 kiloa (45 kiloa), uuri määrä voi tuntua ...
Mitä eroa persikoiden ja aprikoosien välillä on?
Perikat ja aprikooit ovat kaki uoittua luun hedelmää.Vaikka ne ovat väriltään ja muodoltaan amanlaiia, niillä on omat ainutlaatuiet ominaiuutena.Tää artikkelia ...